အိပ်မွေ့ရာက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ကျန်းမာစေတယ်။

မွေ့ယာကျိုးကျလို့ အိပ်ရတာ ကျန်းမာရေးထိခိုက်မယ် ဒီပြဿနာကို လူတော်တော်များများက ကုမ္ပဏီက Weifang မွေ့ရာကို မေးကြတယ်၊ ကျောက်သင်ပုန်းပေါ်မှာ ငါတို့က မင်းအတွက် အဖြေမရှိဘူး သူငယ်ချင်းလည်း မလာဘူးလား။ 1၊ ထူလွန်းသော ပမာဏကို ပေါင်းထည့်ပါက မွေ့ယာ၏ စိမ့်ဝင်နိုင်စွမ်း ညံ့ဖျင်းပြီး ပိုးမွှားများ ပေါက်ဖွားရန် လွယ်ကူစေကာ အရေပြားသို့ အောက်ဆီဂျင်ကြောင့် အရေပြားရောဂါများ ဖြစ်ပွားစေပါသည်။ 2၊ နွေဦး တန်းမြင့်၊ ပျော့ပျောင်းသောမွေ့ရာကို ပြုလုပ်ပါ၊ အချို့သည် ဆယ်ကျော်သက်များ၏ ကြီးထွားမှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတွင် အိပ်စက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း စသည်ဖြင့် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ 3၊ စူပါသတ်မှတ်ချက်များသည် ရေမြှုပ်ဖြည့်သွင်းခြင်း၊ စံချိန်စံညွှန်းထည့်ထားသော အမြှုပ်များထည့်သည့်သိပ်သည်းဆသည် တစ်ကုဗမီတာလျှင် 22 ကီလိုဂရမ်ထက်မနည်း၊ အသုံးပြုခြင်းသည် အသုံးပြုပြီးသည်နှင့် အချိန်တိုအတွင်း လျှင်မြန်စွာ ပြိုကျလာသော အမြှုပ်မွေ့ရာကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် စပရိန်သံမဏိဝိုင်ယာသည် ဖျာမျက်နှာပြင်ကို ထိခိုက်ဒဏ်ရာရစေနိုင်ပါသည်။ 4၊ များပြားလှသော အပိုင်းအစများကို ဖြည့်သွင်းခြင်းဖြင့် မွေ့ရာကို နည်းပညာဖြင့် စံနှုန်းထက် နည်းစေရုံသာမက မွေ့ယာကို မာကျောလွန်းသော သို့မဟုတ် ပျော့လွန်းသော ကျောရိုးပုံသဏ္ဍာန်ဖြစ်စေပြီး ရောဂါဖြစ်စေသည့် အချိန်အကြာကြီး အိပ်စက်ခြင်းကိုလည်း ဖြစ်စေပါသည်။ မွေ့ယာပစ္စည်းများသည် အလွန်အရေးကြီးသော်လည်း မွေ့ယာ၏နေရာဖွဲ့စည်းပုံနှင့် အပြင်အဆင်ကိုလည်း အာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ပစ္စည်းကို မွေ့ယာ၏ ကိုယ်စားပြုမှုနှင့် လက်တွေ့လုပ်ဆောင်နိုင်မှု ၊ မွေ့ယာတစ်ခုလုံး၏ အပြင်အဆင်သည် ပို၍ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်မှုရှိပါစေ။ နောက်ထပ် ဗဟုသုတအနေနဲ့ကတော့ weifang မွေ့ယာကုမ္ပဏီက လူတိုင်းအတွက် မိတ်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်၊ တခြားသိလိုတာတွေရှိရင်လည်း ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်၊