Karl Lohnes: He aha ka papahana hoʻonani āu e hoʻohiki ai e hoʻopau i kēia makahiki?

Hāʻawi ka makahiki hou i ka manaʻo hou e hoʻomaikaʻi i kou ola.
ʻO ka hoʻoholo kaulana loa ʻo ia iho.
Hoʻomaikaʻi (hoʻemi kaumaha, haʻalele i ka puhi, inu, etc.)
) A i ʻole nā pahuhopu e pili ana i ka pilina, ka huakaʻi a me nā manaʻo ʻoihana.
ʻO koʻu manaʻo paʻa pilikino i ka makahiki i hala: Ua hoʻoholo wau e lilo i 30 paona. E nānā i kēlā!
ʻO nā hopena i hiki iaʻu ke hoʻohuli i kaʻu maʻi diabetes type 2, hoʻomaikaʻi iaʻu a hoʻemi i ka pono o ka lāʻau.
Akā ʻaʻole pili kaʻu hoʻoholo 2019 iaʻu.
E pili ana ia i ko'u home.
Makemake au e hoʻemi i ka nui o kaʻu mau mea (ʻaʻahu, puke, lako, etc.
) I ka hoʻihoʻi ʻana, makemake wau e hoʻomaʻemaʻe i ka ʻike maka a lilo i mea nui.
Ma ke ʻano he kanaka, manaʻolana wau e loaʻa ka hopena maikaʻi iaʻu i ka hoʻomaikaʻi ʻana i koʻu home.
Inā makemake kou home i ka nānā iki, eia nā ʻeono hoʻonaninani i maʻalahi ke hoʻokō.
ʻAʻole hiki ke puhi lāʻau
ʻAʻole, akā aia nā ala e puhi ai i kou aloha i ke kapuahi.
Hiki i ka hoʻohui ʻana i kahi pahu kukui ke hāʻawi i kahi ʻālohilohi mahana, a hiki i kahi pahu uila/puʻi ahi ke hāʻawi i kahi ʻālohilohi pumehana.
Hiki i nā mea hoʻokomo kinoea ke kōkua i ka hoʻopuka ʻana i nā lapalapa maoli a me ka mahanahana inā he kinoea.
ʻOiai ʻaʻole maʻalahi ke kumu kūʻai o ke kinoea maoli, hoʻohui ia i ka waiwai i kou ʻohana.
ʻO ka hoʻomaka ʻana o ka makahiki hou he manawa maikaʻi ia e noʻonoʻo ai i nā moena e like me ke kūʻai ʻana i ke keʻokeʻo e hāʻawi i kahi mālama maikaʻi loa.
Hāʻawi iā ʻoe iho i kahi kiʻekiʻe kiʻekiʻe o nā moena (makemake wau i ka flannel Portuguese i ka hoʻoilo) a i ʻole kahi uluna hou nani e manaʻo ai ua hoʻopaʻa ʻia ʻoe no kekahi mau pō.
ʻO wai ka mea makemake ʻole e pakele i ka hoʻoilo lōʻihi? ʻO kahi hoʻopukapuka nui aʻe paha he moena hou a me ke poʻo e hāʻawi i ka hoʻonui ʻike, hoʻonui i ka hōʻoluʻolu a hōʻoia i ka hiamoe maikaʻi.
ʻAʻole wela hou kāu lumi kuke? E ho'āʻo e hana i kekahi mau mea hou a me nā hoʻomaikaʻi e hōʻeuʻeu iā ʻoe e hoʻolaʻa hou i kāu mākaukau kuke a me ka ʻoliʻoli.
Hoʻohui i kahi mea hana countertop hou i ka lumi kuke (i ka makahiki i hala ua loaʻa iaʻu ka hana mana o kahi umu toaster hou), kahi pahu huki huki no ka paila, a i ʻole e hoʻokomo i nā countertops hou (ʻaʻohe mea e pono ai inā maikaʻi kāu keʻena keʻena).
ʻO kekahi o kaʻu ʻōlelo aʻoaʻo maʻalahi loa o ka hui ʻana o ka hoʻonohonoho ʻana i nā ʻeke 1 kapuaʻi ma luna o ka papahele e hoʻokomo i nā kāmaʻa a mālama i nā pāpale o ka wā a me nā ʻeke ʻeke 1 kapuaʻi ma lalo o ke kaupaku.
Makemake ʻoe e lokomaikaʻi maoli e hoʻolimalima i kahi mea hoʻolālā lole a mākaukau e hoʻohana i ka ultra-
Hoʻonohonoho ʻia a nani hoʻi nā hale lole i loko.
E hōʻoia i ka pāʻina Kalikimaka e hiki mai ana ka holomua o kahi papaʻaina kūpono.
Ma kahi wahi liʻiliʻi, manaʻo wau i kahi papa ʻaina poʻe: ʻaʻohe kihi pono ʻole, ʻoi aku ka maʻalahi o ka hoʻokomo ʻana o ka noho, a ʻaʻohe pani wāwae papa.
E ʻimi i kahi mana hoʻonui e kau i nā hoʻonui lau i loko o ka pākaukau (lalo) i hiki iā ʻoe ke hoʻolōʻihi i ka Oval ke makemake ʻia kahi noho hou aʻe.
ʻO ka hana kiʻi, i waiho ʻia no nā makahiki he nui, ua hoʻohui ʻia i ke kua a lilo i ʻike ʻole ʻia.
E kiʻi i ka mahalo hou ma ka hoʻoneʻe ʻana i nā kiʻi i loaʻa i kahi lumi hou a i ʻole ka pā,
E hui pū me nā ʻāpana ʻē aʻe a i ʻole e hōʻano hou i ke kiʻi (hiki i nā kiʻi kahiko ke hana i kāu kiʻi punahele i ka wā kahiko a ʻaʻole hoihoi). —
Hoʻomaka maʻalahi: ke hoʻopau ʻoe i kahi hana liʻiliʻi, a laila e paipai ʻia ʻoe e hoʻāʻo i ka hana nui aʻe. —
E ʻimi i kahi hoa kōkua e kōkua i kēlā me kēia hana a hoʻonohonoho i kahi papa manawa: na kēia e lawe iā ʻoe i ke kuleana a e hōʻoia i ka pau ʻana o kāu hopena. —
E noʻonoʻo i kou holomua: e hoʻolālā i ke ʻano o ka lumi me kāu mau hoʻololi hou ma ka hana ʻana i nā papa moʻolelo.
E like me kā lākou e ʻōlelo nei, e noʻonoʻo e hiki mai ana.