Karl Lohnes: Tetik'asa haingo inona no hampanantenainao ho vita amin'ity taona ity?

Ny taona vaovao dia mitondra fahavononana vaovao hanatsara ny fiainanao.
Ny vahaolana malaza indrindra dia ny tena.
Manatsara (mihena, miala amin'ny sigara, misotro, sns)
) Na tanjona mifandraika amin'ny fifandraisana, ny fitsangatsanganana ary ny hetahetan'ny asa.
Ny fahatapahan-kevitro manokana dia tamin'ny taon-dasa: nanapa-kevitra ny handany 30 kilao aho. Hamarino izany!
Ny vokatra dia tena nahafahako nanova ny diabeta karazany 2 ahy, nahatonga ahy ho salama kokoa ary nampihena ny filana fanafody.
Saingy tsy misy ifandraisany amiko ny fahatapahan-kevitro 2019.
Momba ny tranoko io.
Te hampihena ny haben'ny entako aho (akanjo, boky, fanaka, sns.)
) Ho setrin'izany, te hanala ny fikorontanan'ny maso aho ary hifantoka kokoa.
Amin'ny maha-olona ahy, manantena aho fa hisy fiantraikany tsara amiko koa ny fanatsarana ny tranoko.
Raha mila fitandremana kely ny tranonao, ireto misy vahaolana haingon-trano enina mora ampiharina.
Mety tsy hisy ny fandoroana hazo
Tsia, fa misy fomba handoro ny fitiavanao ao am-patana.
Afaka manome hazavana mafana ny famenoana fitoeran-jiro, ary afaka manome hazavana mafana ihany koa ny tariby elektrika/afo.
Ny fampidirana entona dia afaka manampy amin'ny famokarana lelafo sy hafanana tena izy raha misy entona.
Na dia tsy mora aza ny vidin'ny entona voajanahary dia manome lanja ny fianakavianao ihany koa izany.
Ny fiandohan'ny taona vaovao dia fotoana tsara hieritreretana momba ny fandriana satria ny varotra fotsy dia manome tahiry tsara.
Omeo lambam-pandriana manara-penitra avo lenta ny tenanao (Tiako ny flannel portogey amin'ny ririnina) na ondana vaovao mirentirenty izay mahatonga anao hahatsapa ho toy ny namandrika alina vitsivitsy.
Iza no tsy te handositra amin'ny ririnina mangatsiaka lava? Ny fampiasam-bola lehibe kokoa dia mety ho kidoro sy headboard vaovao izay hanome tosika hita maso, hampitombo ny fampiononana ary hiantohana ny torimaso tsara kokoa.
Tsy mafana intsony ve ny lakoziao? Miezaha manao fanavaozam-baovao sy fanavaozana vitsivitsy izay hanentana anao hamelona indray ny fahaizanao mahandro sakafo sy fialamboly.
Manampia fitaovana countertop vaovao ao an-dakozia (tamin'ny taon-dasa dia nahita ny fahagagana tamin'ny lafaoro fanasan-damba vaovao aho), faucet famafazana misintona ho an'ny lakandrano, na mampiasa vola amin'ny kaontera vaovao (tsy ilaina ny fanoloana raha toa ka tsara ny cabinets).
Ny iray amin'ireo toro-hevitra tsotra indrindra momba ny fikambanan'ny garderie dia ny fametrahana racks 1 metatra ambonin'ny tany mba handraisana kiraro sy fitahirizana satroka sy kitapo 1 metatra eo ambanin'ny valindrihana.
Te ho tena tsara fanahy hanakarama mpamorona garderobe ary ho vonona hampiasa ultra-
Atitany garderie voalamina sy manintona.
Andao ho azo antoka fa ny sakafo Krismasy manaraka dia ny fahombiazan'ny latabatra mety.
Amin'ny toerana kely dia manoro hevitra ny latabatra boribory aho: tsy misy zorony tsy misy ilana azy, fametrahana seza mora kokoa, ary tsy misy fanakanana ny tongotra latabatra.
Mitadiava dikan-teny azo itarina mba hametrahana fanitarana ravina ao anatin'ny latabatra (ambany) mba hahafahanao manitatra izany amin'ny Oval rehefa mila seza bebe kokoa.
Ny zavakanto, izay napetraka nandritra ny taona maro, dia tafiditra ao ambadika ary lasa tsy hita maso.
Mahazoa fankasitrahana vaovao amin'ny alàlan'ny famindra ny zavakanto efa misy any amin'ny efitrano na rindrina vaovao,
Atambatra miaraka amin'ny singa hafa na manavao ny frame (ny sary efa lany andro aza dia mety hahatonga ny zavakanto tianao ho toa lany andro sy tsy dia manintona loatra). —
Atombohy tsotra: rehefa nahavita asa kely ianao, dia ho entanina ianao hanandrana ny asa lehibe kokoa manaraka. —
Mitadiava mpiara-miasa hanampy amin'ny raharaha rehetra ary mametraha fandaharam-potoana: hitondra anao ho tompon'andraikitra izany ary hahazoana antoka fa vita ny vahaolanao. —
Alaivo sary an-tsaina ny fahombiazanao: amboary ny endrik'ilay efitrano miaraka amin'ny fanovanao vaovao amin'ny famoronana solaitrabe.
Araka ny lazain'izy ireo, alaivo sary an-tsaina fa hitranga izany.