I ke ola home, pono anei e hoʻohana i kahi moena puna waiwai?

I ke kakahiaka hoʻoilo, he anuanu loa ka lewa, nui ka poʻe ʻaʻole makemake e ala i luna o kahi moe, me ka manaʻo e hoʻomau i ka hiamoe hou. Pili ka maikaʻi o ka moe i ke ola o nā kānaka he nui i kēlā me kēia lā. He nui ke kaumaha o ke ola o na kanaka he nui. Inā loaʻa iā lākou ka hiamoe maikaʻi, e emi mālie ka insomnia a me ke kaumaha a loaʻa i ka hiamoe maikaʻi, ʻike wau i nā pōmaikaʻi o ka hiamoe maikaʻi, i hiki i kēlā me kēia lā ke kūlana maikaʻi a hiki i koʻu ola ke pulu. Pono anei e hoʻohana i kahi moena makamae i kou ola home? No nā moena makamae, aia kahi koi ma ka mākeke. ʻAʻole ia e hōʻole i ka loaʻa ʻana o nā kūlana ola kiʻekiʻe o kekahi poʻe a makemake lākou e koho i nā moena makamae e hiamoe maikaʻi ai. He mea pono anei ke hoohana i ka moena makamae? Inā pono ʻoe e ʻaiʻē kālā e kūʻai i kēia moena makamae, ʻaʻole pono. Pono ʻoe e nānā i kou ikaika waiwai pilikino e hana i kahi hoʻolālā kālā a me ka hoʻolālā, kūpono kēia, ʻo ka ʻai makapō hoʻi he kuhihewa ʻole, ʻaʻole kūpono ke koho ʻana i ka moena pilikino, akā he pōʻino. No nā moena, hiki iā ʻoe ke koho i nā moena me ka hana kiʻekiʻe, e hoʻohālikelike iā lākou i ka hale kūʻai hale kūʻai, e hoʻohālikelike i nā mea kūʻai aku moena, e hoʻohālikelike i nā mea waiwai, nā kumukūʻai, nā ʻano, nā hōʻoluʻolu, etc. Ke kumu kūʻai o ka moena 'aʻole e moe i loko o pehea kiʻekiʻe ka mea, a hiki i ka loa pipiʻi moena, ina ka mea,ʻaʻole i kūpono no ko lakou mau moe maʻamau no hoi, aole makemake, o ka loa pipiʻi moena mea ole pono i ka maikai moena. Pono ʻoe e ʻike inā kūpono kāu mau moe moe no nā moena makamae, a he aha kāu mea punahele, i hiki ai iā ʻoe ke hiamoe maikaʻi a hiamoe maikaʻi.