Mar a chumas tu matan math1

Às dèidh ùine mhòr, bidh bobhstair a’ fàs nas mì-chofhurtaile cuideachd, a-nis leig le molaidhean neach-dèanamh a’ bhobhstair teagasg dhut mar a chumas tu am bobhstair, leig dhuinn sùil a thoirt air mar a chumas tu am bobhstair na tha a dhìth ort. 1. Na bi a’ smocadh anns an leabaidh no anns a’ bhobhstair faisg air an lasair. 2. Cleachd am pada glanaidh: gus dèanamh cinnteach à slàinte a’ bhobhstair, cuir am pada glanaidh air beulaibh an t-siota còmhdaichte. 3. Cùm an èadhar a’ cuairteachadh gus dèanamh cinnteach nach bi taiseachd a’ toirt buaidh air stuth matanach, agus gus an comhfhurtachd a mheudachadh, feumaidh cleachdadh matan matan an èadhar a chumail a’ cuairteachadh anns an t-seòmar. 4. Làimhseachadh faiceallach: nuair a thathar a’ làimhseachadh a’ bhobhstair feumar a chur ann am plèana dìreach, na lùb no filleadh, gluasad a dh’ fhaodadh cron a dhèanamh air frèam dealbhaidh a’ bhobhstair, agus a dh’ fhaodadh deformachadh a’ bhobhstair a shaobhadh. 5. Atharraich an stiùireadh gu cunbhalach: an dèidh dhut bobhstair ùr a chleachdadh, feumaidh tu an stiùireadh a leantainn agus an gnìomh a dhèanamh suas is sìos ro agus às dèidh sin a h-uile trì mìosan, leig leis a’ bhobhstair neart fhaighinn gu cothromach anns gach pàirt, agus meudaich an àireamh de bhliadhnaichean a chleachdas tu am bobhstair. 6. Gus casg a chur air aon phuing air a’ bhobhstair, leum no cuir cuideam stèidhichte air an t-seasamh bhobhstair, no dèan leum no cuir cuideam stèidhichte air a’ bhobhstair. ’S e sin gluasad a dhèanadh am bobhstair neo-chothromach, agus bu chòir dhut a sheachnadh a bhith nad shuidhe air an oir airson ùine mhòr, agus am bobhstair a ghiorrachadh gus àireamh stèidhichte de bhliadhnaichean a chleachdadh. 7. Mata suas is sìos: na cuir am mata eadar am mata fon mata agus am bòrd no air a’ chluasag ma tha milleadh air a dhèanamh air a’ bhobhstair shean. Faodaidh tu mata a cheannach fon bhrat-ùrlair gus beatha a’ bhobhstair ùir agus comhfhurtachd cadail a leudachadh. Ma tha uachdar a’ bhobhstair air a thruailleadh, faodaidh tu a sgrìobadh le deoch làidir ann an deagh àm. 8. Na cleachd uisge airson am bobhstair a ghlanadh: ma dhòirteas leaghan a-steach don t-sreath bobhstair, na nigh le uisge e. Cleachd clò mias làidir taiseachd sa bhad às dèidh dhut a bhrùthadh gus am bi e tais, agus an uairsin cleachd tiormaire fuilt aig teòthachd ìosal (chan eil e ceadaichte èadhar teth a chleachdadh) no tiormaich le fan dealain. A bharrachd air sin, na cleachd nighe tioram airson uachdar na leapa a ghlanadh, dh’ fhaodadh seo buaidh a thoirt air an aodach. Is e an susbaint gu h-àrd an ro-ràdh airson neach-dèanamh matan airson a h-uile duine, tha barrachd cheistean ann airson aire a thoirt don làrach-lìn againn, cumaidh sinn oirnn ag ùrachadh