Bain úsáid as na nithe a bhfuil aird ag teastáil uathu i ngach cineál tochta

Is é an tochta ceann de na míreanna is coitianta i saol gach duine, is féidir leis an tochta a bheith ina ráthaíocht mhaith chun cáilíocht codlata a sholáthar, faoi réir mhonaróirí tochta ba chóir do gach duine faoi tochta le húsáid go laethúil aird a thabhairt ar na fadhbanna seo a leanas: 1, am smeach. Tocht nua a cheannach gach bliain, gach dhá nó trí mhí agus cas timpeall, nó ag bun an chéad uair, déan an t-earrach mata a fháil cumhacht meánach, tar éis casadh uair amháin gach sé mhí. 2, le héadach leapa de chaighdeán níos fearr, ní hamháin go n-ionsúnn sé allas, is féidir leis an éadach a ghlanadh freisin. 3, cloí le glanadh. Am chun an tocht a fholúsú, ach níl aon uisce ná glantach ann chun an níochán a dhéanamh go díreach. Ag an am céanna cosc a chur díreach tar éis folctha nó allas a luí síos air, níos mó ná bain úsáid as fearais leictreacha ná caitheamh tobac sa leaba. 4, Ná suí ar imeall na leapa i gcónaí, mar gheall ar na ceithre uillinn atá ar an matras, agus bíonn sé éasca suí ar imeall na leapa ar feadh i bhfad, rud a fhágann go mbeidh damáiste déanta don imeall mar gheall ar an earrach. 5, Ná léim ar an leaba, chun cosc a chur ar dhamáiste earrach an ambasadóra struis aonphointe. 6, bain amach na málaí plaisteacha agus iad á n-úsáid, le go gcloífidh siad le timpeallacht aeráilte tirim, chun cosc a chur ar an taise dul i bhfeidhm ar an tocht. Ná lig don tocht a bheith nochta don chraiceann ar feadh ró-fhada, rud a chuirfidh ar an bhfabraic dul i léig. 7, mura ndéantar tae nó caife agus deochanna eile a ól go cúramach sa leaba, ba chóir duit an modh meáchain tirim a úsáid láithreach le tuáille nó fíochán, agus ansin é a thriomú le séideadh. Nuair a bhíonn an tocht ionfhabhtaithe de thaisme le salachar, is féidir é a ghlanadh le gallúnach agus uisce. Ná húsáid glantóirí aigéadacha ná alcaileacha láidre chun cosc a chur ar an tocht dul in olcas agus damáiste a dhéanamh dó. Ocht, chun cosc a chur ar an tocht ó dhífhoirmiú iomarcach, ná cuir casadh ná filleadh ar an tocht; 9, bain an scannán plaisteach den phacáiste roimh úsáid; 10, ba chóir ceap glantacháin nó braillíní feistithe a úsáid roimh úsáid, chun a chinntiú go bhfuil an táirge glan san fhadtéarma; 11 agus 3 ~ 4 mhí nó mar sin, chun an t-am a réiteach, chun strus aonfhoirmeach a dhéanamh ar an tocht, chun saolré an tocht a fhadú; 12, agus an tocht á úsáid, ná déan an tocht agus an t-éadach leapa a theannadh chun cosc a chur ar an aer a dhúnadh, rud a fhágann nach féidir leis an aer a bhogadh isteach sa tocht, rud a fhágann go mbíonn baictéir ag pórú. 6, gan strus meicniúil a chur ar dhromchla an mhata, chun cosc a chur ar fhoirmiú an mhata agus tionchar a imirt ar an úsáid; 13, chun cosc a chur ar scríobadh fabraice amhail úsáid trealaimh nó uirlisí géara. Is é atá thuas ná go bhfuil monaróirí tochta tochta ag tabhairt isteach na nithe úsáide a bhfuil gá le haird a thabhairt orthu, fáilte romhat díriú ar nuashonruithe ábhar ár suíomh Gréasáin, creidimid go mbeimid in ann cabhrú leat.