Cad é an t-eolas cothabhála atá ar mhataí?

Údar: Synwin– Soláthraithe Tochtanna

Is féidir le saincheapadh tochta compordacha agus boga codladh daoine a fheabhsú, ach bíonn roghanna agus riachtanais éagsúla ag grúpaí éagsúla daoine maidir le leapacha agus tochta. Ba chóir iad a roghnú de réir na staide. Ba chóir go mbeadh tréscaoilteacht mhaith aeir ag mataí nuabheirthe, agus ba chóir go mbeadh mataí leanaí. Is í cosaint muineál an eochair chun oiriúnú do fhás agus d'fhorbairt mataí déagóirí; ba chóir do mhná torracha mata neamhthruaillithe a roghnú, agus ba chóir dóibh ceap donn beagán níos deacra a roghnú; má tá droch-chaighdeán codlata ag oibrithe oifige, roghnaigh mataí Synwin. Leaba bhog VS leaba chrua Sa saol, is maith le daoine áirithe codladh ar leaba chompordach, agus is maith le daoine eile codladh ar leaba chrua chun tuirse a mhaolú. Go deimhin, ba chóir go mbeadh an leaba measartha bog agus crua, agus cruas an ceap cadáis thart ar 10 cm ar tiús ar an leaba adhmaid. Is fearr, ina theannta sin, aird a thabhairt ar airde na leapa. Is gnách go mbíonn airde na leapa thart ar 40 ~ 50 cm, is é sin, tá sé níos fearr ná glúin an duine a chodlaíonn. Ina theannta sin, i gcás daoine de mheáchain éagsúla, roghnaigh bogacht agus cruas le haghaidh trialach, atá beagán bog. Is tocht é a bhfuil daingne agus cruas oiriúnach aige. Le himeacht ama, beidh cuma níos mó nó níos lú ar roinnt tochtanna saincheaptha óstáin i gcónaí go bhfuil corp an mhaoláin báite, múnlaithe, feithidí, taise, srl., agus gheobhaidh daoine áirithe nach bhfuil an tocht a ceannaíodh bog ná crua toisc nár triaileadh an tocht. Más bog nó crua an tocht, moltar tocht a roghnú arís a bhfuil bogacht agus cruas measartha aige. Aeráil an tocht a ceannaíodh. Tabhair aird ar chruthúnas taise agus aeráil le linn úsáide laethúla, glac modhanna díghalrúcháin iomchuí chun feithidí a chosc agus a mharú, agus cas an dromchla úsáide go rialta chun tochta a sheachaint. Is féidir tochtanna úsáidte, atá brúite síos a dhiúscairt trí réimse bealaí.

Is féidir a rá gur talamh pórúcháin do bhaictéir é an tocht. Mura nglanfar é ar feadh i bhfad, d’fhéadfadh sé sraith fadhbanna a chur faoi deara amhail tochas craicinn, urtacáire géarmhíochaine agus ainsealach, etc. I gcás mataí éagsúla, cuir clúdach na leapa ort agus tú á úsáid, agus déan glanadh rialta. Ina theannta sin, ba chóir an tocht a chasadh go rialta, agus ba chóir an seomra leapa a choinneáil aeráilte agus tirim chun cosc a chur ar an tocht dul fliuch. Ina theannta sin, ba chóir an tocht a fholúsghlanadh ó am go ham chun deannach agus dandruff a bhaint de dhromchla an tochta, agus ba chóir na míolta a ghlanadh go rialta. Triomaigh in áit aeráilte agus tirim.

Údar: Synwin– Tocht Saincheaptha

Údar: Synwin– Monaróir Tochtanna

Údar: Synwin– Tocht Earraigh Saincheaptha

Údar: Synwin– Monaróirí Tochtanna Earraigh

Údar: Synwin– An Tocht Earraigh Póca is Fearr

Údar: Synwin– Tocht Earraigh Bonnell

Údar: Synwin– Tocht Leaba Rollta Suas

Údar: Synwin– Tocht Rollta Suas Dúbailte

Údar: Synwin– Mata Óstáin

Údar: Synwin– Monaróirí Tochtanna Óstáin

Údar: Synwin– Tocht Rollta Suas i mBosca