An bhfuil boladh tochta laitéis díobhálach don chorp daonna?

Údar: Synwin– Soláthraithe Tochtanna

Bíonn coirp déagóirí i dtréimhse fáis agus forbartha, agus ag an am seo ní mór dóibh codladh go han-mhaith. Dá bhrí sin, tá tocht oiriúnach thar a bheith tábhachtach. Ansin, féachfaimid ar roinnt riachtanas maidir le tochtaí laitéis nádúrtha. Ceapann daoine áirithe go bhfuil déagóirí oiriúnach le haghaidh codladh crua. Tá an tocht mícheart i ndáiríre. Codlaíonn daoine éadroma ar leaba níos boige, agus codlaíonn daoine níos troime ar leaba níos daingne. Tá bog agus crua coibhneasta i ndáiríre. Ní féidir le tocht atá ró-chrua tacú le gach cuid den chorp go cothrom. Ní bheidh na pointí tacaíochta dírithe ach ar na codanna is troime den chorp, amhail na guaillí agus na masa. Toisc go bhfuil na codanna seo faoi bhrú speisialta, bíonn an scaipeadh fola bocht agus bíonn sé deacair codladh. Má tá an tocht ró-bhog, is é easpa tacaíochta is cúis leis. Mar thoradh air sin, ní féidir an spine a choinneáil díreach, agus ní bheidh na matáin droma in ann scíth a ligean agus sosa go hiomlán le linn an phróisis codlata ar fad. Tá dromchla leapa bog agus compordach ag an tocht measartha solúbtha, rud a chabhróidh le síneadh agus scíth a ligean go cuimsitheach ar na matáin, le scíth a ligean agus faoiseamh a thabhairt don chorp ar fad, ach ní leor é. Tá sé oiriúnach chun cuar fiseolaíoch an dromlaigh agus na leapa a athrú. Do dhéagóirí atá ag forbairt, is oiriúnaí bogacht a chur leis an gcrua. Is ábhar nádúrtha é an tocht laitéis nádúrtha, tá poill bheaga taobh istigh den tocht le hanálú, agus is féidir leis an aer scaipeadh go saor, Coinnigh an tocht úr, tirim agus fionnuar. Tá airíonna antibacterial ag laitéis a chuireann cosc ​​ar fhás baictéir, fungas, múnla agus míolta deannaigh gan ailléirgí agus boladh míthaitneamhach a chur faoi deara. Tá athléimneacht níos fearr ag laitéis agus is féidir leis cloí le comhrianta an choirp, rud a fhágann go bhfuil tacaíocht oiriúnach ag gach cuar den chorp. Tar éis gach casadh, is féidir an claonadh a chruthaigh meáchan an choirp ar an tocht a athchóiriú láithreach, chun tacú go héifeachtach leis an gcorp. Is tocht maith é an tocht laitéis nádúrtha do dhéagóirí. Is é a phríomhfheidhm ná fás agus forbairt an choirp a chur chun cinn níos fearr.