די מאַטראַץ און וישאַלט מעטאָד

בערך 8 - די אמעריקאנער שלאף אסאסיאציע רעקאמענדירט צו טוישן א מאטראץ יעדע 10 יאר, ממילא זאלן מיר נעמען די מאטראץ בעת די אויפהאלטונגס מיטלען. אלס א פראפעסיאנעלע מאטראץ פאבריקאנט, פרובירט איר צו איינפירן די פאלגנדע מעטאדן פאר אויפהאלטונג פון די מאטראץ: אויב די לאסט איז צו שטארק לאסט, זאל מען נישט נוצן צו פיל דרוק אויפן מאטראץ. אין פרילינג, זומער, הארבסט, ווינטער א גאנץ יאר, זאל מען דאס מאטראץ איבערדרייען אדער ענדיגן דעם גאנצן יאר, כדי צו מאכן יעדן ארט דרוק אויף יעדן ארט, כדי צו באהאלטן די גלייכגעוויכט פון די מאטראץ. פֿאַרמײַדט לאַנג־טערמין זיצן אויף דעם ראַנד פֿון דער מאַטראַץ, צי שפּרינגען אויף דער מאַטראַץ, כּדי צו פֿאַרמײַדן אומגלײַכע פֿעדערן וואָס פֿירן צו גומע־מידקייט. אַקסאַדענטאַל שמוציק מאַטראַץ ייבערפלאַך, קען מען ניצן אַלקאָהאָל אויב מען ווישט עס אָפּ. ווען מען ניצט די מאַטראַץ זאָל מען עס לייגן אויף אַ ליילעך, און רעגולער נוצן אַ רייניקונגסמיטל צו רייניקן די מאַטראַץ, כּדי צו האַלטן די מאַטראַץ ריין, אַזוי אַז זי זאָל זיין מער באַקוועם און האַרט. מאַטראַצן זענען אָפט לופט וואָס ווערט געבאָדט אין, האַלטן די מאַטראַץ טרוקן, צו פאַרלענגערן די נוצן פון אַ באַשטימטע צאָל יאָר. ווי ווייט מעגלעך, ניצנדיק די קאָמבינאַציע פון טאָפּלטע פֿעדער מאַטראַצן, ווײַל די פֿעדערונג איז פֿון צוויי שיכטן, האָט אַ בעסערע עלאַסטיסיטעט קאָעפֿיציענט, און יעדער איין פּונקט האַלט איז דורכשניטלעך פֿאַרן קערפּער. לייגט נישט צווישן דעם אויבערשטן און אונטערשטן מאַטראַץ אויפן ברעט, ווייל דאָס וועט רעדוצירן די מאַטראַץ'ס עלאַסטיסיטי און רעדוצירן די לעבנסדויער. אונדזער פירמע איז אַ מאַטראַץ פאַבריקאַנט, באַגריסן אַלגעמיינע קאַסטאַמערז קומען צו קויפן