کیا آپ گدوں کے بارے میں تین جھوٹ جانتے ہیں؟

مصنف: Synwin- توشک فراہم کرنے والے

فوشان میٹریس فیکٹری کا خیال ہے کہ بستر تقریباً 20 سال سے لوگ جانتے ہیں، لیکن "بستر کے بارے میں" بہت سے عجیب و غریب اقوال ہیں، "بچوں کو سخت بستر پر سونا چاہیے" سے لے کر "گدے کو تبدیل کرنے کی ضرورت نہیں ہے، عام طور پر اس پر زیادہ دھوپ لگائیں"... بستر کے بارے میں لاتعداد نظریات کے سامنے، کون سا سائنسی ہے؟ غلط نظریہ 1: گدے جتنا مہنگا ہوگا، سچ اتنا ہی اچھا ہوگا - بہت سے لوگ گدے خریدتے ہیں اور اس غلط فہمی میں مبتلا ہوجاتے ہیں کہ مہنگا اچھا ہوتا ہے، لیکن گدے یا بستر جتنا مہنگا نہیں ہوتا اتنا ہی بہتر ہوتا ہے۔ درحقیقت، زیادہ تر گدے بہار، جھاگ، لیٹیکس اور قدرتی مواد استعمال کرتے ہیں، اور مختلف مواد کی نرمی، سختی، برداشت کی صلاحیت اور ہوا کی پارگمیتا کے لحاظ سے اپنی طاقت ہوتی ہے۔ بلاشبہ جتنا بہتر میٹریل ہوگا، قیمت اتنی ہی مہنگی ہوگی، لیکن ایسا نہیں ہے کہ مہنگے گدے ضروری طور پر آپ کے لیے موزوں ہوں، بلکہ سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ کی عمر اور جسمانی شکل کے مطابق آپ کے لیے موزوں کا انتخاب کریں۔

یہ سب سے بہتر ہے کہ آپ "درزی" کرنے کے قابل ہوں اور وہ گدے کا انتخاب کریں جو آپ کے جسم کی قسم کے لیے موزوں ترین ہو اور آپ کے سونے کے بہترین ماحول کو یقینی بنا سکے۔ غلط تھیوری 2: بچوں اور بوڑھوں کو سخت گدے پر سونا چاہیے حقیقت - بوڑھوں اور بچوں کو ایسے گدے کا انتخاب کرنے کی ضرورت ہے جو ان کی جسمانی شکل کے مطابق ہو، خاص طور پر ان بچوں کے لیے جو بڑھتے اور نشوونما پا رہے ہیں، توشک زیادہ سخت نہیں ہونا چاہیے، جس سے نوعمروں کی نشوونما اور نشوونما متاثر ہوتی ہے خاص طور پر ریڑھ کی ہڈی کی خرابی جیسے مسائل کا شکار ہوتے ہیں۔ اور بوڑھے سخت بستر پر نہیں سو سکتے جس سے نہ صرف انسانی جسم کے پچھلے اعصاب سکڑ جاتے ہیں بلکہ خون کی معمول کی گردش بھی متاثر ہوتی ہے۔ اس سے کمر میں درد اور اسکائیٹک اعصاب کا درد بھی طویل عرصے تک رہے گا۔

درحقیقت، گدے کی سختی اندرونی چشمہ کی سختی پر منحصر ہے۔ موسم بہار کو سہارا دینے کے لیے ضروری سختی کے علاوہ، بہار میں اچھی لچک بھی ہونی چاہیے، یعنی سختی اور لچک کا نام نہاد امتزاج۔ بہت سخت یا بہت نرم، ریباؤنڈ مثالی نہیں ہے۔

ایک شخص جو گدے پر لیٹا ہے جو بہت سخت ہے اس کے سر، کمر، کولہے اور ایڑی کے چار مقامات پر صرف دباؤ ہوتا ہے اور جسم کے دیگر حصوں پر پوری طرح عمل نہیں ہوتا۔ ریڑھ کی ہڈی درحقیقت تناؤ کی حالت میں ہے، جو نہ صرف آرام کا بہترین اثر ہے، اور ایسے گدے پر زیادہ دیر تک سونا بھی آپ کی صحت کے لیے نقصان دہ ہوگا۔ ایک توشک جو بہت نرم ہے آدمی کے لیٹتے ہی جھک جائے گا اور ریڑھ کی ہڈی زیادہ دیر تک خمیدہ حالت میں رہے گی جس سے اندرونی اعضاء پر دباؤ پڑے گا۔ غلط تھیوری 3: گدوں کو بار بار تبدیل کرنے کی ضرورت نہیں ہے، بس اسے خشک کرتے رہیں۔ یہ سب سے زیادہ غلط سمجھا جانے والا نظریہ ہے۔

درحقیقت، اگر ایک توشک بہترین معیار کا ہے، تو بنیادی طور پر بری طرح سے سونے کا کوئی امکان نہیں ہے، اور اگرچہ بہت سے گدے بنانے والی کمپنیوں کے پاس اپنے گدے کے استعمال کے معیارات یا شیلف لائف ہیں، لیکن یہ وقت استعمال کے بہترین وقت کی نمائندگی نہیں کرتا ہے۔ یہ فرض کرتے ہوئے کہ ایک توشک موسم بہار سے تانے بانے تک قومی معیار سے کہیں زیادہ ہے، اور آزمائشی صارفین کی اونچائی اور وزن سب سے زیادہ یکساں معیار تک پہنچ جاتا ہے، اور وہ درجہ حرارت اور نمی کی مستقل حالت میں بھی ہوتے ہیں، ان کی کوئی دیکھ بھال نہیں ہوئی ہے۔ گدے کی بہترین سروس لائف عام طور پر 5-8 سال ہوتی ہے، اور یہ وقت مختلف گدوں، مختلف فزیک کے استعمال کنندگان اور استعمال کے مختلف طریقوں کے ساتھ مختلف ہوگا۔ لیکن یہاں تک کہ اگر آپ 5 سال کے اندر گدے کو تبدیل کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں، تو آپ کے پاس گدے کے لیے بنیادی تحفظ ہونا چاہیے، جیسے کہ گدے پر براہ راست نہ سونا، اور گدے کے تانے بانے اور انسانی جسم کے درمیان براہ راست رابطے کو کم سے کم کرنا۔

ایک ہی وقت میں، سونے سے پہلے باقاعدگی سے گدے کو الٹ دیں یا پلٹیں، اور جب موسم اچھا ہو تو گدے کو خشک کریں۔ اس کے علاوہ، اگر آپ باقاعدگی سے پیشہ ورانہ دیکھ بھال کے لیے کسی پیشہ ور کا انتخاب کر سکتے ہیں جیسے کہ گدے پر مائٹ ہٹانا، تو اس سے گدے کے استعمال کے بہترین وقت میں بہت زیادہ اضافہ ہو جائے گا۔ درحقیقت، نیند کے لیے نہ صرف گدے کی ضرورت ہوتی ہے، بلکہ ایک صحت مند نیند کا ماحول بھی درکار ہوتا ہے، جسے بنانے کے لیے درحقیقت ایک مکمل نیند کا نظام درکار ہوتا ہے۔

بتایا جاتا ہے کہ Xiangjiang Bedding، Xiangjiang Bedding Group کے تحت اس کا اپنا برانڈ، "چینی لوگوں کی حقیقی نیند کی صحت کو حاصل کرنے" کو اپنے کارپوریٹ مشن کے طور پر لیتا ہے، اور دنیا کا پہلا ماحولیاتی لحاظ سے صحت مند نیند کا نظام تخلیق کرتا ہے، جس میں avant-garde ڈیزائن، جدید تحقیقی آلات اور بین الاقوامی بستروں کی صنعت میں شاندار تحقیق اور ترقی کی ٹیکنالوجی شامل ہے۔ وسائل، اور ergonomic اصولوں کے مطابق ایک سنہری سپورٹ سسٹم بنانے کے لیے جو انسانی جسم کی ضروریات کو پورا کرتا ہے، جبکہ چینی لوگوں کی اپنی جسمانی فٹنس کی ضروریات کو پورا کرتا ہے۔ نامیاتی ماحولیاتی خام مال کو سختی سے منتخب کریں، قدرتی مواد کے ہر گروپ کے قدرتی دلکشی کو بہتر بنائیں، ماحولیاتی گدوں کے خود "مائیکروکلائمیٹ" مائیکرو سرکولیشن سسٹم کا احساس کریں، قدرتی زندگی کے توانائی کے عناصر اور جدید ٹیکنالوجی کے اختراعی انضمام کا احساس کریں، اور ہر صارف صارف کے لیے ایک ہمہ جہت تخلیق کریں۔ انسانی جسم ماحولیاتی طور پر صحت مند نیند کے ماحول کے لیے سب سے موزوں ہے۔ فوشان میٹریس فیکٹری www.springmattressfactory.com۔