Waa maxay faa'iidooyinka joodariga dabiiciga ah

Laakiin sababtoo ah qaar ka mid ah aqoonta la xidhiidha ma fahmin joodariga, oo loogu yeero cad yar? Ha eegin warshadda jumlada joodariga si aad maqaalkan u qorto, ha kaa takhalusto ciwaanka cad yar: 1. Shaqada lafaha: joodariga marka loo eego aagga joodariga caadiga ah wuxuu ka sarreeyaa 3 - taabashada jidhka bini'aadamka 5 jeer, waxay kala firdhi kartaa xoogga miisaanka jidhka, celcelis ahaan, waxayna si toos ah u hagaajin kartaa booska hurdada ee xun, naso dib-u-dhiska laf-dhabarka, sidaas darteed waxay leedahay shaqada saxda ah. 2. Aamusnaanta aadka u daran: saafigu waxay nuugi kartaa sababta oo ah hurdo rogan, oo ay keento buuqa iyo gariirka, waxay ka dhigtaa morpheus hurdo saameyn ku leh, iyada oo aan la faragelin, waxayna si wax ku ool ah u yareyn kartaa Times of roll over waxayna kuu ogolaaneysaa inaad seexato macaan si ammaan ah. 3. Laastiigga sare, barti sare iyo galmada laminating, ka dhigi kara joodariga si ay ula qabsadaan dadka badan ee miisaanka kala duwan, la qabsiga dabiiciga ah hurdo kasta, iyo heerka wadajirka jirka gaari kartaa 95%, laakiin joodariga caadiga ah iyo heerka wadajirka jirka gaari karaan 60 - 75%, sababa hurdo sidoo kale hagaajin karaa lumbar acid iyo hurdo la'aan. 4. Bakteeriyada lidka ku ah neefsashada: qaab-dhismeedka molecular ee gaarka ah, wuxuu leeyahay hawo wanaagsan oo soo bixi karta, caaryada celinaysa, ka hortagga caarada boodhka, joojinta bakteeriyada iyo taranka dulinnada; Qaab dhismeedka dabada ah ee barkinta shilka ee qaabka furan, waxay hawada ka dhigaysaa wareega xorta ah ee joodariga, kala firdhisan waxay seexan kartaa xidhiidhka maqaarka ee joodariga si ay u soo saarto kulayl, gaaska khan, ku ilaali hurdada jidhka qalalan oo raaxo leh. Markaa hurdada xagaaga ayaa aad uga qabow badnaan doonta joodariga caadiga ah, ku seexashada joodariga maaha mid cufan, kacsan, hurdo la'aan. Nuxurka kor ku xusan waa warshadda jumlada ah ee joodariga ah adiga oo kula wadaagaya, haddii aad rabto inaad ogaato macluumaad dheeraad ah, waxaad awoodi kartaa boggayaga internetka, waxaan ku weydiin karnaa, waxaan kuugu adeegi doonaa si daacad ah