Furaashku waa arrin u baahan fiiro gaar ah habka isticmaalka

Furaash nadiif ah oo raaxo leh ayaa u oggolaan kara qofka jirka iyo maskaxda, sariiraha xiga ee jumlada ah ee habka isticmaalka ogaysiinta saaraha joodariga wadaaga: 1, waa in waqti la geliyo joodariga, kor iyo hoos u rogi karaa ama u rogi karaa hore iyo gadaal, celceliska qoyska waxaa lagu beddeli karaa 3 ilaa 6 bilood; Marka lagu daro isticmaalka dharka sariirta, waxay ku dhejin kartaa daboolka joodariga inta ugu badan ee suurtogalka ah, si looga hortago joodariga wasakhaysan iyo dhaqidda habboon, si loo ilaaliyo nadaafadda nadiifka ah ee joodariga. 2, qiyaastii saddex ilaa afar bilood, wakhtiga iswaafajinta, mattes waxay samaysaa walbahaar labis ah, kordhiso isticmaalka nolosha; Had iyo jeer ha ku fadhiisan cidhifka sariirta, sababtoo ah joodariga sida daciifnimada, afar geesood marginal waxay ku jiifsadaan sariirta muddo dheer, si sahlan loo sameeyo dhaawaca cidhifka guga. Ha daalin, furaashyo, maro sariireed oo loo isticmaalo si looga hortago in shabagga furaashku xidhmo, oo aan awoodin in uu wareejiyo hawada gudaha joodariga, bakteeriyada taranka. 3, ma aha qayb ka mid ah walbahaarka farsamada ee dusha sare ee suufka, ka hortagga samaynta qayb ka mid ah joodariga ee isticmaalka saamaynta cilladaha; Ha ku boodin sariirta, si aad uga hortagto hal dhibic stress guga safiirka ayaa waxyeelo soo gaartay. 4, iska saar marka aad isticmaalayso bacaha, u hoggaansan hawo-mareenka iyo deegaanka engegan, ka hortag in joodariga uu saameeyo qoyaanka oo qoyan, ha u oggolaan in furaashku uu muddo dheer goglan, si aanu wejiga sariirta u libdhin. Inta lagu guda jiro isticmaalka qallooca xad-dhaaf ah, ka hortagga joodariga in dayactirka ma aha furaashyo yihiin maroojin iyo leexin ama laalaab, ka hortagga qaab-dhismeedka gudaha ee joodariga ayaa waxyeello gaartay. Dharka sariirta oo tayo fiican leh, fiiro gaar ah u yeelo dhererka iyo ballaca maro sariirta si aad u daboosho joodariga, dharka sariirta ma aha oo kaliya inay nuugaan dhididka, waxay sidoo kale ku adkeysan kartaa dhar nadiif ah. 5, ka ilaali maryaha xoqan sida isticmaalka qalabka degdega ah ama qalabka. Waa in fiiro gaar ah u yeelo in jawiga codsiga hawo qallalan, ka hortag in joodariga uu saameeyo qoyaan uu saameeyo qoyaan. Ha u ogolaan soo-gaadhista joodariga muddo aad u dheer, samee marada bleaching. 6, haddii aan si taxaddar leh loo cabbin shaaha ama kafeega iyo cabitaannada kale ee sariirta, isla markaaba shukumaan ama unug si aad u uriso habka miisaanka engegan, ka dibna qalaji. Marka joodarigu si lama filaan ah ugu qaado wasakh, biyo-roobo iyo biyo nadiif ah, ha isticmaalin aashito xoog leh, nadiifiye alkali ah oo xooggan, ka hortag samaynta furaashku wuu qallalaa oo waxyeello u geysto. 7, waa in la qaataa ka hor inta aan la isticmaalin suufka nadiifinta wanaagsan ama xaashida rakiban, hubi isticmaalka muddada dheer ee alaabta nadiif ah; Ku dheggan nadiifinta Waqtiga la nadiifinayo joodariga, laakiin ma jiraan biyo ama saabuun toos ah. Iska ilaali ka dib qubeyskaaga ama dhididkaaga isla markiiba ku jiifso, in badan ha isticmaalin qalabka korontada ama sigaarka sariirta. 8, wareejinta joodariga si aad uga hortagto joodariga marka ay si xad dhaaf ah u qallafsan tahay, ha dhigin joodariga qalloocan oo leexan ama laablaaban, ha isticmaalin xadhigga si toos ah ugu xidhan; Cadaadiska qaar ayaa ah miisaan xad dhaaf ah, ha u ogolaanin furaashku inuu ka hortago fadhi-fadhiga muddada-dheer ama u oggolaado carruurta inay ku fadhiistaan joodariga, ka hortagga cadaadiska qayb ahaan, daalka birta ah waxay saameeyaan barti. Xagga sare waa kuwa sameeya joodariga jumlada ah si ay ula wadaagaan tixgelinta isticmaalka joodariga, tallaabo degdeg ah