Soo saaraha joodariga ayaa qof walba u sheega sida joodariga looga saaro cayayaanka

Qof walba u sheeg sida kuwa furaashka soo saarayaasha ay u jabiyaan joodariga hadda ma hurdadeenna tayada sare leh waa lama huraan, dadka intooda badan waxay shaqeeyaan joodariyaasha guriga wax ka yar saddex ilaa shan sano, in ka badan xitaa in ka badan toban sano, ugu yaraan saacadaha maalintii, sanadka oo dhan, waa 'qaabka shaqada' ee guriga! Furaash muddo dheer ayaa la isticmaalaa, si kastaba ha ahaatee, waxay noqotay janno loogu talagalay caarada, inkastoo dadka qaar ay garanayaan muhiimada ay leedahay nadiifinta caarada, laakiin marka la eego joodariga weyn ee noocaas ah, sidoo kale waa wadnuhu ma awoodo inuu sameeyo ah, ma fududa abaabulka guud ee qoyska, dhig joodariga, laakiin qalajinta dusha sare waxay yareyn kartaa oo kaliya si ku meel gaar ah, bakteeriyada caarada gudaha ayaa weli adag in la saaro. Haddaba, joodariga la isticmaalay waqti dheer ka dib, si waxtar leh oo fudud oo loo nadiifiyo caarada run ahaantii? Maanta soo saaraha joodariga hal ama laba adiga! , Isticmaal xaashida, ilaalinta gogosha inta badan waa in la beddelo sagxadda joodariga way adag tahay in la iska caabiyo bakteeriyada, wasakhda, xagashada iyo waxyeellada kale, xiriir toos ah oo la leh joodariga iyo jidhka bini'aadamka, si sahlan u dhididsan, dhididka iyo u hoggaansanaanta dusha sare. Markaa marka la isticmaalayo joodariga waa in ay fidiyaan go'yaal, suufka ilaalinta, xataa gogosha, waa in ay sidoo kale ku fidiyaan lakab xagga hoose ah. Isticmaalka xaashida, ka ilaali sariirta si aad marar badan u beddesho. Xaashiyaha difaaca, ka ilaali xadhkaha sariirta wasakh badan, bakteeriya, caarada, nadiifinta hal mar toddobaadkii, qiyaastii saddex bilood ilaa nus sano oo isbeddel ah ayaa lagama maarmaan ah. , ilaali gudaha iyo hawo qalalan ee gudaha iyo hawo bixiye, inta badan nadiifi siigada gudaha, qaboojiyaha si joogto ah u nadiif ah. Deegaan diiran oo qoyan, caarada caarada sida ugu fudud si ay u koraan oo u fidi xijaabka ka soo horjeeda kac ka dib, ku seexday neef ku filan, waxay yarayn kartaa caarada taranta