Sida looga hortago in joodariga uu saameeyo qoyaanka, qoyaanka ayaa saameynaya1

Furaash haddii uu muddo dheer ku jiro xaaladda qoyan, waxay saameynaysaa qoyaanka uu saameeyay caarada qoyan, iyo xitaa qaar ka mid ah bakteeriyada caarada, waxyeello u leh caafimaadkayaga. Furaashku waa inuu sharaxo soo saaraha jumlada gaarka ah. 1, karaa hoos suufka joodariga qaar ka mid ah wargeysyada, ha u fiirsan wargeyska inta badan waa in la beddelo. 2, wakhtiga nabada waxay ku haboon tahay in la furo qaboojiyaha ama humidifier, si wax ku ool ah ayuu u soo saari karaa qoyaanka hawada. 3, waqtiyada caadiga ah waxay sidoo kale gelin kartaa qaar ka mid ah qalajiyaha joodariga hoostiisa, waxay noqon kartaa mid aad u fiican si looga hortago saameynta qoyaanka. 4, micnuhu waa in la xidho daaqada wakhtigeeda, saaxiibo badan si ay u ogoladaan in gudaha ay ku jirto xaalad hawo ayaa noqon doonta daaqad furan, laakiin marka guga marka ay hawada qoyani soo baxdo, waa in la xiro daaqadaha guriga, gaar ahaan daaqada u jeedda koonfurta iyo koonfur-bari, ka fogow qulqulka uumiga biyaha ee gees kasta oo guriga ah. Warshadaha jumlada ah si ay u soo bandhigaan aqoonta waa furaash, waxaa jira su'aalo dheeraad ah oo loogu talagalay boggayaga internetka, waxaanu sii wadi doonaa cusbooneysiinta