Weligaa ma maqashay warshadda furaashyada sariirta?

Joodariga sariirta waxaa loo isticmaalaa ka hortagga iyo hoos u dhigidda cudurrada sariiraha iyo joodariga daryeelka caafimaadka ee caawiya, waxaa lagu mariyaa curyaan, miyir-beel, qalliin weyn ka dib, jab jaban, gubasho daran, Baraf) Sida bukaanada, iyo sidoo kale bukaano kala duwan oo leh heerar daran iyo heer-dhammaan, oo lagu dabaqi karo isbitaallada, guryaha daryeelka iyo isticmaalka sariiraha qoyska. Furaashyada noocan oo kale ah, dad yar ayaa og, maanta soo saaraha joodariga si faahfaahsan u soo bandhigida qof walba. Marka hore, dadka lagu dabaqi karo

1, sariir dheer oo u jiifa oday weyn; 2, bukaan jiif jiifa shil ama cudur dartiis; 3. Sababo kale dartood waxay u horseedaan dhaqdhaqaaq yar, sariirta ku jiifso wakhti dheer qof kasta; 4, isbitaal kasta oo weyn (Gaar ahaan xanuunka maskaxda iyo neerfayaasha, iwm. ) ；

2, ka hortagga joodariga sariirta jiifka ah ee shaqada wax soo saarka: 1, ka hortagga joodariga sariirta si joogto ah laba wareeg oo isku bedbedela barkinta shilka ee fidsan iyo kuwa fidsan, si ay qaybaha jidhka ee sariirta iyo goobta abuurka beddelaan sariirta barkinta hawada; 2, joodariga sariirta sariirta ayaa horey u lahaa saameynta duugista macmal ah, waxay kor u qaadi kartaa wareegga dhiigga, ka hortagga atrophy muruqa; 3, joodariga sariirta jiifa ayaa si joogto ah u shaqeeya, iyada oo aan wax faragelin ah lagu samayn;

saddexaad, note 1, xagaaga fidin karaa go'yaal, bustayaal, furaash lagu faafin karaa saxan khafiif ah jiilaalka. 2, 3 mamnuuc busteyaal fidsan, go'yaal sariireed fidsan oo kaliya inta lagu jiro daawaynta. 4, markaad isticmaalayso joodariga wax soo saarka warshada joodariga sariir adag, joodariga geesaha foorarsaday si uu uga hortago soo celinta gaaska marin-haweedka 5, Aaladaha barnaamijka la samayn karo waa in si toos ah loogu xidhaa marin-haweedka la geliyo, haku qasbin socodka hawada ee rogaal celiska ah. 6, nadiifinta joogtada ah iyo jeermiska dila. Buraash jilicsan ayaa ku dhex gasha saabuun ama saabuun biyo nadiif ah. Dabiiciga hawo- engegan, si walba uga fogow qorraxda ama dubista. jeermiska jeermiska dilaha ee la heli karo jeermiska buufinta. 7, marka hal mid la qaado oo la dhaqo, marin-haweedka oo leh cajalad caafimaad ku dhejiso shaabadda dibadda, sii wadida isticmaalka ma saameynayso gogosha