Astaamaha warshadda joodariga carruurta

Carruurta yaryar, gaar ahaan kuwa hadda dhashay ku dhawaad 20 saacadood maalin kasta waxay ku qaataan hurdo, sidaas awgeed waa muhiim in la doorto joodariga ilmaha. Noocyo badan oo furaashyada carruurta ah ee suuqa yaal, isbuunyo, il, timir, iyo qalab cusub, iwm. Sidaa darteed, noocee ah joodariga alaabta ee ilmaha ayaa ku habboon isticmaalka, ma u ogolaan karaa ilmuhu inuu seexdo caafimaad badan, raaxo badan? Hoosta warshadda joodariga si aan kula hadalno. 1, ilaalinta deegaanka amniga

caabbinta ilmaha waa liidata, iyo joodariga ilmaha waa meesha joogitaanka ilmaha inta badan, sidaas darteed, marka la barbar dhigo joodariga caadiga ah ilmaha joodariyaasha shuruudaha ammaanka sare, si loo ilaaliyo caafimaadka ilmaha iyo ammaanka, ka warshad joodariga ilmaha iibsadaan alaabta iyo maro si loo hubiyo in 100% ilaalinta deegaanka ammaan ah, lahaa si fiican u dooro gudaha gabi ahaanba dabiiciga ah alaabta ilaalinta deegaanka.

妈妈们还要记得定期检查婴儿床垫的支撑系统们何不在正当位置的挂钩必期日子期於於正们期财不不不不不可从sariirta ilmaha oo ku xidhan bambarka, dareenka ayaa dhaafsiisan xadhiga lagu xidhay in la gooyo, la gooyo, si looga fogaado in ilmuhu calaliyo ama la qalloociyo.

2, engegnaan ku habboon

'Sariir adag seexo, oo leh furaash adag' ayaa muddo dheer loo tixgeliyey inay tahay caado wanaagsan oo dadka dib u soo ceshadaan, jirdhiska. Laakiin khubaradu waxay ka digayaan, adkaanta sariirta inay ku kala duwanaato qof ilaa qof. Gaar ahaan waxaa iska leh koritaanka sii koraya ee dhallaanka iyo carruurta yaryar, sida joodariga tayada hurda, waxay keeni doontaa dysplasia lafaha, ama xitaa waxay ka tagi kartaa 'scoliosis' khataro qarsoon.

Joodariga ilmuhu waa inuu ahaadaa mid si fiican u jir ah, si wax ku ool ah u taageera jidhka, ka hortagga qallooca laf dhabarta ilmaha, nasiyo addimada ilmaha, kor u qaada wareegga dhiigga, wuxuu caawiyaa horumarka caafimaadka ilmaha. Aqoonso in joodariga jilicsanaantiisa uu ku habboon yahay, wuxuu u oggolaan karaa miisaanka 3 kg ee ilmaha inuu ku seexdo joodariga, haddii joodariga la riixo hoos u muuqda ilaa 1 cm, engegnaanta ayaa ku habboon.

3, oo ku habboon cabbirka sariirta ilmaha sababtoo ah aad bay u yar tahay in la dhaqaajiyo furaashka, waxay samayn kartaa cidhifka farqiga, laakiin aad u badan waxay u horseedi kartaa dildilaaca gacanta ama lugta ilmaha gudaha gudaha. Gacmaha, lugaha iyo wejiga ilmaha ee lagu aasay barkin jilicsan, waxay keeni karaan xannibaad iyo neef-qabatin. Joodariyaasha ayaa lagu riixaa dhinaca sariirta, hubi in farqiga soo haray uu ka badan yahay 4 cm. Hadii aad labada farood dhexdhigi karto joodariga iyo cidhifka, taas oo macnaheedu yahay in furaashku aad u yar yahay.

Warshadda furaashku waxay si dhab ah u rajaynaysaa in ilmo kastaa helo hurdo wanaagsan, uu noqon karo korriin caafimaad qaba