fautuaga o le fa'atauina o se mata'i lelei1

O le faʻamatalaga masani a le tagata lava ia, e faʻatatau i faʻamatalaga gaosiga.
Moe Fa'ata'amilo ia Oe e mana'omia se tasi o fa'amalū mālū.
O le fa'amalū mālū ua mamanuina e fai ma puna ta'ito'atasi o lo'o tu'u i totonu o se fa'avaa fa'avaa e ono aofia ai le pito i luga ole aluga.
O le tele o tagata e fa'aalu le tele o le taimi i le moega, o lea e taua ai le mautinoa tatou te momoe lelei ma aunoa ma le popole.
I le faʻaopoopoga i le filifiliga o moega, o le ituaiga ma le lelei o le faʻamaʻi o se mea faʻapitoa foi.
E le pei le fa'amoe o se fasi ie na e fa'atauina ma fa'aaoga a'o le'i pa'u'u, e taua tele le fa'atauina o mea e tumau ma lelei.
Ina ia mautinoa o le matai na e faʻatauina o se tulaga maualuga, e taua le mafaufau i fautuaga nei 7 e filifili ai le faʻamaʻi lelei mo lou faʻaogaina;
O lou maualuga o se mata'i lelei e tatau ona le itiiti ifo i le 6 inisi le umi nai lo le tagata o lo'o moe i luga.
Ole filifiliga ole fa'amoe e tatau ona fa'amalieina ou vae.
Fai ni meaaoga ae e te lei amata faatau. Fa'atino ni galuega fa'avae ile filifiliga ole fa'ama'i e te mana'o e fa'atau.
Fai ia lava su'esu'ega ile ituaiga, tulaga lelei ma le lapo'a ole matai e te mana'o moni e fa'atau.
Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e taumafai e manatua le aso na e moe lelei ai i totonu o se fale, poʻo se faletalimalo poʻo se fale o se uo.
E mafai ona fa'aaoga lenei mea e fai ma amataga o le filifilia o se fa'amoe.
E tatau ona iai sau amataga.
Filifili le ituaiga faleoloa e talafeagai mo mea fa'amoe.
Filifili le faleoloa moe sili ona lelei e faʻatau atu ai faʻamaʻi.
I totonu o lenei faleoloa faʻapitoa, e matua mafai lava ona maua le faʻamaʻi sili ona lelei.
Alu i se fa'atau oloa po'o se fa'atau oloa e tu'uina atu ia te oe fa'amatalaga sa'o e uiga i le fa'ama'i ma taula'i i le fa'ama'i e fetaui ma ou mana'oga ma mana'oga.
Afai e te le iloa se uo a so'o se fa'atau, e mafai fo'i ona e fesili ia te ia.
O faleoloa fa'apitoa i mata'i e masani lava ona maua a'oa'oga atoatoa i le moe lelei ma le fa'atauina atu o mattress eseese.
Galulue i taimi uma ma tagata faʻatau oloa e faʻaaoga tagata faʻatau oloa poʻo paʻaga e mafai ona fesoasoani ma taʻitaʻia oe i le filifilia o moega.
Fai atu ia te ia fesili e tatau ona e taliina.
Ae e te leʻi faʻatau le faʻamaʻi, fesili i le faʻatau pe na te ofoina atu se faʻamaoniga o le faʻamafanafanaga.
Ia mautinoa e te malamalama i faʻamatalaga o loʻo i totonu, mo se faʻataʻitaʻiga, iloa pe mafai ona e toe faʻafoʻi le matai i totonu o se taimi faʻatulagaina pe a le fetaui ma ou manaʻoga.
A mae'a ona e filifilia le fa'amoe, fa'ata'ita'i le ta'avale lau fa'ama'i ma taumafai e fai le S. L. E. E. P. suega.
E aofia ai le ta'oto i luga o le fa'amoe i se isi nofoaga e va'ai pe fetaui le fa'ama'i ma ou mana'oga.
Fa'aalu sina taimi faaopoopo i le nofoaga e masani ona e momoe ai.
O lenei mea o le a e lagona ai le lagolago moni o le momi.
O lona uiga, e te lagona le mafanafana o loʻo tuʻuina mai e le faʻamaʻi?
O isi puipuiga e aofia ai:
Ole aofa'i o vili po'o le fa'alili i le fa'amoe, le ala e te moe ai, le ola o le fa'ama'i ma le puipuiga mo le fa'amaonia, le taimi e fa'aoga ai le fa'ama'i, ma isi mea e mafaufau iai.
Fa'atau na'o le fa'ama'i sa'o e fa'alelei ai lau moe.
Fai se filifiliga atamai mai faleoloa eseese o loʻo faʻatauina le faʻatau atu o mattress.
Ona o le filifiliga o le faʻamaʻi, e le manaʻomia le tiga o tua ma po e leai se moe.
Faʻavae i luga o fautuaga o loʻo talanoaina i luga, o le ae faʻatauina se faʻamaʻi maualuga.
Ia manuia le moe. totonu-
Filifiliga lelei o le fala