هن بانس جي ميموري فوم تکي سان پنهنجي ننڊ کي بهتر بڻايو

ڪارا ريشمي چادرون
پردا، خوشبودار موم بتيون ۽ هيميوڊيئر-
توهان پنهنجي ڪمري ۾ گهڻيون شيون ڪري سگهو ٿا ۽ ان کي پنهنجي ذاتي ننڊ جي جنت بڻائي سگهو ٿا.
حقيقت ۾، اهو توهان جي ڊگهي مدت جي ترقي لاءِ اهم ٿي سگهي ٿو.
لفظ "صحت توهان ڪريو ٿا: جڏهن ته ڪڏهن ڪڏهن ڪجهه ڪلاڪن جي ننڊ جي کوٽ ڪو خاص نقصان نه پهچائيندي آهي، پر ڊگهي عرصي تائين ننڊ جي کوٽ يقيني طور تي نقصان جو سبب بڻجندي آهي.
رات جو اُڇلائڻ ۽ ڦيرائڻ صرف پريشان ڪندڙ ناهي-
اهو ڏينهن ۾ توهان جي سوچڻ جي صلاحيت کي نقصان پهچائي سگهي ٿو، توهان جي ميٽابولزم کي متاثر ڪري سگهي ٿو، توهان جي دٻاءُ واري هارمون جي ردعمل کي وڌائي سگهي ٿو، ۽ ڪينسر جهڙين وڏين بيمارين ۾ مبتلا ٿيڻ جا امڪان به وڌائي سگهي ٿو.
جيڪڏهن توهان پنهنجي ننڊ کي بهتر بڻائڻ جو هڪ آسان ۽ آسان طريقو چاهيو ٿا، ته هن بانس جي ميموري فوم تکي کي چيڪ ڪريو.
شايد هي آخري شيءِ آهي جيڪا توهان ڪمري کي آرام جو هڪ هنڌ بڻائڻ لاءِ ڪري سگهو ٿا.
دٻاءُ سان ٺهيل
آرامده، نرم ياداشتي فوم
الرجي وارا تکيا توهان جي ڳچيءَ ۽ پٺي کي آرام ڏيڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
عام طور تي ننڊ سان لاڳاپيل تڪرار جو مجرم.
تنهنڪري توهان هر رات هڪ مٺي خواب ۾ تري سگهو ٿا.
ٻين ميموري فوم تکين جي برعڪس، هي تکيو بانس جي آستين سان گڏ اچي ٿو جيڪو الو ويرا سان ڀريل آهي، هڪ قدرتي جراثيم ڪش ۽ مزاحمتي
مائڪرو آرگنزم، الرجي کي گھٽ ڪريو جيڪي توهان جي سينوس کي بلاڪ ڪري سگهن ٿيون.
پڻ، مشين.
آسان ۽ جلدي صفائي.
عام طور تي، هن بانس جي ميموري فوم تکي جي قيمت $99 آهي پر اهو $39 ۾ موجود آهي. 99.
هن قسم جون ڊيلز هن رجحان لاءِ ڊجيٽل محفوظ سبسڪرپشنز تي پڻ نظر وجهي سگهن ٿيون! (فنڪشن (S, o, n, a, r, I, z, e){s[
\"اسٽيڪسناروبجيڪٽ\"]=r; s[r]=s[r]||فنڪشن(){(s[r]. ق = س [ر]. ق||[]). ڌڪ (دليل)}، s[r]. l=1*نئين تاريخ(); i=o. createElement(n)، z=o.
ٽيگ نالي سان عنصر حاصل ڪريو (n)[0]؛ i. غير هم وقت ساز = 1؛ مان. src=a; ز. والدين نوڊ. داخل ڪريو اڳ (i، z)})(
ونڊوز، دستاويز، اسڪرپٽ، اسٽيڪ سونار ('اسٽيڪ-ڪنيڪٽ-پي'، 295)؛