صحتمند ننڊ واري ماحول لاءِ گدا

ليکڪ: سينوِن– گدو ٺاهيندڙ

فوشان گدو ڪارخاني متعارف ڪرايو ته گدو جي شين جو ڪم مضبوط ۽ مضبوط ٿي رهيو آهي. اسان ڏسون ٿا ته مارڪيٽ ۾ مختلف قسمن جا گدا آهن، جيڪي ماڻهن کي چونڊڻ ۾ چڪر ڏين ٿا، پر صحيح ڪيئن چونڊيو وڃي؟ ڪهڙي قسم جو گدو صحتمند سمهڻ جو ماحول پيدا ڪرڻ لاءِ مناسب آهي؟ اچو ته پهريان تجزيو ڪريون ته جڏهن اسان جو انساني جسم سمهي رهيو هوندو آهي، ته فوشان گدو فيڪٽري ۾ پاڻي جو نقصان ٿيندو، ۽ هڪ بالغ جو رات جو پاڻي جو نقصان تقريباً 700 ملي ليٽر هوندو آهي، جيڪو معدني پاڻي جي بوتل جي مقدار جي برابر هوندو آهي، پوءِ جيڪو کشن اسان آرام لاءِ استعمال ڪندا آهيون ان ۾ پاڻي جذب ڪرڻ جو ڪو خاص ڪم نه هوندو آهي، پوءِ اسان جو جسم پسيني جي رستي ۾ پاڻي جي خارج ٿيڻ سان معاملو ڪندو، پوءِ ساڳئي طرح، اسان قدرتي طور تي رات جو جاڳنداسين ۽ اسان جي آرام کي متاثر ڪنداسين. تنهنڪري اسان کشن ٺاهڻ وقت هن تفصيل بابت سوچيو. اسان کشن جي ڪپڙي ۾ ايئر وينٽ شامل ڪيا، ۽ کشن جي پاسي تي هوا جي گردش لاءِ وينٽ شامل ڪيا ته جيئن هوا جي وهڪري جو اثر حاصل ڪري سگهجي، تنهنڪري اسان کشن کي کشن تي رکيو. پڪ ڪريو ته جڏهن توهان ڇڏي رهيا آهيو ته پاسي تي وينٽيليشن جي سوراخن کي بند نه ڪريو. چٽ کي چونڊڻ گهرجي ۽ چٽ جي ڪپڙي جي مناسب مواد تي صلاح ڪرڻ گهرجي.

فوشان گدو فيڪٽري توهان کي ساهه کڻڻ واري گدي تي صحتمند ننڊ مان لطف اندوز ٿيڻ جي اجازت ڏيڻ جي قابل آهي. هي مضمون فوشان گدو فيڪٽري پاران گڏ ڪيو ويو آهي.