ڇا ليٽڪس گدي جي بوءِ انساني جسم لاءِ نقصانڪار آهي؟

ليکڪ: سينوِن– گدو فراهم ڪندڙ

نوجوانن جا جسم واڌ ۽ واڌ جي دور ۾ هوندا آهن، ۽ هن وقت انهن کي تمام سٺي ننڊ جي ضرورت هوندي آهي. تنهن ڪري، هڪ مناسب گدو خاص طور تي اهم آهي. اڳيون، اچو ته قدرتي ليٽڪس گدن جي ڪجهه گهرجن تي نظر وجهون. ڪجهه ماڻهو سمجهن ٿا ته نوجوان سخت ننڊ لاءِ موزون آهن. گدو اصل ۾ غلط آهي. هلڪا ماڻهو نرم بستري تي سمهندا آهن، ۽ ڳرا ماڻهو مضبوط بستري تي سمهندا آهن. نرم ۽ سخت اصل ۾ نسبتي آهن. هڪ گدو جيڪو تمام گهڻو سخت آهي، اهو جسم جي سڀني حصن کي هڪجهڙائي سان سهارو نٿو ڏئي سگهي. سپورٽ پوائنٽس صرف جسم جي ڳري حصن تي مرڪوز هوندا، جهڙوڪ ڪلهن ۽ ٿلهن تي. ڇاڪاڻ ته اهي حصا خاص دٻاءُ هيٺ آهن، رت جي گردش خراب آهي ۽ سمهڻ ڏکيو آهي. جيڪڏهن گدو تمام نرم آهي، ته اهو ناکافي سپورٽ جي ڪري ٿيندو. نتيجي طور، ريڙهه کي سڌو نه ٿو رکي سگهجي، ۽ پوئتي عضلات پوري ننڊ جي عمل دوران مڪمل طور تي آرام ۽ آرام ڪرڻ جي قابل نه هوندا. اعتدال پسند لچڪدار گدو ۾ هڪ نرم ۽ آرامده بستري جي مٿاڇري آهي، جيڪا عضلات جي جامع ڇڪڻ ۽ آرام، سڄي جسم جي آرام ۽ راحت لاءِ سازگار آهي، پر ڪافي ناهي. اهو ريڙهه ۽ بستري جي جسماني وکر کي تبديل ڪرڻ لاءِ مثالي آهي. ترقي پذير نوجوانن لاءِ، سخت ۾ نرمي شامل ڪرڻ وڌيڪ موزون آهي. قدرتي ليٽڪس گدو هڪ قدرتي مواد آهي، گدي جي اندر سانس وٺڻ لاءِ ننڍڙا سوراخ آهن، ۽ هوا آزاديءَ سان گردش ڪري سگهي ٿي، گدي کي تازو، سڪل ۽ ٿڌو رکو. ليٽڪس ۾ اينٽي بيڪٽيريل خاصيتون آهن جيڪي بيڪٽيريا، فنگس، مولڊ ۽ ڊسٽ مائيٽس جي واڌ کي روڪين ٿيون بغير الرجي ۽ ناخوشگوار بوءَ جي. ليٽڪس ۾ بهتر لچڪ آهي ۽ اهو جسم جي شڪل مطابق ٿي سگهي ٿو، جسم جي هر وکر کي مناسب سهارو ڏيو. هر موڙ کان پوءِ، گدي تي جسم جي وزن جي ڪري پيدا ٿيندڙ انڊينٽيشن کي فوري طور تي بحال ڪري سگهجي ٿو، ته جيئن جسم کي مؤثر طريقي سان سهارو ڏئي سگهجي. قدرتي ليٽڪس گدو نوجوانن لاءِ سٺو آهي. ان جو مکيه ڪم جسم جي واڌ ويجهه ۽ ترقي کي بهتر بڻائي سگهي ٿو.