د بستر او ښکلا په اړه څو نورې کوچنۍ لارې

لومړی دا دی چې توشک په منظم ډول وګرځوئ. په لومړي کال کې، په هرو دوو یا دریو میاشتو کې یو ځل د فلپ کولو لپاره، د مخ او شا، پورته او ښکته یا څلور اړخونو په شمول ترتیب کړئ، نو د پسرلي ځواک یو شان وي، اوږدمهاله کارول. د دوو کلونو وروسته، فریکونسي یو څه ټیټه کیدی شي، په شپږو میاشتو کې یې بدل کړئ. دوهم دا دی چې آرام اوسئ، منظم پاکوالی ولرئ، مګر په هر ډول ډډه وکړئ چې اوبه مستقیم نشي کولی یا په مستقیم ډول د مینځلو سره پاک نشي. د غسل کولو وروسته یا د ویده کیدو پرمهال د خولې کیدو څخه د مخنیوي لپاره، نور د بریښنایی وسایلو څخه کار مه اخلئ یا په بستر کې سګرټ مه څکوئ. دریم دا چې د اوږدې مودې لپاره په توشک باندې د جاذبې قوې فشار مه پریږدئ. د مثال په توګه، ډیری وختونه د بستر په څنډه کې مه کښینئ، نو د پسرلي په څنډه کې ماتیدل اسانه دي، د توشک څلور زاویې ترټولو زیان منونکي دي. د ګازکیټ په سطحه محلي فشار مه ورکوئ، داسې نه چې د توشک د ځایي تشې د خرابوالي اغیزې رامینځته کړي. برسېره پردې، ماشومانو ته اجازه مه ورکوئ چې په بستر کې ټوپ ووهي، ترڅو د یو واحد ټکي فشار سفیر پسرلی زیانمن نشي. څلورم دا چې که چیرې په ناڅاپي ډول چای یا قهوه او نور مشروبات په بستر کې توی شي، نو باید سمدلاسه تولیه یا د تشناب کاغذ په ښه توګه ومینځل شي، او بیا د فین په واسطه وچ شي. کله چې بې پروا توشک په کثافاتو رنګ شي، نو کولی شي صابون او اوبه پاکې کړي، د تیزاب یا الکلي پاکولو مایع مه کاروئ، ترڅو د توشک رنګ یا د چین شبکې ته زیان ونه رسوي. که تاسو فکر کوئ چې زموږ بیا چاپ د کاپي حق قانون سرغړونه کړې یا ستاسو ګټو ته زیان رسوي، مهرباني وکړئ له موږ سره اړیکه ونیسئ، موږ به په لومړي سر کې ورسره معامله وکړو.