ဟိုတယ်မွေ့ယာကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုခြင်း။

တစ်သက်လုံးအိပ်ရတဲ့ အချိန်က အချက်သုံးချက်ရှိတယ်၊ ခုနောက်ပိုင်း လူတွေက မွေ့ယာမပါဘဲ အိပ်ကြတာဆိုတော့ မွေ့ယာကို ဘယ်လိုမှန်မှန်ကန်ကန်သုံးရမလဲဆိုတာ ဂရုစိုက်ပြီး ဟိုတယ်မွေ့ယာကို မှန်ကန်တဲ့အသုံးပြုမှုအကြောင်း မျှဝေပေးပါဦး။

1၊ မွေ့ယာကို အလွန်အကျွံ ပုံပျက်နေအောင်ထားရန်၊ ကွေးညွှတ်မခေါက်ပါနှင့်၊ မွေ့ယာကို ကြိုးများဖြင့် ချည်နှောင်ထားရန် ခဲမထားပါ။ မွေ့ယာ၏ ဖိစီးမှုမှာ အဝလွန်နေခြင်းကို မပြုပါနှင့်၊ မွေ့ယာအနားတွင် အကြာကြီးထိုင်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ သို့မဟုတ် ပျော့ပျောင်းသောသတ္တုကို ထိခိုက်စေသော ပျော့ပျောင်းသော သတ္တုဓာတ်ကို ထိခိုက်စေသော ဒေသတွင်း ဖိသိပ်မှုကို ရှောင်ရှားရန်အတွက် ကလေးများကို မွေ့ယာပေါ်၌ အချိန်အကြာကြီး ထိုင်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။

2၊ မွေ့ယာကို ပုံမှန်လှန်ရန်၊ အပေါ်နှင့်အောက်လှန်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ရှေ့နှင့်နောက်သို့ ပြောင်းနိုင်သည်၊ ပျမ်းမျှအိမ်ထောင်စုသည် ၃ လမှ ၆ လအထိ ကူးပြောင်းနိုင်သည်။ စာရွက်ကိုအသုံးပြုခြင်းအပြင် မွေ့ယာအဖုံးပေါ်တွင် အကောင်းဆုံးထားနိုင်ပြီး မွေ့ယာညစ်ပတ်ခြင်းကို ရှောင်ရှားရန်၊ အဆင်ပြေသောဆေးကြောခြင်း၊ သန့်ရှင်းရေးနှင့် မွေ့ယာကို တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုရှိစေရန်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

3၊ အသုံးပြုသည့်အခါတွင် ပလတ်စတစ်အိတ်များကို ဖယ်ရှားပါ၊ ပတ်ဝန်းကျင် လေ၀င်လေထွက် ခြောက်သွေ့အောင်ထားကာ မွေ့ယာကို စိုစွတ်သောဒဏ်မှ ရှောင်ကြဉ်ပါ၊ မွေ့ယာကို အကြာကြီး ပွက်ပွက်ဆူအောင် မထားပါနှင့်၊ အိပ်ယာမျက်နှာ ပျက်သွားမည်ကို စိုးရိမ်ပါ။ မွေ့ယာကို အလွန်အကျွံ ပုံပျက်စေခြင်းမှ ရှောင်ရှားရန် အသုံးပြုသည့် လုပ်ငန်းစဉ်တွင်၊ တစ်ချိန်တည်းတွင် မွေ့ယာ၏ အတွင်းပိုင်း ဖွဲ့စည်းပုံကို ရှောင်ရှားရန်အတွက် မွေ့ယာ၏ အတွင်းပိုင်း တည်ဆောက်မှုကို ရှောင်ရှားရန် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းရာတွင် ကွေးခြင်း သို့မဟုတ် ခေါက်ခြင်း၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သောအရည်အသွေးရှိသောစာရွက်ဖြင့်၊ မွေ့ယာကိုဖုံးအုပ်နိုင်သည့်အလျားနှင့်အနံကိုအာရုံစိုက်ပါ၊ အိပ်ရာခင်းသည်စုပ်ယူနိုင်သရွေ့၊ အထည်ကိုသန့်ရှင်းစေနိုင်သည်။

4၊ အသုံးမပြုမီ ကောင်းမွန်သော သန့်ရှင်းရေး pad သို့မဟုတ် တပ်ဆင်ထားသည့် ကိရိယာကို ဦးစွာ သတ်မှတ်သင့်ပြီး ထုတ်ကုန်ကို အချိန်အကြာကြီး သန့်ရှင်းစေရန် သေချာစေရန်၊ သန့်ရှင်းအောင်ထားပါ။ မွေ့ယာကို သန့်စင်ရန် ပုံမှန် သန့်စင်သော်လည်း ရေ သို့မဟုတ် ဆပ်ပြာ တိုက်ရိုက်လျှော်ခြင်း မရှိပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင် ရေချိုးပြီးသည်နှင့် ချွေးထွက်ပြီး ချက်ချင်း လှဲလျောင်းခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ၊ လျှပ်စစ်ပစ္စည်းများကို မသုံးပါနှင့် အိပ်ရာထဲတွင် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း မပြုပါနှင့်။

5, အကြံပြုချက်များ 3 မှလေးလခန့်, မွေ့ယာကိုပုံမှန်အခြေခံပေါ်မှာအလှည့်ကိုပြန်လည်သင့်မြတ်ရန်, ယူနီဖောင်းစိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေ, ဝန်ဆောင်မှုအသက်တာရှည်။ မွေ့ယာလေးထောင့်သည် ထိခိုက်လွယ်သောကြောင့် ကုတင်အစွန်းတွင် မကြာခဏထိုင်မနေပါနှင့်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် မွေ့ယာလေးထောင့်သည် ထိခိုက်မှုအရှိဆုံးဖြစ်ပြီး ကုတင်အစွန်းပေါ်တွင် အချိန်အကြာကြီးထိုင်ကာ စပရိန်၏အစွန်းများကို ပျက်စီးလွယ်စေသည်။ အိပ်ယာခင်းများ၊ မွေ့ယာများကို အသုံးပြုသောအခါတွင် မွေ့ယာလေဝင်ပေါက်များပိတ်ကာ မွေ့ယာလေလည်ပတ်မှုကို ဖြစ်စေကာ ပိုးမွှားများပေါက်ဖွားလာမည်ကို စိုးရိမ်၍ မတင်းကြပ်ပါနှင့်။

6, pad အလေးချိန်၏မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိဒေသခံဖိစီးမှုမှမဟုတ်, မွေ့ယာ sag ပုံပျက်ခြင်းသြဇာလွှမ်းမိုးမှုအသုံးပြုမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေမည်ကိုစိုးရိမ်၍; ကုတင်ပေါ်မခုန်ပါနှင့်၊ အချက်တစ်ချက်ဖိစီးမှုသံတမန်နွေဦးသည်ပျက်စီးခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်။

7၊ တူရိယာ သို့မဟုတ် ကိရိယာများကဲ့သို့ စူးရှသော ထောင့်ဖြတ်ထည်များကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ အသုံးပြုသည့်အခါတွင် ပတ်ဝန်းကျင် လေ၀င်လေထွက် ခြောက်သွေ့အောင်ထားရန် လိုအပ်ပြီး စိုစွတ်သော မွေ့ယာဒဏ်ကို ရှောင်ရှားရပါမည်။ မွေ့ယာကို အချိန်အကြာကြီး ထိတွေ့ခြင်းမပြုပါနှင့်၊ အထည်များကို အရောင်ဖျော့အောင် ပြုလုပ်ပါ။

8၊ လက်ဖက်ရည် သို့မဟုတ် ကော်ဖီနှင့် အခြားအဖျော်ယမကာများကို အိပ်ရာထဲတွင် ဂရုတစိုက်မလုပ်ပါက၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသော မျက်နှာသုတ်ပဝါ သို့မဟုတ် တစ်ရှူးကို ချက်ချင်းသုံး၍ လေမှုတ်စက်ဖြင့် ထပ်မံကြိုးစားလုပ်ဆောင်သင့်သည်။ မွေ့ယာသည် ဖုန်မှုန့်များ မတော်တဆ ပိုးဝင်သောအခါတွင် ဆပ်ပြာနှင့် ရေကို သန့်ရှင်းအောင် ထားနိုင်သည်၊ ခိုင်ခံ့သော အက်ဆစ်၊ အယ်လကာလီ သန့်စင်မှုကို မသုံးပါနှင့်၊