He aha te rereketanga i waenga i nga momo oranga ratonga o te moenga1

Ko te oranga ratonga o te moenga kaore i te motuhake. Ka taea te noho tika i muri i nga tau 10 o te tiaki, engari ko te nuinga o te kamupene tukatuka mo te mate e kii ana i roto i te moenga hou ia waru tau. Mena kei roto koe i te 40 neke atu ranei nga tau, whakaarohia kia rima ki te whitu tau ki roto i te moenga, na te mea ka iti ake te pehanga o to tinana i te wa e moe ana. Anei etahi tohutohu hei whakaroa i te oranga o te mattess, kia pai te moe o te po: huri i te moenga. I runga i te moenga, me huri i nga wa kotahi ia rua marama. Mena he moenga kotahi koe, huri 180°. Me huri ki runga mo te moenga rua, hanga te raro ki runga. Kaua e tukua nga tamariki ki te takaro i runga i te moenga. A ape i te peke tamariki i runga i te moenga, ina koa ko te whakamahi i te moenga mo te puna. Ka puta tenei ki te puna. Kōwhirihia te moenga me te tautoko pokapū, kia kore ai te moenga. Ko te roanga o te oranga mo te moenga ka whakawhirinaki ki te whakamahinga o nga rawa. He roa te roa o etahi o nga whariki i etahi atu. Mena kei te mamae koe, ko te raruraru o te moenga tawhito te take. Ko enei e whai ake nei te oranga o nga momo momo momo momo mattress: 1, 10 tau te roa o te moenga pahuka mahara, me te huri kotahi ia marama ki te tiaki. 2, te nuinga o te hanga-i roto i te puna matress hanga i te puna tōrino angiangi, ārai sagging. Ko te koanga i hangaia ki roto ka tumanakohia, ka mau ranei te moenga o te puna whakauru mo te rima ki te whitu tau. 3, ka mau tonu mo te wai mo te rima ki te whitu tau. 4, he whariki whakauru i hangaia mai i nga putea putea, penei i te tautoko puna me te whakamarie. Heoi, ka whakakotahi tenei ahuatanga ki te taherapa, te whakamarie pahuka mahara ranei. Mena ka tika, ka taea e ia te ora mo te 10 ki te 15 tau