【 Ko te moenga. Whakawa mo te taherapa

He nui te awe o te mate mo te moe, katahi me pehea te kowhiri, he aha te momo moenga, he whariki taherapa i roto i naianei hei whakauru maau, ko te tikanga mo te whakawai mo nga whariki taherapa.

1, '

kounga mattes taahiraa tuatahi i te kanohi, kanohi, fele kite i te mahi o te moenga. He pai te raina tui i waenga i nga papanga? Mena he raina peke? Ko te ahua o te papanga ahakoa kua heke te ahua? E mohio ana enei taketake i runga i te tirohanga

2, pa i muri i kite ka pa. Pa pa, kaua ki te mata ngawari engari ki te pa atu me te wheako tinana.

ki te pa ki te papanga he maeneene, ka noho ki raro ki te takoto i raro i te pehanga, ki nga wahi katoa ka kite i te rebound i te wa, te kaha, nga waahi o te kaha o te tautoko he rite tonu me te kore e rite te tikanga he raruraru, Mahi Wehewehenga haunga mo te moenga) 。 Ka taea e te moaka mahi wehewehe te whakamatau i nga rohe rereke he rite tonu, mena he rereke te waahi o te tautoko he rereke tera.

3, kakara

ahakoa he aha te momo moenga, ko nga mattes pai katoa he rītaha ki te reka, kaua ki nga momo reka katoa, tae atu ki te kakara) 。 Miro mahara, taherapa, nikau, simmons. He rereke te mattress na te mea he kino te reka o nga rawa, ko etahi o nga rawa ka whai ahua ano, engari kia mahara ko te marama te tikanga he pai ake, me penei.

me te tikanga i runga ake nei, i raro i te ahuatanga o te herenga ki te whakamatau i etahi atu, rereke ranei mo te moenga moenga, ka pai ake te whakataurite ki te whiriwhiri i te pai ake mo te moenga