Me pehea e taea ai e koe te mohio Ko te moenga tika mo te ahua o te tinana1

He ahua whakararuraru pea ki te kimi i te moenga e tika ana mo te momo tinana.
Heoi, ki te mohio koe ki taau e rapu ana, ka taea e koe te kimi i te moenga ka taea e koe te whakatutuki i o hiahia okiokinga.
Koinei te wa pai mo koe ki te rapu mo te moenga me te whakamahi i te whakamarie hei whakarato i to tinana.
Tena koa tuku mai ki te korero ki tetahi tangata etahi whakaaro whaihua mo te kimi i te moenga tika mo te tinana. 1.
Tīpakohia te rahi e hāngai ana ki te moenga.
Mo nga hoa, ka hangaia nga moenga nui ake.
Heoi, ka okioki koe i waenganui o to moenga moenga kuini, ka kitea pea e koe te tino pai me te ngawari.
Mena he takakau koe, he takakau, he takakau ranei
Ko te rahi o te moenga ka tino pai ake te mahi.
Mena karekau koe e hiahia mo te moenga kuini, ka hiahia pea koe ki te whiriwhiri i to momo, e tika ana mo nga whakaritenga okiokinga me nga momo tinana. 2.
Kia mohio kua whakakotahihia te moenga me te pahuka i nga waahi maha i runga i te moenga.
Ko te nuinga o nga moenga hou kua whakauruhia ki nga punaha rohe.
He rangahau nga hinonga mo te moenga mo te hanganga o te tinana e tino hiahia ana ki te awhina.
Ka whakamahi enei tangata i tenei tikanga ki te whakaputa i to moenga, i te nuinga o nga wa ka tautokohia enei waahanga o te Ture.
Tirohia nga moenga ka ngana ki te rapu waahi ka tino awhina.
Me tutuki enei tangata ki o ture okiokinga. 3.
Whakaarohia i te wa e hoko ana i te moenga pahuka.
Ko nga Moenga pahuka i te nuinga o te waa he tino pai mo aua momo tinana.
Ko nga mea katoa me mahi koe ko te kimi i te kaha e tika ana.
Ko nga tangata nui ake, tae noa ki nga taangata he taumaha ake te taumaha, me whiriwhiri kia teitei
Na te mea he pai ake te awhina a enei tangata, he tiketike rawa te kiato o te moenga.
He kaha ake, karekau he raruraru ki te heke i raro i te riipene taumahamaha.
Mo nga tangata e teitei ana me te taumaha, ka pai te mahi o te moenga pahuka e pa ana ki te wha lbs. 4.
Takina te tihi mai i te ipu mo te puna.
Kei roto i te ipu te teitei e anga atu ana ki te moenga.
Heoi, ki te kore e tika te teitei mo koe ake, he ahua kino enei tangata, he hoha hoki.
Mēnā he tino kaha te whāriki, he uaua pea ki a koe te wehe atu i te moenga. 5.
Kaua e warewarehia te nganatanga ki te whakarato i te tino mate.
I mua i te kati i te tino tuku, ka hiahia pea koe ki te tiki i nga tohungatanga tuatahi e pa ana ki te ahua o te moenga.
Kaua e tatari ki te whakamatau i te tino moenga, he meneti noa iho.
Ka taea e koe te tono atu ki te kaitoha hoko hua mo te whakauru i te moenga i whakaritea e koe, kia mohio koe ki te moenga mo te moenga mena ka taea e te puna ipu te teitei tika.