He huarahi ano hei whakaroa i te ora o te moenga?

Kaituhi: Synwin– Kaiwhakarato mo te moenga

I muri i etahi tau o te hoko moenga, ka mahara etahi ka nui ake te moe, ka kaha ake te ngenge. Ka oho ake, ka mamae o ratou tuara me te kore e pai, engari ka mohio he raruraru kei te moenga. Ka taea e koe te ahua moe pai me te pai o te moe, me te kore e pa ki te tipu hauora o nga wheua, ka taea e koe anake te whiriwhiri ki te whakakapi i te moenga. Inaa, ki te tika te whakamahi i te moenga, ka roa te roa o te oranga o te mattress. Na, me pehea te roa o te oranga o te moenga i te kainga? Ka korero te etita o te moenga hotera ki a koe mo taua mea. A, no te hoko i te moenga, ka taea e koe te hoko i te moenga me te uhi. Ko te tikanga he kumemau tenei uhi, he ngawari te tango mo te horoi. Ka taea hoki e koe te taapiri i tetahi papa horoi ki waenga i te moenga me te pepa kia kore ai e uru te makuku ki roto i te moenga. roto, kia ma, kia maroke, kia ngawari ki te horoi.

E ai ki nga ahuatanga o te moenga o te puna, ka taea te whakarereke i te mua me te muri o te moenga me te takotoranga o te moenga hou ia 3-4 marama, kia pai ai te whakamahi i te kaha o te puna, kia kaua e noho ki te taha o te moenga. Ko nga kokonga e wha o te papa he tino pakarukaru. Ko te noho me te takoto ki te taha mo te wa roa ka pakaru nga puna o nga kaitiaki taha. Kaua e whakakikitia te moenga me nga pepa i te wa e whakamahi ana, ka purua nga kohao hau o te moenga, ka pakaru a roto o te moenga. Ko te kore o te rere o te hau he maha nga raruraru. Hei wehe i te puehu me etahi atu mea poke, ka waiho e te nuinga o nga whanau he mokete ki runga ake o te mokete, engari ka wareware ratou ko te whariki tonu ka huna i te paru. Ka roa te wa, ka uru mai nga putea me te puehu ki te papa o raro o te moenga, pai Ko te tikanga ko te whakarereke me te horoi i nga uhi o te moenga me nga pepa i nga wa katoa, katahi ka whakamahi i te miihini horoi hei horoi i nga toenga me te puehu i runga i te moenga. Mena kua poke te moenga, pania te hopi ki te waahi paru, horoia ki te tawhetawhe, ka pupuhi ki te waahi whai hau kia maroke. Ka tere te whakamaroke kia kore ai e pangia me te haunga.

Kaituhi: Synwin– Moenga Puna Pukoro Pai

Kaituhi: Synwin– Rorohia Moenga Moenga

Kaituhi: Synwin– Nga Kaihanga Moenga Hotera

Kaituhi: Synwin– Nga Kaihanga Moenga Puna