Matapakihia te tikanga whakamaoritanga o te moenga

Kaituhi: Synwin– Moenga Ritenga

Mēnā he mākū tō moenga, ka pā te moe. Kia tere ai te whakamaroke, ka taea e tatou te tuku kia maroke i te ra. Ko te tikanga, ka taea ano te whakamahi i te whakamahana, i te mea powhiriwhiri ranei. I tua atu, kei reira etahi atu tikanga hei whiriwhiri, kia tere ai te whakaheke. Te whakamakuku mo te moenga: 1. I whakaatu mai te kaihanga o te moenga ko te takahanga i runga i te moenga ka mimiti te wai. Tu ki waho o te moenga, kia kite koe i te nui o te makuku, ka waiho te tauera ki te waahi makuku.

Ko te peke ki runga, ki raro, ki te takahi ranei i tetahi waahi o te pito makuku ka awhina i te tuku atu i te makuku, haere tonu kia mawehe atu te makuku i te tauera maku. 2. Hoatu ki te ra. Kia tino maroke te mokete, ka taea e te ra te mahi whakamiharo, tuu i te mokete ki waho ki te waahi paki, whakamahia he tuuru kia noho ki runga, ka waiho i te whenua, ko nga kokonga katoa ka whakatairanga i te rere o te hau, ka maroke i te ra .

3. Whakamahia he whakamahana, he mea powhiriwhiri ranei. Ka taea e te tuuru te whakakii i nga kokonga katoa ki te moenga kia rere te hau ki raro, katahi ka whakamahi i te whakamaarama, i te powhiriwhiri ranei i roto i te ruma kotahi, ka taea te kati i te tatau mena ka whakamahi koe i te whakamaarama. 4. Ko te kaihanga o te moenga e whakaatu ana i te whakamahinga o te deodorant me te houra maroke.

I te nuinga o te wa ka maroke te moenga, ka taea e koe te tauhiuhi i te houra tunutunu ki runga ki te tango i nga toenga o te makuku, ka awhina ano tenei taahiraa ki te whakakore i te mate, ka whakamahi i te korehau hei tango i te houra, ka tatari mo te 15 meneti i mua i te tuku.