E 4 nga huarahi ki te horoi me te tiaki i nga moenga

E 4 nga huarahi ki te horoi me te tiaki i nga moenga

I enei wa, ehara i te mea ka kai pai te tangata, ka pai te ora, engari ka pai te moe. No reira, ka nui noa atu nga tangata ka whiriwhiri ki te hoko mokete, engari ko nga mokete i hokona mai ano he nui noa iho hei whakanoho ki runga i te moenga, kare e tiakina. Ko te mattress penei i te wheketere mo te moenga ka nui te huakita, ka kore koe e 'mokemoke' ia ra ka moe koe. Na me pehea te tiaki me te horoi i to maatau moenga, me korero ahau mo te katoa. 4 nga huarahi ki te horoi i te moenga.

Ko te mea tuatahi, me huri te moenga i nga wa katoa. I te tau tuatahi, ka hurihia ia rua ki te toru marama. Kei roto i te raupapa nga taha o mua me muri, te taha maui me te taha matau, me nga taha e wha. I tenei ara, ka whakawhiwhia te kaha o te puna me te roa o te wa whakamahi. I muri i te rua o nga tau, ka taea te whakaiti i te auau, a he nui ki te huri kotahi ia 6 marama.

Ko te tuarua ko te pupuri i te hou me te horoi i nga wa katoa, engari kaua rawa e horoi tika ki te wai me te horoi horoi. Kaua e takoto tika i muri i te kaukau, te werawera ranei, waiho ma te whakamahi i nga taputapu hiko, te kai paipa ranei i runga i te moenga.

Ko te tuatoru kia kaua e waiho te mattress kia whakapourihia e te kaha mo te wa roa. Hei tauira, kaua e noho ki te taha o te moenga i nga wa maha, he ngawari te pakaru o nga puna i te taha, na te mea ko nga kokonga e 4 o te moenga te mea ngoikore. Kaua te wheketere moenga mo te tuu i te ahotea o te rohe ki runga i te mata o te urunga, kia kore ai e totohu te moenga ki te rohe ka paheke te ahua, ka pa ki te whakamahinga. I tua atu, kaua e tukua nga tamariki ki te peke i runga i te moenga, kia kore ai e pakaru te puna o te karere ka tukuna he waahi kotahi.

Ko te tuawha, ki te pakaru noa koe i te ti, kawhe ranei me etahi atu inu ki runga i te moenga, me whakamahi tonu koe i te tauera, pepa wharepaku ranei hei ngote, katahi ka whakamahi i te powhiriwhiri hei whakamaroke. Ina pokea te mate ki te paru, ka taea te horoi ki te hopi me te wai. Kaua e whakamahia nga rongoa horoi waikawa, kawakore ranei hei karo i te ngaronga tae, te kino ranei o te moenga