Fizarana haavon'ny hamafin'ny kidoro

2022/04/26

Mpanoratra: Synwin -Fanohanana kidoro

Ny haavon'ny hamafin'ny kidoro dia 1-10, fa ho anao, ny fahatsapana ny hamafin'ny antonony dia mety ho sarotra ho an'ny hafa. Ny fanondroana lanja (BMI), ny fahatsapana ara-batana, ny toerana torimasonao, na "mafana" ianao rehefa matory, na irery ianao na matory miaraka amin'ny namanao. Na dia mifandray amin'ny fahatsapanao fampiononana aza ny fahamendrehana, ny mpanamboatra kidoro elastika mafy lela dia hanome isa ny vokatra ao anatin'ny sehatra nomerika mba hanampy amin'ny fitarihana ny mpanjifa.

Ny haavon'ny hamafin'ny kidoro dia tena malefaka avy amin'ity faritra ankapobeny ity ka hatramin'ny tena mafy: Malemilemy tokoa: Kidoro mieboebo ireny, ka mahatonga ny olona ho "rendrika". Malemilemy: kalitao sy malefaka ireo "milentika". Afovoany: Raitra ireo kidoro afovoany ireo, saingy kely kokoa ny "milentika".

Mafy kokoa izy ireo, voafetra ny haavon'ny filentika ary mahatsapa ho malefaka kokoa. Tena mafy orina: Mafy be ireo, tsy misy fluff, milentika na malefaka.

MIFANDRAISA AMINAY
Lazao anay fotsiny ny zavatra takinao, azontsika atao mihoatra noho izay azonao eritreretina.
Alefaso ny fanontanianao

Alefaso ny fanontanianao

Misafidiana fiteny hafa
English
繁體中文
简体中文
русский
Português
한국어
日本語
italiano
français
Español
Deutsch
العربية
Afrikaans
አማርኛ
Azərbaycan
Беларуская
български
বাংলা
Bosanski
Català
Sugbuanon
Corsu
čeština
Cymraeg
dansk
Ελληνικά
Esperanto
Eesti
Euskara
فارسی
Suomi
Frysk
Gaeilgenah
Gàidhlig
Galego
ગુજરાતી
Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
हिन्दी
Hmong
Hrvatski
Kreyòl ayisyen
Magyar
հայերեն
bahasa Indonesia
Igbo
Íslenska
עִברִית
Basa Jawa
ქართველი
Қазақ Тілі
ខ្មែរ
ಕನ್ನಡ
Kurdî (Kurmancî)
Кыргызча
Latin
Lëtzebuergesch
ລາວ
lietuvių
latviešu valoda‎
Malagasy
Maori
Македонски
മലയാളം
Монгол
मराठी
Bahasa Melayu
Maltese
ဗမာ
नेपाली
Nederlands
norsk
Chicheŵa
ਪੰਜਾਬੀ
Polski
پښتو
Română
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Faasamoa
Shona
Af Soomaali
Shqip
Српски
Sesotho
Sundanese
svenska
Kiswahili
தமிழ்
తెలుగు
Точики
ภาษาไทย
Pilipino
Türkçe
Українська
اردو
O'zbek
Tiếng Việt
Xhosa
יידיש
èdè Yorùbá
Zulu
Fiteny ankehitriny:Malagasy