កំហុសក្នុងការថែទាំពូក

កំហុសក្នុងការថែទាំពូក? តើ​មាន​អ្វី​ខ្លះ? ស្គាល់ការតុបតែងមុខតូច សង្ឃឹមថាយើងអាចជួយអ្នកបាន។ 1, ពូកដែលមានអាយុច្រើនឆ្នាំមិនផ្លាស់ប្តូរជាញឹកញាប់ទេ អាយុកាលសេវាកម្មរបស់ពូកនិទាឃរដូវមានប្រសិទ្ធភាព 10 ឆ្នាំ ឬជាទូទៅ។ នោះគឺដោយសារតែនិទាឃរដូវត្រូវបានប្រើបន្ទាប់ពីដប់ឆ្នាំនៃពូកនៅក្រោមសម្ពាធសម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរមួយធ្វើឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួនបានកើតឡើងនៅក្នុងការបត់បែនរបស់វាបណ្តាលឱ្យនៅពេលនេះមានគម្លាតរវាងរាងកាយនិងដឺក្រេសន្លាក់គ្រែដូច្នេះ vertebra រាងកាយរបស់មនុស្សអាចជួយបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាពនិងនៅក្នុងស្ថានភាពពត់កោង។ ដូច្នេះ ទោះបីជាមិនមានស្ថានភាពខូចខាតក្នុងស្រុកក៏ដោយ ក៏គួរតែផ្លាស់ប្តូរពូកថ្មីឱ្យបានទាន់ពេលវេលា។ 2, ការឈរឬការដួលរលំនៃនិទាឃរដូវកាន់តែច្រើនពូកល្អជាច្រើនទៀត, មានកត្តាជាច្រើនដែលអាចសម្រេចចិត្តលេខនៃនិទាឃរដូវអាចពន្យល់ពីបញ្ហាមួយ, នោះគឺកម្លាំងនៃនិទាឃរដូវគឺខ្លាំងជាង, និងតួនាទីយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងកម្លាំងរក្សាមិនមែនជាលេខនិទាឃរដូវទេប៉ុន្តែសម្ភារៈនិទាឃរដូវ, កម្រិតបង្ហាប់និងភាពធន់នៃនិទាឃរដូវ, នៅពេលដែលការទិញពូកសម្រាប់ទំហំនៃការអត់ធ្មត់អាចនឹងត្រូវធ្វើឡើងតាមតម្រូវការរបស់អ្នក។ 3, របៀបសម្អាតពូកពូកជាធម្មតាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយស្នោ, និទាឃរដូវនិងថ្នាំកូត; ពូកចាស់ខ្លះជាពូករោមចៀម ពូក futon ត្រូវបានបំពេញដោយរោមកប្បាស។ ពូកគ្រប់ប្រភេទអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការថែទាំប្រចាំថ្ងៃ។ ពូក​ដែល​ត្រូវ​បង្វិល​រយៈពេល​មួយ​ខែ និង​ដាក់​បញ្ច្រាស ដើម្បី​ធានា​ឱ្យ​បាន​នូវ​ឯកសណ្ឋាន​របស់​វា​។ ការ​គេង​លើ​ពូក​ដើម្បី​គ្រប​ដោយ​កប្បាស ឬ​ស្រោប​ដោយ​គម្រប​កៅស៊ូ ដើម្បី​ការពារ​ភាព​កខ្វក់។ រក្សាស្នាមប្រឡាក់ ឬស្នាមប្រឡាក់ឱ្យបានច្បាស់លាស់ ប៉ុន្តែកុំធ្វើឱ្យពូកស្អាតសើមពេក។ ដូចជាពូកស្ងួតទាំងស្រុងមុនពេលអ្នកធ្វើគ្រែ។ 4, ដើម្បីអនុវត្តតាមការណែនាំ 5 ខាងក្រោម សូមប្រើស្រោមខ្នើយកប្បាសសុទ្ធ ឬ polyester ជាមួយនឹងខ្សែរ៉ូតដើម្បីការពារខ្នើយ។ 6, គួរ​ដាក់​ខ្នើយ​ក្នុង​បង្អួច​ប្រចាំខែ ឬ​ខ្យល់​ចេញចូល​ដើម្បី​សម្ងួត​លើ​ខ្សែ​បោកគក់​។ ៧, គួរ​ជូត​រោម ឬ​ខ្នើយ​រោម​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ ដើម្បី​បំបាត់​ភាព​កខ្វក់ និង​ធ្វើ​ឱ្យ​ខ្នើយ​មាន​ស៊ីមេទ្រី។ ៨ មុន​នឹង​សម្អាត​រោម ឬ​ខ្នើយ​រោម​នោះ ត្រូវ​ប្រាកដ​ថា​គ្មាន​រន្ធ​ឬ​ខ្សែ។ ទឹក​លាង​ដៃ ឬ​ទឹក​លាង​ដៃ ឬ​ខ្នើយ​រោម គួរ​ជ្រើស​រើស​ប្រភេទ​សាប៊ូ​ស្រាល​លាង​ទឹក​ត្រជាក់។ លាងសម្អាតខ្នើយពីរក្នុងពេលតែមួយ ឬបន្ថែមកន្សែងងូតទឹកដើម្បីធ្វើឱ្យបន្ទុកមានតុល្យភាព។ 9, ប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតដើម្បីសម្ងួត ឬខ្នើយរោម ការសម្ងួតសីតុណ្ហភាពទាបគួរតែត្រូវបានរៀបចំ។ នៅក្នុងម៉ាស៊ីនសម្ងួតដើម្បីបន្ថែមស្បែកជើងកីឡាវាយកូនបាល់មួយគូឱ្យស្អាត និងស្ងួត ជួយចែកចាយឱ្យស្មើៗគ្នានៅពេលដែលស្ងួត។ 10, ខ្នើយពពុះ ប្រើទឹកលាងដៃ ហើយព្យួរឱ្យស្ងួត។ ផ្លាស់ប្តូរទីតាំងព្យួរ មួយម៉ោងដើម្បីធ្វើឱ្យស្នូលខ្នើយស្ងួត។ ជៀសវាងគ្រប់មធ្យោបាយទាំងអស់នឹងធ្វើឱ្យខ្នើយពពុះចូលទៅក្នុងម៉ាស៊ីនសម្ងួត។ 11, ខ្នើយបំពេញ polyester អាចដាក់ក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗជាមួយសាប៊ូពហុមុខងារ លាងម៉ាស៊ីន ឬលាងដៃ។ ប្រសិនបើប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសម្ងួត ខ្នើយប្រភេទនេះត្រូវកំណត់សីតុណ្ហភាពមធ្យម។ គ្រាន់តែជាឯកសារយោងប៉ុណ្ណោះ ក្តីសង្ឃឹមអាចជួយអ្នកបាន។