កុមារ​មាន​ខ្នើយ​អ្វី​ត្រូវ?

1: ល្អអ្វីដែលកុមារគេងខ្នើយ: ទារកទើបនឹងកើតមិនត្រូវការខ្នើយ

កូនទើបនឹងកើត មិនត្រូវការខ្នើយទេ ព្រោះលើកនេះ ឆ្អឹងកងខ្នងរបស់កូនគឺត្រង់ ប៉ុន្តែក៏ជាដំណាក់កាលលូតលាស់ដែរ ដូច្នេះតើមានខ្នើយមួយទេ ចាប់ពី ៤ ទៅ ៥ ខែទៀត ទើបទារកអាចអង្គុយបាន។

២៖ អ្វីជាខ្នើយល្អសម្រាប់កូនគេង៖ ខ្នើយទារកទើបនឹងកើត

កុមារភាពដំបូង (អាយុ ១-៤ឆ្នាំ) រយៈពេលនេះ ទារកអាចប្រើខ្នើយបានត្រឹមត្រូវ កម្ពស់ខ្នើយប្រហែល ៤សង់ទីម៉ែត្រ ខ្នើយសម្រាប់ប្រើប្រាស់ធម្មជាតិ ដូចជាកប្បាស សូត្រ អង្កាម សំបកកន្ទក់ ទន់រឹងល្មម ជ្រាបចូលបានល្អជាង។ កុំប្រើខ្នើយបំពេញជាតិសរសៃគីមីមួយចំនួន។

៣៖ ខ្នើយគេងទារក៖ សម្ភារៈខ្នើយកុមារ

កុមារភាព (អាយុ 5 - 12 ឆ្នាំ) រយៈពេលនេះគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍន៍របស់កុមារ គុណភាពនៃការគេងរបស់កុមារមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ដូច្នេះការជ្រើសរើសខ្នើយក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរ ជាដំបូង អាវទ្រនាប់ត្រូវជ្រើសរើសកប្បាស ឬសូត្រ។ ទ្រនាប់ដើម្បីជ្រើសរើសកប្បាស សូត្រ ស្បែក buckwheat ឬតែពពុះក៏អាច។

៤៖ អ្វី​ដែល​កុមារ​គេង​ខ្នើយ ខ្នើយ​ដែល​ពណ៌​កុមារភាព

ចាប់តាំងពីកុមារភាពមានជម្រើសផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេរួចហើយ ដូច្នេះក្នុងការកែលម្អគុណភាពនៃការគេង កុមារដូចជាខ្នើយក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការកត់សម្គាល់ថាអាចជ្រើសរើសការរចនារូបថ្លុក ឬពណ៌ខ្នើយមួយចំនួន។

៥៖ អ្វី​ជា​ខ្នើយ​ល្អ​សម្រាប់​កុមារ៖ កម្ពស់​ខ្នើយ​កុមារភាព

កុមារ, រាងកាយរបស់កុមារ, ការអភិវឌ្ឍខ្នើយសមរម្យខ្ពស់អាចជួយដល់ការលូតលាស់ឆ្អឹងខ្នងនិងការអភិវឌ្ឍរបស់កុមារ, ប្រសិនបើការជ្រើសរើសខ្នើយខ្ពស់ពេក, អាចប៉ះពាល់ដល់ការវិវត្តនៃឆ្អឹងខ្នង, បណ្តាលឱ្យ kyphosis, បន្ថយក្បាលទៅក្បាល។ ដូច្នេះកម្ពស់គួរតែមានប្រហែល 6 សង់ទីម៉ែត្រ។ វាមាន 4 សង់ទីម៉ែត្រសមរម្យជាងប្រសិនបើអ្នកចូលគេង