តើពូកជ័រធម្មជាតិមានកម្រាស់ប៉ុន្មាន?

អ្នកនិពន្ធ៖ Synwin– អ្នកផ្គត់ផ្គង់ពូក

ពូកជ័រធម្មជាតិល្អអាចធ្វើឱ្យមនុស្សគេងលក់ស្រួល ហើយពូកជ័រមានច្រើនក្រាស់។ នៅពេលទិញវាតែងតែមានសំណួរបែបនេះ: តើពូកជ័រក្រាស់ប៉ុនណា? ពូកជ័រទំហំ 5 សង់ទីម៉ែត្រ៖ វិធីសាស្ត្រប្រើប្រាស់ដែលបានណែនាំ៖ ពូកជ័រក្រាស់ 5 សង់ទីម៉ែត្រ ជាទូទៅត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាមួយនឹងពូកដែលផលិតរួចជាស្រេច ដូចជាបន្ទះពណ៌ត្នោត ដែលជាជម្រើសដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការចំណាយលើការកែលម្អគុណភាពនៃការគេង។ កំរាស់នេះសាកសមសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលមានទម្ងន់តិចជាង 60 គីឡូក្រាម ឬអ្នកដែលចូលចិត្តគេងលើពូកទន់។ ពូកជ័រ 7.5cm៖ ប្រើបានណែនាំ៖ ពូកជ័រក្រាស់ 7.5cm ក៏ត្រូវបានណែនាំអោយប្រើជាមួយពូកដែលត្រៀមរួចជាស្រេច ដើម្បីបង្កើនគុណភាពដំណេក។ ជាជម្រើសដ៏មានប្រសិទ្ធិភាព។

បើ​អ្នក​ចង់​ដាក់​វា​ដោយ​ផ្ទាល់​លើ​គ្រែ អ្នក​អាច​ធ្វើ​បាន ប៉ុន្តែ​វា​មិនល្អ​ដូច​ពូក​ទេ​បើ​និយាយ​ពី​ផាសុកភាព​។ មនុស្សដែលអាចអនុវត្តបាន៖ សាកសមសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលមានទម្ងន់លើសពី 60 គីឡូក្រាម ឬអ្នកដែលមានទម្ងន់តិចជាង 60 គីឡូក្រាម ប៉ុន្តែមិនចូលចិត្តពូកទន់ពេក។ ពូកជ័រ 10 សង់ទីម៉ែត្រ៖ ការប្រើប្រាស់ដែលបានណែនាំ៖ មិនចាំបាច់ផ្គូផ្គងពូកទេ ជម្រើសគុណភាពដែលគិតគូរពីភាពងាយស្រួល ការគាំទ្រ និងប្រសិទ្ធភាពនៃការចំណាយ។

មនុស្សដែលអាចអនុវត្តបាន៖ ស័ក្តិសមសម្រាប់មនុស្សគ្រប់ប្រភេទដើម្បីដាក់ដោយផ្ទាល់លើគ្រែ។ ពូកជ័រ 15 សង់ទីម៉ែត្រ៖ ការប្រើប្រាស់ដែលបានណែនាំ៖ មិនចាំបាច់ផ្គូផ្គងពូកទេ វាមានដំណើរការល្អបំផុត និងជាជម្រើសកម្រិតខ្ពស់សម្រាប់ការស្វែងរកបទពិសោធន៍នៃការអនុវត្តចុងក្រោយ។ មនុស្សដែលអាចអនុវត្តបាន៖ ស័ក្តិសមសម្រាប់មនុស្សគ្រប់ប្រភេទដើម្បីដាក់ដោយផ្ទាល់លើគ្រែ។

ខាង​លើ​នេះ​គឺ​ជា​វិធីសាស្ត្រ​មួយ​ចំនួន​ក្នុង​ការ​ជ្រើសរើស​ពូក​ជ័រ​ធម្មជាតិ អ្នក​អាច​យោង​ទៅ​លើ​វា​បាន។