אילו גורמים משפיעים על המזרן שלנו לישון?

מזג אוויר חם במיוחד בקיץ, במיוחד באזור, בערב איכות השינה משפיעה עלינו ביום השני לחיים, ולכן בחירת המזרן חשובה מאוד, אז אילו גורמים משפיעים על השינה שלנו במזרן? איפור קטן לוקח אותך להעיף מבט במפעל המזרנים הבא.

גודל המזרן משפיע על השינה

לגודל המזרן יש השפעה רבה על איכות השינה, רוחב המזרן נקשר לעומק שינה משמעותי, כאשר המזרן קטן מ-700 מ"מ, השינה של תינוקות ושינה עמוקה מופחתת באופן משמעותי. כאשר הרוחב אינו מספיק כדי לתמוך בידיים של המזרן, הגוף שוכב נמוך, וחלקי הגוף יתלהו מחוץ למיטה, מה שיגרום לכאב. ישנים כדי לישון בנוחות ולהגן על ביטחונם, תת המודע יהיה חלק מהגוף מוגבל למזרן, ומשפיע על השינה העמוקה.

מפעל מזרנים בשאנדונג

רכות המזרן, קשיות השינה והשפעת הגוף

המזרן לא צריך להיות רך מדי או קשה מדי. מזרן קשה, דחיסה מרוכזת של המזרן, שכיבה על הגב מתמקדת בעיקר בלחץ בירכיים ובגב, חוסר תמיכה יעילה, המותניים מפריעים להרפיית השרירים ולעמוד השדרה במצב טבעי; הלחץ על הצד מתמקד בכתף ובירכיים, לחץ על הדיסק הבין-חולייתי המותני בצדדים גדל משמעותית במזרן. בנוסף, מכיוון שהלחץ מרוכז, הלחץ החלקי עולה, אצל התינוק, כמו גם לאיכות השינה יש השפעה רבה. מזרן רך, מכיוון שהגוף ואזור המגע שלו רגישים לחיכוך ההתהפכות וההתאמת היציבה הנדרשים עקב גידול בחיכוך במהלך הגלגול, לכן ככל שהוצאות האנרגיה באדם גדולות יותר, קשה יותר להתאמת היציבה. זה לא רק תורם לאובדן לחות במשטח המגע, אלא גם פוגע בזרימת הדם, בהולכה עצבית ובהרפיית שרירים. יחד עם זאת, המזרן רך, הירכיים נעולות במזרן, ובכך תורם לשמירה על יציבה טבעית של עמוד השדרה. מִפְעָל

חדירות המזרן והטמפרטורה שלו על איכות השינה

במהלך השינה, הגוף שומר על רטיבות, חלק מגיע ישירות דרך שאיפת האוויר, והשאר דרך העור, מתוכם 25% נספגים על ידי המזרן, 75% נספגים על ידי סדיני המיטה, השמיכות והכריות. חדירות המזרן והמצעים משפיעה ישירות על יכולת פיזור הלחות באוויר. כאשר חדירותה נמוכה יותר, הגוף מייצר תחושת רטיבות משעממת, ובמקביל, תחתית המזרן נוטה יותר לטחב. בנוסף, המוליכות התרמית של חומר המזרן לא צריכה להיות גדולה מדי או קטנה מדי. כאשר מוליכות תרמית של חומר המזרן גדולה יותר, טמפרטורת הגוף יורדת, השרירים נעשים נוקשים; כאשר מוליכות תרמית של חומר המזרן קטנה, טמפרטורת המשטח עולה, פיזור הלחות בעור מואץ, ונוטים לתחושת רטיבות משעממת, ושני מאפייני טמפרטורת הלחות של המשטח אינם תורמים לשינה. לכן, מזרנים טובים בעלי טמפרטורה קבועה וחדירות יכולים לשפר ביעילות את איכות השינה.

באמצעות פרשנות שלושת הגורמים הנ"ל, אנו מקווים שתשימו לב לגורמים הנ"ל בעת בחירת mattess, mattress co. , LTD. מאחלת לכולכם שינה שלווה כל יום