ʻO ka pono o ka moena maʻamau pilikino ma ke ʻano he aha?

E like me ka inoa e hōʻike nei, ʻokoʻa ka moena maʻamau pilikino mai ka manaʻo maʻamau o ka moena huahana i hoʻopau ʻia, ʻoi aku ka makemake o ka mea kūʻai aku i nā pono pilikino. E like me ka lawelawe maikaʻi, ikaika ikaika ma ka mākeke o ka moena maʻamau pilikino, e hoʻohiki i ka mea kūʻai aku i ka manaʻo nui o ka hōʻoluʻolu a me ka ʻike, i mea e hōʻike ai i ke koʻikoʻi o ke koho ʻana i kahi moena maʻamau pilikino maikaʻi, e hoʻomaikaʻi i ka hilinaʻi o kēia ʻano mea kūʻai aku moena. ʻO kēia nīnau, makaʻu wau e loaʻa kahi mea kūʻai a pilikino maʻamau maʻamau pono hana pono ma ke ʻano he aha?

1, ʻoluʻolu a me ka hoʻokō piha ʻana i nā moe moe o ka mea kūʻai aku

pono hana i loko o ka pilikino maʻamau moena e moe ma ka pili ana o ka maʻamau, keia mea oi aku ke kī, mea kūʻai mai koi no ka moena palupalu paakiki mea inconsistent. Aia ma waena o ka ulu ʻana o nā keiki ke ʻoi aku ka paʻakikī o ka moena, ʻoiai ʻo ka poʻe ʻelemakule me ka moena palupalu paʻakikī paʻakikī, hiki i ka pilikino pilikino ke hoʻonā i ka pilikia o ka laulā koi.

2, hiki alleviate i ka mea kūʻai mai physical ola o ka kiʻekiʻe no

ʻO ka maikaʻi o ka hana maʻamau maʻamau i ka hoʻomaha kiʻekiʻe, ma muli o nā kumu e like me ke ʻano o ka nohona kūpono ʻole, hoʻomaka ke kino o ka mea kūʻai aku e ʻike i ka hōʻailona o nā maʻi maʻi, e like me ka cervical spondylosis a me ka lumbar disc. ʻO kēia mau maʻi maʻi e hoʻopilikia i ka maikaʻi o ka hiamoe o ka mea kūʻai aku, e noʻonoʻo ka moena pilikino pilikino i kēia ʻāpana o ka ʻike, e hana ka moena i ke kuleana o ka hoʻohaʻahaʻa i ko lākou ʻeha a me ka ʻeha.

3, e hōʻoia i nā mea kūʻai aku i ka hōʻoluʻolu hiamoe o ka pō a pau

ʻO ka pono o ka moena maʻamau pilikino e hōʻike pū ana i ka hōʻoluʻolu, ʻoi aku ka ʻoluʻolu o nā ʻaoʻao ʻelua o ke kāne a me ka wahine e moe ai, i ka manawa e hoʻokuʻu ai kekahi i kahi neʻe liʻiliʻi, e like me ka hoʻololi ʻana o ka moena e hāʻawi i ka ʻike i ka ʻaoʻao ʻē aʻe, e alakaʻi i ka haunaele o ka hiamoe. Hiki i ka moena pilikino pilikino mai ke kumu e pale aku ai i ka hanana, loaʻa nā wahi kaʻawale ma nā ʻaoʻao ʻelua o ka moena.

pono pilikino mattress pono, e ae aku i ka mea, e like me ka mea kūʻai mai pilikino kūlana e pili ana i ka moena, i conformity me ka manao maoli o ka mea kūʻai mai, no hoi hiki maoli pāʻani i ka hana o ka oluolu moe maʻi. ʻO ka moena maʻamau pilikino e hoʻokō i nā koi o ka mea kūʻai aku, e hāpai i ka hoʻomohala ʻana i ka wikiwiki kiʻekiʻe, ka manaʻo o ka mākeke e hiki mai ana e helu ʻia me