ʻO nā moena hoʻopilikino piha e hele mai ana i kahi hōkele ʻo ʻEhā Kau ma kahi kokoke iā ʻoe

E ʻoluʻolu e hāpai i kou lima inā ua hiamoe maikaʻi ʻoe i ka pō nei.
Manaʻo wau ʻaʻole ka hapa nui o ʻoukou.
E ʻike ka poʻe huakaʻi i kekahi ʻano o ka hiamoe ʻole, a ʻo nā mea huakaʻi ʻē aʻe wale nō e mahalo a i ʻole e ʻoluʻolu.
Manaʻo ʻo Four Seasons Hotels and Resorts e hoʻololi i kēia.
I mea e kōkua ai i ka poʻe malihini e hiamoe maikaʻi i ka pō, ua hoʻokomo ka hōʻailona hōkele nani i kahi moe paʻa.
Mahalo i ka hui pū ʻana o ka hui hōkele ʻoluʻolu a me ke alakaʻi ʻana i ka moena moe ʻo Simmons, ua kapa ʻia ka moena hou ʻEhā Seasons ma ke ʻano he moena hōkele mua loa.
Hāʻawi ka hōkele i ʻekolu mau koho paʻakikī like ʻole, a me nā ʻano uluna like ʻole a me nā wahi moe e hōʻoluʻolu ai i kāu hōʻoluʻolu maʻamau.
Ma ke ʻano he ʻāpana o ka papahana moena hou, hiki i nā malihini ke koho mai ka piko o ka moena me ʻekolu ʻano paʻakikī (kaulima, hui pūlima a me nā pūlima pūlima.
E loaʻa ana i nā malihini hoʻi ko lākou moena punahele i loko o ko lākou lumi.
Manaʻo ʻia e loaʻa ka papahana moena hou ma nā hōkele ʻehā o ka makahiki 2016, ma muli o kahi noiʻi i kauoha ʻia e ka hui hōkele.
Ua ʻike ʻia ma kahi o ka hapalua o nā malihini hōkele e like me ka paʻakikī waena, 28% like me ka paʻakikī hou, a me 14% like me nā moena palupalu.
Ua hōʻike pū ʻia ka noiʻi ʻana he 30% o nā malihini i noi no ka hoʻololi lumi a i ʻole nā hana ʻē aʻe, a ua koho kekahi poʻe e hiamoe ma ka papahele a i loko o ka ʻauʻau! -
ʻAʻole hiki i nā moena o ko lākou hōkele ke hoʻokō i ko lākou pono.
Luna lapaʻau o Meridian Health hiamoe
Ua ʻae ʻo Carol Ash me ka Four Seasons Hotel i ka mea nui o ka hiamoe maikaʻi ʻana i ka pō: loaʻa ka 7 maikaʻi loa i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka huahana a me ka hoʻonui ʻana i nā pono o kāu hoʻomaha ma kahi huakaʻi ʻoihana.
ʻOiai i ka wā o ka huakaʻi, ʻo Dr. Ua kuhikuhi ʻo Nguyen, ʻeiwa mau hola hiamoe i ka pō. Lehu.
Hoʻihoʻi ka hiamoe i ko mākou lolo i nā pae kumu o ka ikaika.
He mea nui ia no ke aʻo ʻana a hiki ke hoʻoikaika i ko mākou hoʻomanaʻo.
He mea koʻikoʻi ka hiamoe no ka mālama ʻana i ka noʻonoʻo koʻikoʻi, ka hoʻoholo ʻana, ka hoʻonohonoho spatial, ka manawa pane, a me ka paʻa o ka naʻau.
ʻO ka nele o ia mea e hoʻonāwaliwali i kou hiki ke mālama i ke koʻikoʻi a pilikia i kou pilina.
Akā, he mau mea hou aʻe ma waho o ka moena, aloha pō.
Ua ʻōlelo ʻo Dana Kalczak, ka hope pelekikena o nā kau ʻehā, ʻo kekahi o nā mea hoihoi i ka noiʻi ʻana ʻo ka ʻōpio o ka poʻe huakaʻi, ʻoi aku ka maikaʻi o ka loaʻa ʻana o nā makemake kikoʻī, a ʻōlelo ʻia, hoʻolālā.
Ke hana mākou i nā hōkele hou a hoʻomau i ka nānā ʻana i kā mākou mau hōkele a pau, loaʻa iā mākou kahi papa inoa kikoʻī o nā mea mai ka wahi o ke poʻo a hiki i ka ʻenehana intuitive a maʻalahi hoʻi, nā hoʻololi kukui mālie, a me nā puka i hoʻopaʻa ʻia, e ālai i ka mālamalama a me ka walaʻau i ke ala.
Ua hoʻonoho ʻia nā moena ʻEhā ma nā wahi he nui o ʻAmelika Hui Pū ʻIa (me Santa Barbara a me Jackson Hole) a e pani i nā moena ʻEhā i nā makahiki e hiki mai ana.
ʻO ka hoʻomaka ʻana o kēia moena hou i hui pū ʻia me ka World Sleep Day ma Malaki 14.
Inā makemake ʻoe e kiʻi i kāu zzz punahele a makemake ʻoe e kaʻana like i kāu ʻōlelo aʻoaʻo moe punahele me ka honua, e ʻoluʻolu e hui pū me nā kau ʻehā Twitter kamaʻilio ma ka Pōʻalima, Malaki 13 ma 9: 00 pm a me Pōʻalima, Malaki 14 ma 3: 00 pm, EDT hoʻohana hashtag # inbedwithFS