ʻIke paha ʻoe i ka lawelawe ʻana o ka moena moena hoʻomanaʻo i kou iwi kuamoʻo?1

Ua hoʻolālā ʻia ke kanaka e hana i kekahi mau hana a puni ka lā.
Hoʻokumu ʻia ke ʻano o ko mākou kino i ke ʻano e hoʻopilikia ai ka ʻeha ma kahi ʻāpana o ke kino o ke kanaka i nā ʻāpana ʻē aʻe.
Hiki ke hoʻomaopopo maikaʻi ʻia kēia i ka wā e hoʻomākaukau ai ʻoe no ka hōʻike manaʻo koleke o ka lā aʻe, a i ʻole pono ʻoe e hao no kahi pāʻina hikiwawe.
No laila, i mea e pale ai i ka hoʻopau ʻana i ka papa hana maʻamau, ʻoi aku ka maikaʻi o ka mālama ʻana i ke olakino.
ʻO ke koʻikoʻi o nā moena i ka mālama ʻana i ke olakino o ke kuamoʻo e like me ke kuleana o ka spine i ke olakino holoʻokoʻa.
Ke ola o ke kino.
ʻO ke kumu o kēia kaulike, ʻo ia ka hoʻonui ʻana o ka iwi kuamoʻo i pili i nā ʻiʻo a pau o ke kino kanaka.
ʻO ka hana a ke kanaka, ʻo ia ke ʻano o ke kū, ka noho ʻana a me ka hiamoe.
ʻOiai ʻoi aku ka liʻiliʻi o ka manawa e moe ai ma mua o nā mea ʻē aʻe, ʻoi aku ka nui ma mua o nā mea ʻelua.
ʻO kēia no ka mea, ʻo ka moe ʻana i lalo ka manawa no ka hoʻomaha ʻana i ka iwi kuamoʻo, a ʻo nā moena maikaʻi wale nō e hiki ke hōʻoluʻolu i kēia mau manawa ma ka mālama ʻana i ke ʻano maoli o ka iwi kuamoʻo.
ʻOiai aia nā ʻano moena like ʻole ma ka mākeke, ʻoi aku ka nui o nā moena moena hoʻomanaʻo i ka papa inoa ma muli o kā lākou mau mea maikaʻi ʻole.
Ua kapa ʻia ka moena moena hoʻomanaʻo i hana ʻia me ka polyurethane link polymer.
Ma waho aʻe o ka moena, hoʻohana nui ʻia ia no nā mea hoʻopiha uila, nā sila, nā ʻāpana plastik paʻakikī, nā ʻāpana ʻōpala, nā keʻena olakino, nā uluna, nā lāʻau hoʻokuʻu kaʻa, a me nā moena.
I kēia manawa, hoʻohana nui ʻia i nā moena a me nā uluna ma muli o kona kūpono no nā pilikia spinal.
I loko o nā halemai, no ka laʻana, hoʻohana nā poʻe maʻi me ka ʻeha ʻāʻī maʻamau.
ʻO nā hiʻohiʻona kaulana o ka moena moena hoʻomanaʻo ʻoiai he nui nā hiʻohiʻona o kēia moena, ua wehewehe ʻia kekahi o ia mau mea ma lalo no ka ʻike wikiwiki: ʻaʻole ia he palupalu a paʻakikī e like me ka moena maʻamau, akā he moena waena ma waena o ʻelua kiʻekiʻe.
Hāʻawi ia i kahi kākoʻo maikaʻi no ka iwi kuamoʻo, no ka mea, ʻoi aku ka paʻakikī ma mua o nā moena ʻē aʻe.
Kōkua ia i ka hoʻomaha ʻana i nā wahi kaomi a pale i ka ʻeha ma ka hana ʻana i ke ʻano o ke kino.
Ma muli o kona hāmama, pane ʻo ia i ka wela a me ke kaumaha o ke ʻano o ke kino.
ʻOi aku ka wikiwiki o ka pane ʻana i ka wela o ke kino ma mua o nā moena ʻē aʻe.
He lōʻihi ke hoʻohālikelike ʻia me nā moena ʻē aʻe.
I ka pōkole, ʻoi aku ka wikiwiki o kou ʻike ʻana i ke koʻikoʻi o nā moena moena hoʻomanaʻo no ke olakino iwi kuamoʻo, ʻoi aku ka maʻalahi o kou ola.
No laila, e hiamoe ma luna o ka moena moena hoʻomanaʻo a mālama pono i kou iwi kuamoʻo no ka mea e mālama pono i ka ikaika piha o ke kino.