Cad é barr cúr cuimhne?1

Is bealach iontach é barr cúr cuimhne chun saol an tochta a shíneadh, codladh níos fearr a fháil, agus níos tábhachtaí fós, gach buntáiste a bhaineann le codladh a fháil, ní hamháin ceann amháin nó dhó a fhaigheann tú nuair a chaitheann tú oíche!
Tá a fhios agat go cinnte cad é an boilgeog cuimhne.
Seo boilgeog atá forbartha ag NASA dá gcuid taighde.
Tá sé ar fáil anois i mórán earraí tomhaltóra éagsúla ar nós slipéir, ach is é an úsáid is mó a bhaintear as ná an tocht agus uachtarach an chúr chuimhne.
Cuimhnigh an múnla cúr a oiriúnú do do chruth agus nuair a bheidh tú críochnaithe múnlaeoidh sé ar ais go dtí an cruth cothrom bunaidh.
Mar thoradh air seo, bíonn taithí iontach chompordach ann mar gheall ar na pointí struis go léir ar do chorp (
An chuid is troime, nó an chuid tochailte, amhail do ghualainn)
Aire tugtha.
Is furasta a thuiscint cén fáth a mbíonn codladh níos fearr mar thoradh ar chúr cuimhne.
Ach tá an tocht cúr cuimhne nua costasach (
Leaba nua i gcoitinne)
B’fhéidir nach mian leat ach do leaba a uasghrádú.
Más é seo atá uait, is é barr cúr cuimhne an rud is fearr le déanamh duit féin.
Is boilgeog cuimhne í (
Gan aon iontas)
De ghnáth bíonn sé seo idir 2 agus 4 orlach ar airde ar bharr do leapa.
Tá do leapachas ar a bharr agus is féidir leat taitneamh a bhaint as buntáistí cúr cuimhne gan leaba nua a cheannach.
Má thosaíonn do thocht ag titim de (i.e.
E. tá sé níos boige nó níos láidre ná mar is mian leat)
Ansin, is bealach iontach é barrchúr cuimhne chun compord an tochta a fheabhsú ar phraghas saor.
Tá a lán bairr cúr déanta as cadhnraí móra inniu.
Tá sé seo riachtanach mar go bhfuil an cúr cuimhne an-dlúth agus de ghnáth ní bhíonn sé an-análaithe.
Níl a fhios agam an raibh an mí-ádh ort codladh ar thocht aerdhíonach, ach ní eispéireas taitneamhach é.
Cinntigh go bhfuil an barr cúr cuimhne a fhaigheann tú "aeráilte" nó "ag análú".
Beidh tú buíoch díot féin san fhadtréimhse.
Is é 3 "an méid maith le haghaidh cúr cuimhne.
Is féidir leat méid cúr cuimhne 2" a fháil, ach bainfidh tú taitneamh as na buntáistí breise a bhaineann le méid níos mó, rud a thugann dáileadh meáchain níos fearr duit.
Sula n-úsáideann tú an barrchlúdach cúr cuimhne, déan cinnte é a thriomú mar is gnách go mbíonn siad déanta as ceimiceáin a bhfuil boladh sách láidir orthu, agus bainfidh tú an boladh trína thriomú.
Is féidir leat é a fháil ar líne.
Is féidir leat iad a fháil sa siopa leapachas freisin, ach is minic a gheobhaidh tú raon níos mó agus praghas níos saoire ar líne.