Cúrsaí iompair agus cothabhála tochta a bhfuil gá le haird a thabhairt orthu

Rialacha iompair tochta earraigh: 1, le linn iompair, ba chóir tochta earraigh a chosc ó bhuille a mhéid is féidir, chun cuma meirge a sheachaint agus damáiste a dhéanamh do chorp an tochta earraigh; 2, nuair a chuirtear é, ba chóir é a leagan síos go réidh, cloí leis, agus cloí leis ag eatraimh áirithe; 3, le do thoil, seachain an tochta earraigh a chur i solas díreach na gréine agus in áiteanna fliucha; ba chóir é a chur in áit thirim, chun tionchar taise agus taise a sheachaint. 2, rialacha maidir le tochta earraigh a úsáid: 1, seachain teagmháil le leachtanna aigéadacha agus alcaileacha, agus seachain truailliú chorp an tochta earraigh; 2, bain úsáid as an mbealach ceart chun an glas a oscailt, chun damáiste do chorp an ghlais a chosc; 3, las solas an tochta earraigh, agus dún an doras sa tarraiceán, chun imbhuailtí foréigneacha a chosc. Ná húsáid rudaí crua chun corp tochta earraigh a bhualadh, ná húsáid rudaí géara aicmithe boird in vitro; 4, glan boird tochta earraigh in vitro. Mura bhfuil an chuma glan, bain úsáid as glantóir le do thoil. Tar éis duit é a ghlanadh, athúsáid éadach le glanadh. 5, cuirtear mata leapa earraigh laistigh de mhíreanna creimneacha chun teagmháil dhíreach le tábla tochta earraigh a chosc in vitro. Trí, rialacha eile maidir le ceap tochta earraigh: má tá an ceap tochta earraigh déanta as na hábhair seo a leanas, glan de réir an dlí: 1: Úsáid uisce te gallúnaí ar dtús chun é a ghlanadh le hola, agus ansin le scriosán peann luaidhe; 2. Úsáid peann liathróide le hola rubair; 3. Úsáid uisce te le beoir, sóid, agus caife le huisce tirim tar éis a thriomú; 4. Úsáid oighir le guma coganta: Bain an guma tar éis a sholadú; 5. Úsáid éadach tirim le héadach uachtarach, agus ansin le beagán glantaigh. Má tá raca an earraigh le smionagar, d’fhonn a snasta a choinneáil, is féidir é a úsáid le héadach tirim glan le glanadh. I gcás stains righne, spraeáil méid beag bídeach ar a dhromchla, agus cuir éadach nua nó bainne úr ar dhromchla an mhata tocht, rud a fhágann go mbeidh sé snasta agus bog. Ná húsáid alcól ná salachar glantacháin lae, uisce, agus seachain táirgí atá ag dul in aois.