Aithin na buntáistí agus na míbhuntáistí a bhaineann le mataí

Caitheann duine trian dá chuid ama sa leaba. Tá tocht maith an-tábhachtach do dhuine. Tá baint ag codladh le sláinte daoine. Bíonn tionchar díreach ag cáilíocht an tochta ar chodladh daoine. Conas tocht a cheannach? 1. Ó shainaithint an táirge chun a fheiceáil an bhfuil an tocht maith nó nach bhfuil. Cibé acu mata, cúisín earraigh, nó ceap cadáis atá ann, bíonn ainm an táirge, trádmharc cláraithe, ainm na cuideachta déantúsaíochta, seoladh na monarchan, agus uimhir theagmhála ar aitheantas an táirge. Bíodh deimhniú comhréireachta agus cárta creidmheasa agat. Is táirgí falsa agus neamhdhleathacha iad formhór na dtochtanna a dhíoltar ar an margadh gan ainm monarchan, seoladh monarchan ná trádmharc cláraithe, le drochchaighdeán agus praghas íseal.

2. Féach ar cháilíocht na dtochtanna earraigh ó na hábhair inmheánacha. Is é líon na spriongaí a úsáidtear le haghaidh tochta earraigh agus méid thrastomhas na sreinge a chinneann bogacht agus cruas na dtochtanna earraigh. Brúigh dromchla an tochta earraigh le lámha lom. Má bhíonn fuaim an earraigh ann, ciallaíonn sé go bhfuil fadhbanna cáilíochta ag baint leis. Má aimsítear go bhfuil an t-earrach meirgeach, gur sac caite nó táirge snáithín flocculent atá oscailte le scraps tionsclaíocha an líneáil istigh, is táirge ísealchaighdeáin é an tocht bog earraigh.

3. Déan breithiúnas ar cháilíocht an tochta ó cheardaíocht an fhaibric. Tá an leaisteachas céanna ag hailt an fhabraic tochta ardchaighdeáin, gan aon roic shoiléire, gan aon línte snámhacha ná geansaithe; tá na fuaigh agus na ceithre choirnéal dea-chomhréireach, níl aon burrs nochtaithe, agus tá an snáth fiacla díreach. Nuair a bhrúitear an tocht go trom de láimh, ní bhíonn aon fhrithchuimilt istigh ann, agus mothaíonn an lámh daingean agus compordach. Is minic a bhíonn fabraicí tochta níos ísle cuilteáilte le teannas neamhréireach, snáitheanna snámhacha, geansaithe, imill seam, áirsí ceithre choirnéil, agus snáth fiacla díreach.

4. Bí cúramach faoi 'cadás croí dubh' agus 'cadás croí dubh' agus tú ag ceannach tochta cadáis, ar comhchiallach é le cadás neamhdhíobhálach. Ní chomhlíonann 'cadás croí dubh' na caighdeáin sláinte náisiúnta ábhartha. Is minic a dhéanann codladh ar thocht 'cadáis chroí dubh' dochar do do shláinte.

Tar éis na réamhchúraimí thuas a léamh, tá súil agam go gcabhróidh sé leat