an tocht iniompartha is fearr: rudaí le machnamh a dhéanamh orthu i dtocht iniompartha

Is ionann codladh maith agus do chorp a thabhairt cothrom le dáta chun gníomhaíochtaí an lae dár gcionn a dhéanamh go héifeachtach agus go rathúil. Fiú amháin-
Chuir an mhoill ar an sos tráthnóna isteach ar an obair iomlán freisin.
Dá bhrí sin, ní mór duit codladh gach oíche, rud a fhágann go bhfuil cuma úr agus sásta ort.
Smaoinigh ar chásanna ar nós gur mhaith leat dul ag siúl le cairde nó cuairt a thabhairt ar aon chomrádaithe seomra agus ansin déan cinnte nach bhfuil eagla ort roimh rud ar bith.
Nuair a bhíonn tú ar an mbóthar, ná déan íobairt ar chodladh maith mar gheall ar an iomarca daonra.
Mar sin roghnaigh an tocht iniompartha foirfe do do chuid riachtanas go léir.
Is leaba chompordach, ildánach í an leaba iniompartha atá éasca le hiompar agus le chéile a chur agus is féidir léi taisteal áit ar bith.
Le cabhair ón tocht iniompartha úrnua, ba chóir go mbeadh do chuid streachailtí go léir ar an tolg suaimhneach nó ar an urlár míchompordach.
Tá siad éadrom i meáchan agus tá siad suite ar leaba chun fónamh mar spás codlata breise d'aíonna.
Tá roinnt brandaí leapachas iniompartha ann, mar sin tá sé ríthábhachtach na brandaí is fearr a aimsiú.
Cad ba cheart a mheas le haghaidh mataí iniompartha?
Cúr: is é an príomhábhar machnaimh agus an tocht á bhreathnú ná an cúr.
Fiafraigh faoin gcineál cúr a úsáideadh agus an táirge á tháirgeadh.
Cinneann cúr compord na leapa.
Is cúr cuimhne agus cúr polaiúireatán an cúr a úsáidtear den chuid is mó.
Cúr cuimhne: is ábhar dlúth é ar féidir leis é féin a athrú dá réir le meáchan.
Tógann sé teocht an choirp suas agus tú i do luí sa leaba chun éifeacht níos boige a fháil agus an éifeacht tóin poill a mhéadú.
Tá siad seo níos marthanaí agus níos costasaí freisin.
Cúr polaúireatáin: Níl na cineálacha leapacha seo an-chompordach agus tá saolré seirbhíse gearr acu.
Tá sé saor agus oiriúnach dóibh siúd atá ag lorg buiséad teoranta.
CLÚDACH: tá an cineál ábhair a úsáidtear sa chlúdach ríthábhachtach freisin mar go mbíonn tionchar aige ar mharthanacht an leapa.
Cosnaíonn an clúdach leapa an cúr istigh ó aon damáiste nó caitheamh.
Cuireann sé cosc freisin ar dheannach agus taise i bpríomhréimsí.
Tá formhór na dtochtanna deartha le clúdaigh atá ar leithligh nó fuaite isteach sa leaba.
Tá an clúdach inbhainte éasca le glanadh.
Is dea-smaoineamh é clúdach fabraice buan a roghnú ó dhamáiste seachtrach.
Tabhair faoi deara, má théann tú go dtí an trá nó má thaistealaíonn tú le tocht, roghnaigh cosaint uiscedhíonach.
Tiús: is féidir leis an tiús an leibhéal compord a fhíorú, mar dá thibhe an tocht, is airde an compord agus an fórsa tacaíochta.
Nuair a luíonn tú ar an tocht, iompraíonn sé meáchan an tóin poill.
Mar sin féin, is é an míbhuntáiste a bhaineann le tiús ná go bhfuil sé éadrom i meáchan agus mí-áisiúil a iompar.
Tá siad costasach, mar sin roghnaigh an ceann ceart de réir do bhuiséid.
Méid: lorg tocht a chomhlíonann do riachtanais mar go bhfuil trí mhéid chaighdeánacha ann.
Is cúpla iad. tá siad lán agus Banríon. leaba mhéide.
Tá cuid de na tomhais a thugann siad sonraithe go mícheart, mar sin bí aireach agus an ceann ceart á roghnú agat.
Mar sin, smaoinigh ar na príomhphointí thuas go léir i do bhuiséad luachmhar agus roghnaigh an tocht iniompartha ceart.