buntáistí a bhaineann le tochtaí cúr cuimhne - a1articles1

Tá an cumas ag an tocht cúr cuimhne tacaíocht shuntasach agus leanúnach a sholáthar do dhaoine le stíleanna codlata agus cineálacha coirp éagsúla. Cé go bhfuil go leor monaróirí tochta earraigh agus tochtanna míchompordacha de chineál coil ag iarraidh tomhaltóirí a spreagadh chun táirgí a cheannach trí chlúdaigh bhoga agus áille a chur ar na táirgí, is minic a fhaightear amach go mbíonn tionchar ag ceannach na rudaí seo ar a gcodladh agus ar a gcorp. Cé gur féidir go mbraitheann luí ar thocht tiubhaithe uaireanta cosúil le luí ar scamall clúmhach, ní gá gurb é an rud is fearr do do mhuineál agus do do dhroim é.
Ní leor an tocht corna miotail chun tacú le do mheáchan i gceart agus go comhréireach, agus nuair is gá duit a bheith ar bharr an chluiche, is gnách go mbraitheann tú pian agus tuirse i rith an lae. Déanfaidh go leor custaiméirí a cuireadh amú chun an tocht seo a cheannach iarracht bord a chur faoin gcorna chun cabhrú leo tacaíocht codlata níos daingne a sholáthar. D’fhéadfadh sé seo a bheith éifeachtach i láthair na huaire, ach giorraeoidh sé saol seirbhíse an tochta freisin, rud a chosnóidh níos mó airgid sa deireadh.
Molann saineolaithe cúraim tochta gan cláir chrua a úsáid faoi do thocht chun cabhrú leo maireachtáil níos faide. Is fearr tochta cúr cuimhne chun an tacaíocht cheart a sholáthar do do chorp ar fad agus tú i do chodladh. Is féidir le tochta cúr cuimhne an brú ar ailt agus néaróga íogaire an choirp a laghdú le linn codlata.
Tá sé seo thar a bheith tairbheach dóibh siúd a bhfuil fadhbanna comhpháirteacha acu, toisc nach ndéanann brú méadaitheach ar chomhpháirteanna atá ata cheana féin ach a riocht a mhéadú agus a gcuid comharthaí pian a mhéadú. Is féidir le tocht cúr cuimhne tacaíocht chuí a sholáthar de réir codanna éagsúla den chorp agus meáchain éagsúla. Ciallaíonn sé seo go bhfuil an méid ceart tacaíochta ag teastáil uait do do cheann agus do mhuineál, agus an méid ceart tacaíochta daingean do do dhroim agus do chromáin.
Más mian leat codladh ar do bholg, is féidir leis an tocht cúr cuimhne cabhrú leat brú iomarcach a choinneáil ar do easnacha agus do bhrollach. Go simplí, ciallaíonn sé seo go bhfuil níos lú seans ann go mbeidh tú ag fulaingt ó sprains droma agus muineál, hailt righne, agus éifeachtaí cáiliúla eile mar gheall ar chodladh ar thocht coil. Is féidir leis an tocht cúr cuimhne a bheith níos compordaí agus níos tacúla do do chorp ná an tocht spriongaí bíseach.
Is féidir le tochtaí coil cromadh in áiteanna ina bhfuil tacaíocht bhreise ag teastáil ón gcorp, rud a fhágann go bhfuil baol níos airde ann go ngreamóidh matáin agus hailt agus tú i do chodladh. Is féidir le tochtaí cúr cuimhne cabhrú le daoine a bhfuil fadhbanna codlata acu fadhbanna a laghdú agus is minic a chuireann siad deireadh le fadhbanna a d’fhéadfadh iad a choinneáil ina ndúiseacht san oíche nó a dúiseacht arís agus arís eile i rith na hoíche. Tá codladh tábhachtach do stíl mhaireachtála shláintiúil.
Is féidir leis an tocht cúr cuimhne cabhrú leat oíche shuaimhneach codlata a fháil agus do shláinte a fheabhsú. Níl sprionga inmheánach ag an tocht cúr cuimhne agus is féidir leis briseadh agus oibriú ar bharr an tochta. Is féidir leis seo an baol a chruthú go ngreamóidh duine nó go ngearrfaidh sé duine a tharlaíonn a rolladh ar sprionga agus é ina chodladh.
Is beag tionchar a bhíonn ag lotnaidí ná ailléirginí a théann isteach i líneáil an tochta coiligh le tinneas a chur ort ar thochtanna cúr cuimhne. Trí chlúdach tochta saor déanta as ábhar soladach a chur ar an tocht cúr cuimhne, cabhróidh sé leat bacainn a thógáil idir feithidí, míolta, deannach agus ailléirginí eile, mar go gcabhraíonn sé leat féin agus do theaghlach a chosaint. De ghnáth maireann tochta cúr cuimhne níos faide ná tochta spriongaí bíseacha, agus is infheistíocht níos fearr iad i do chuid airgid san fhadtréimhse.
Ní gá go mbíonn buntáiste ag tochtanna laitéis thar thochtanna cúr cuimhne. Cé gur féidir leo tacaíocht den scoth a sholáthar le leaisteachas níos mó ná an tocht cúr cuimhne, méadaíonn siad an leaisteachas agus is féidir leo mothú leaisteachais a thabhairt dóibh, seachas mothú tocht cúr cuimhne níos láidre. Tá níos mó monaróirí tochtanna cúr cuimhne ag baint úsáide as laitéis agus cúr cuimhne le chéile chun tochtanna a thógáil le leibhéil chompord agus tacaíochta níos airde. Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara nach gceart do dhaoine atá ailléirgeach le laitéis codladh ar thocht cúr laitéis ná ar thocht déanta as meascán de laitéis agus cuimhne chun imoibrithe ailléirgeacha tromchúiseacha a chosc. Codlann go leor daoine ar thochtanna aeir agus ceapann siad go bhfuil siad níos fearr ná tochtanna cúr cuimhne freisin.
Nuair a chuireann tú san áireamh go bhfuil sé éasca an tocht aeir a scoilteadh, d’fhéadfadh sé go bhfágfadh sé gan aon tacaíocht codlata thú i lár na hoíche, agus is léir gur rogha níos fearr é an tocht cúr cuimhne. Tá an tocht aeir níos oiriúnaí ná an tocht coil le haghaidh cúpla oíche i dteach cara nó teaghlaigh nó ar saoire, ach ar feadh i bhfad. San fhadtréimhse, is é an tacaíocht is mó ar féidir leat brath uirthi, an tocht cúr cuimhne, an-deacair a shárú. Agus tú ag smaoineamh ar thocht a cheannach, is dea-smaoineamh é eolas a bheith agat ar an tocht cúr cuimhne agus a shochair.
Ní hamháin go gcabhraíonn sé seo leat an tocht cúr cuimhne ceart a roghnú duit féin, ach is féidir leis cabhrú leat na hathbhreithnithe a sheachaint a d'fhéadfadh a bheith níos measa duit ná codladh ar leaba le tocht earraigh.