E tatau ona saeia le ata palasitika i luga o le matai?

E tatau ona saeia le ata palasitika i luga o le matai?

  A e fa'atau se fa'ama'i, o le a e maitauina le pito i fafo o le fa'amoe e ufiufi i se ata palasitika. O lenei ata palasitika e faʻaaogaina e faʻamautinoa ai o loʻo puipuia le matai mai le faʻaleagaina ma le fuga i le taimi o felauaiga. Ae a mae'a ona ave le fa'amoe i le fale, pe tatau ea ona saeese ese le palasitika ata?

    Ua fa'atalanoaina e le matou vaega le faitau selau o tagata fa'atau i luga o le auala fa'afuase'i ma fesili pe latou te 'ave'esea le ata palasitika mai le afifi pe a uma ona fa'atau se fa'amalama fou. O faʻaiʻuga na faʻaalia ai o le 48% o tagata e leʻi paʻu ese le ata palasitika, naʻo le 30% o tagata na aveese saʻo le ata palasitika ina ua uma ona faʻatau, ma o le 22% na totoe na faʻaaogaina le ata palasitika pe a maeʻa se vaitaimi na faʻaaogaina.

    Mo le ata palasitika o le matai e faatau ai le fale, aua le saeia, Synwin mattress sleep expert's view is: e tatau ona saeia.

    1, o le matai palasitika ata tifaga e le mafai e le matai "mānava", umi le taimi e a'afia i le susu ma le pala
E tusa ai ma faʻamaumauga, e tatau i le tino o le tagata ona tuʻuina atu pe tusa ma le tasi le lita o le vai e ala i le afu, ma isi. Afai e te moe i luga o se matai e ufiufi i ata palasitika, o le susu e mafai ona pipii naʻo le utu ma laupepa, ma o le a le toʻa i le tino o le tagata. Faʻateleina le numera o feliuliuaʻi i le taimi o le moe, e afaina ai le lelei o le moe. Ma e umi le taimi, ona o le matai lava ia e le manava, e faigofie ona faʻafefeteina, faʻatupu siama ma mites, o le a faia ai le totonugalemu o le faʻamaʻi elea, liliu ma squeak, lea e matua lamatia ai le soifua maloloina o le tino.

    2, o le faʻamaʻi ua faʻaleagaina i lalo o le mamafa, e aʻafia ai le ola tautua
O le toʻatele o tagata e manatu o le tuʻuina o se paʻu palasitika i luga o le matai e mafai ona puipuia ai le matai ma faʻaumiumi lona ola tautua, ae o le mea moni o le a aʻafia ai le ola o le matai. I le taimi o le faʻaogaina o le faʻamaʻi, o le tautotogo o le a faʻamalosia ma oomiina, ma o le ie faʻamaʻi o le a faʻafefe ma faʻaloloa aʻo faʻafefeteina le tino. Afai e le saeia le ata palasitika, e faʻamamafa le tautotogo ma faʻaloloa le ie e aunoa ma le faʻalauteleina o avanoa, lea e le faʻaleleia ai le toe faʻaleleia o le elasticity. O le umi o le taimi e mafua ai ona pa'u le fa'amoe.

    3, e le mafai ona fetaui ma le tino o le tagata, afaina ai le tui
O le palasitika ata puipui o le matai e faʻaloloa. Afai e le saeia, o le a moe le tagata i luga o le ata palasitika, ma o le a le mafai e le tino ona ofi i le matai. O le a mafua ai le vevesi i musele o le puimanava ma tauau. Afai e te moe mo se taimi umi, o le a mafua ai le tigaina o musele lumbar ma Periarthritis o le tauau, pe afai o se tamaititi, e mafai foi ona afaina ai le atinaʻeina o le tino.

  Afai o lo'o e moe i luga o se fa'ama'i Rayon, e fautuaina e te saeese le fa'ama'i palasitika a'o le'i fa'aogaina. Talu ai ona o le breckle e faʻaaogaina le polymer all-oxygen cold foam core ma se mamanu faʻapitoa ie, e maualuga tele le gaogao ma e mafai ona susu ile vevela tumau. E na'o le sae'e ese o le ata, e te lagona ai le fa'afouina ma le manava manava moe.

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