මතක පෙන මෙට්ටයකට උත්ශ්‍රේණි කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය ඇයි?

ඔබේ ශරීරය හොඳ නින්දක් මත රඳා පවතී.
සෞඛ්‍ය සම්පන්න ශාරීරික ජීවන රටාවක් සහ චිත්තවේගීය සෞඛ්‍යයක් පවත්වා ගැනීම සඳහා හොඳ විවේකයක් ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.
එය ඔබගේ එදිනෙදා කටයුතු වැඩිදියුණු කිරීමට හෝ බාධා කිරීමට ද හේතු විය හැක.
නින්දක් නොමැතිව, ඔබ කෝපයෙන් පෙළෙන අතර, රැකියාවේදී අඩු ඵලදායීතාවයක් ඇති කරන අතර හෘද රෝග, ආඝාතය සහ තරබාරුකම ඇතුළු බරපතල සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇති වීමේ හැකියාව ඇත.
හොඳ මෙට්ටයක් තිබීම ඔබේ ජීවනාලිය විය හැකිය, නැතහොත් ඔබට ZZZ අල්ලා ගැනීමට නොහැකි විය හැකිය.
මතක ෆෝම් මෙට්ටය ඔබේ ශරීර පෙළගැස්මට බලපෑමක් නොකර හොඳම නින්ද ලබා ගැනීම සහතික කිරීමට අවශ්‍ය සුවපහසුව සහ සහයෝගය ලබා දෙයි.
ඔබට මතක ෆෝම් මෙට්ටයක් ඇත්තේ ඇයි?
වසන්ත මෙට්ටය මෙන් නොව, මතක පෙන මගින් ඉරියව් සහනය, ඉරියව් සහාය සහ රුධිර සංසරණය වැඩි කරයි.
මෙම මෙට්ට වල මතක පෙන තට්ටුවක්, ආධාරක හරයක් සහ ප්‍රධාන "කවචය" පියනෙහි ආවරණය කර ඇති ආවරණයක් ඇත.
ඒවා වෙස්ටෝ විසින්-
ප්‍රත්‍යාස්ථ පෙන මගින් මෙට්ටය ශරීරයේ පීඩනයට හා උෂ්ණත්වයට අනුවර්තනය වීමට හැකියාව ලැබේ. දර්ශනය-
මෙට්ටය ඉතා කල් පවතින වීමටත්, පිටුපස, බෙල්ල සහ සන්ධි වේදනාවන්ට ප්‍රතිකාර කිරීමටත් හැකියාව ඇත්තේ එහි ප්‍රත්‍යාස්ථතාව නිසාය.
මතක ෆෝම් මෙට්ටය ඔබේ බර ඒකාකාරව බෙදා හැරීමට, රුධිර ප්‍රවාහය වැඩි කිරීමට සහ එම නොසන්සුන් රාත්‍රීන් නැවැත්වීමට සමත් වේ.
මගේ මතක මෙට්ටය මොකක්ද?
සාම්ප්‍රදායික මතක පෙන මෙට්ටය ශරීරයේ උණුසුම හොඳින් රඳවා තබා ගන්නා බැවින් එය වසන්ත මෙට්ටයට වඩා උණුසුම් වේ.
කෙසේ වෙතත්, ඔබ එතරම් මෘදු නොවන ස්ථානයක සිටී නම් හෝ සිසිල් නින්දකට කැමති නම්, ඔබට ජෙල් එකක් තෝරා ගත හැකිය.
ෆෝම් මෙට්ටයට එතරම් තාපයක් නොමැති නිසා එයට එන්නත් කරන්න. ජෙල් -
ජවසම්පන්න මතක පෙන
කෙසේ වෙතත්, ප්‍රත්‍යාස්ථ පෙන වලට තාප අවශෝෂණය බිඳ දැමීම සඳහා ජෙල් හෝ පබළු තට්ටුවක් ද රඳවා ගත හැකිය.
එසේම, ඔබ රසායනික සංයුතියක් නොමැති මෙට්ටයක් සොයන්නේ නම්, ඔබ ශාකයක් සලකා බැලිය යුතුය
මතක පෙන මෙට්ටය. මෙම පරිසර-
මිත්‍රශීලී මෙට්ටය යනු ස්වභාවික තේරීමකි.
ඉලාස්ටික් පොලියුරේතන් පෙන.
සෝයා, එඬරු බෝංචි සහ උණ බම්බු ස්වභාවික මතක පෙන මෙට්ට වල බහුලව දක්නට ලැබේ. පරිසර-
මිත්රශීලී සහ ජෙල්
සාම්ප්‍රදායික මතක පෙන මෙන් ශක්තිමත් සහ සුවපහසුයි.
සැබෑ නිෂ්පාදනයට අමතරව
මෙට්ටය මත, වඩාත්ම පැහැදිලි වෙනස වන්නේ එක් එක් මෙට්ටය රඳවා ගන්නා තාපයයි.
අවසාන වශයෙන්, මතක පෙන මෙට්ට සාමාන්‍යයෙන් වසන්ත මෙට්ට වලට වඩා ටිකක් මිල අධිකයි.
කෙසේ වෙතත්, ඒවා 8-
අවුරුදු 3ක් නෙවෙයි, අවුරුදු 10ක්-
ඉතින් දිගු කාලීනව, මතක පෙන මෙට්ටයක් මිලදී ගැනීමෙන් අවසානයේ ඔබේ මුදල් ඉතිරි වේ.
මතක ෆෝම් මෙට්ටය විදුලි බ්ලැන්කට්ටුවක්, රත් වූ මෙට්ට පෑඩයක් සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකි අතර පෙට්ටි වසන්තයේ මුදුනේ පවා තැබිය හැකිය.
කෙසේ වෙතත්, ඕනෑම බැටන් එකක් කැඩී ඇත්නම්, මතක පෙන භාවිතා නොකිරීමට මම නිර්දේශ කරමි, මන්ද එය ඔබේ ශරීරයේ සහ මෙට්ටයේ බර තබා ගැනීම ආරක්ෂිත නොවේ.
ඔබ එය විශ්වාස කළාද?
එසේ නොමැති නම්, බොහෝ ගෘහ භාණ්ඩ වෙළඳසැල් සාප්පු හිමියන්ට නව මෙට්ට පරීක්ෂා කිරීමට ඉඩ සලසන බව ඔබ දැනගත යුතුය.
ඉතින්, පිටතට ගොස් මෙම පරීක්ෂණ \"සවාරි\" වලින් ප්‍රයෝජන ගන්න!
මම ඔබට අනතුරු අඟවන්නම්: ඔබ මතක පෙන මෙට්ටය උත්සාහ කළ පසු
ඔයා ආපහු හැරිලා බලන්නේ නෑ!