ළමා මතක මෙට්ටයේ ඇති වාසි මොනවාද?1

දරුවන්ට මතක මෙට්ටයක් යනු කුමක්ද? බොහෝ දෙමව්පියන්ට දරුවන්ට වඩා හොඳ ජීවන පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීමට හැකි වීමට අවශ්‍ය වන අතර, ගුණාත්මක නින්දේ පදනම නිරෝගී ශරීරයකි, වර්ධනයේ සහ සංවර්ධනයේ උච්චතම කාල පරිච්ඡේදයේ සිටින දරුවන්ට ප්‍රමාණවත් නින්දක් ලබා ගැනීමට හැකි විය යුතුය, දරුවන්ට වෙළඳපොලේ විවිධ මෙට්ට මෝස්තර තිබේ, අද අපි ළමා මතක මෙට්ට නිර්මාණය දෙස බලමු. මතක මෙට්ටයට දරුවන්ගේ වක්‍ර මතක තබා ගත හැකි අතර හොඳ මතක මෙට්ටයක වාසි වන්නේ එය නිදාගන්නාගේ පීඩනය අවශෝෂණය කර දිරාපත් කළ හැකි වීමයි, නමුත් වර්ධනය වන වේදනා සහන අසනීප වැනි දරුවන්ගේ නින්දේ පුරුදු අනුව අනුරූප ගැලපීම නිසා බුද්ධිමත් මතකය ද ලබා දිය හැකිය. දරුවන්ට කොඳු ඇට පෙළ සහායක කාර්යභාරයක් ඉටු කළේය. මාංශ පේශි අම්ල බිල්ජස් අසනීප තත්ත්වය සමනය කිරීමට පමණක් සීමා වූ නමුත් කොඳු ඇට පෙළේ රෝග වළක්වා ගත හැකිය, ඒ සමඟම දරුවන්ගේ කොඳු ඇට පෙළ තවමත් වර්ධනය වෙමින් පවතී, සුවපහසු මෙට්ට ඇඳක් තිබිය යුතුය, මතකයේ සිටින දරුවන් මෙට්ටය දරුවන්ට සුදුසු ය, දරුවන්ගේ සංවර්ධනය සඳහා ද බොහෝ කොඳු ඇට පෙළේ රෝග වළක්වා ගත හැකිය. ළමයින් ඔබේ පිටේ වැතිර සිටින විට මුළු ශරීරයම ලිහිල් කිරීමට හැකි වේ, ඇඳ මෘදු දෘඪතාව වසන්තයේ නම්‍යතාවයේ ටැංකිය මත රඳා පවතී, මතක මෙට්ටයට ආධාරක බලයක් ඉටු කළ හැකිය, ඒ සමඟම පීඩනය සමාන වේ, අසමාන ඉතා දැඩි ඇඳ පීඩනය, පීඩනයට ඔරොත්තු දීමට අත් පා පමණි; නමුත් මතක මෙට්ටය ගැටලුව වඩා හොඳින් වැඩිදියුණු කළ හැකිය. සුවපහසු මෙට්ට සන්ධි සහ මාංශ පේශි ස්වාභාවික හා ලිහිල් කළ හැකි බවට පත් කළ හැකිය, දරුවන්ට සෞඛ්‍යය භුක්ති විඳිය හැකිය උසස් තත්ත්වයේ නින්දක්, ඇත්ත වශයෙන්ම, වඩා හොඳ භාවිතයේ බලපෑමක් ඇති කිරීම සඳහා, අපි මතක මෙට්ට මිලදී ගැනීම සලකා බලමු, දරුවන්ට උත්සාහ කර බලන්න, බොහෝ ගෘහ භාණ්ඩ වෙළඳසැල් නිදා ගැනීමට උත්සාහ කිරීමට අවස්ථාවක් ලබා දී ඇත