ਸਿਨਵਿਨ ਮੈਟਰੇਸ
ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਚਟਾਈ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਭਾਰ ਦੀ ਵੰਡ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਆਮ ਕਰਵ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਰ ਕੁੱਲ ਭਾਰ ਦਾ 8%, ਛਾਤੀ 33%, ਅਤੇ ਕਮਰ 44% ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਚਟਾਈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਹੈ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੌਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਝੁਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਝੁਕੀ ਹੋਈ ਹੈ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ; ਇੱਕ ਚਟਾਈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਹੈ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰੀ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਟੌਸਿੰਗ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਕਾਫੀ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਚਟਾਈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਹੈ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਲਚਕਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਆਮ ਵਕਰ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੀ ਹੈ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗੀ's ਸਹੀ ਮੁਦਰਾ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਚਟਾਈ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪਾਸੇ ਲੇਟਣ ਵੇਲੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਰਵ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਚਟਾਈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੈੱਡ ਫਰੇਮ ਦੇ ਸੰਪੂਰਨ ਸੁਮੇਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ"ਬਿਸਤਰਾ".