နေ့စဥ်အသုံးပြုမှုတွင် မွေ့ယာကို ဂရုပြုရန်လိုသည်။

အကူအညီဖြစ်စေသည်ဟု ယူဆရသော မွေ့ယာလက်ကားထုတ်လုပ်သူသည် ဤနေရာ၌ မွေ့ယာလက်ကားထုတ်လုပ်သူ၏ အသက်ဖြစ်သည်ဟုဆိုနိုင်သည်- 1၊ မွေ့ယာအသုံးပြုပြီး ပထမသုံးလတွင် အကြံပြုထားသော မွေ့ယာကို နှစ်ပတ်တစ်ကြိမ်လှန်ပါ။ သုံးလလုပ်သွားတာ နှစ်လ သုံးလ တခါလောက်။ မွေ့ယာမျက်နှာပြင်အတွက် ဝတ်ဆင်မှုကို ပိုမိုညီညွှတ်စေပြီး မွေ့ယာသက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် တွန်းအားပေးရန် အချိန်ပိုကြာစေသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ မွေ့ယာမျက်နှာပြင်၌၊ မွေ့ယာကိုလှန်ရန်မကြိုးစားပါနှင့်၊ တစ်ယောက်တည်းကူညီရမည်။ 2 မွေ့ယာကိုထိန်းသိမ်းရန်နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုရှိပါသည်၊ မွေ့ရာနှင့်အတူဖြစ်သည်။ ချည်သားအိပ်မွေ့ယာသည် မွေ့ယာ၏သက်တမ်းကို ပိုရှည်စေပြီး ကျန်းမာရေးကိုလည်း ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သင်သည် အဆင်ပြေစွာ ရွေးချယ်လျှော်ဖွပ်နိုင်ပြီး အရောင်ဖျော့ထားသည့် ချည်သားမွေ့ယာကို ဖယ်ရှားနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ နောင်တွင် မွေ့ယာကို အသုံးပြု၍ အိပ်ရာကို ပိုမိုအဆင်ပြေစေပါသည်။ 3 မွေ့ယာကို ဖုန်စုပ်ပေး၍ ဖုန်မှုန့်နှင့် ပိုးမွှားများကို ဖယ်ရှားပေးသည်။ ဒါက တစ်ခုတည်းသော ဖြေရှင်းချက်ပါ။ မွေ့ရာတွင် အရည်များ အက်ကွဲမှုများရှိနေပါက၊ ကျေးဇူးပြု၍ ကြားနေဆပ်ပြာနှင့် ရေရောစပ်ထားသော ဆပ်ပြာ သို့မဟုတ် ပရိဘောဂများကို အသုံးပြုပါ။ ရေပမာဏနည်းသောမွေ့ယာသည် မွေ့ယာအတွင်းပိုင်း သို့မဟုတ် အခြားအရည်စုပ်ခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် ရေကိုအာရုံစိုက်ရပါမည်။ ဓာတုပစ္စည်းများ မသုံးပါနှင့်၊ အကြောင်းမှာ ဤအရာသည် မွေ့ယာကို ဆိုးရွားစွာ ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး ကျန်းမာရေးကိုပင် ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ 4၊ အတွင်းစပရိန်နှင့် အချက်အလက်များကို ပျက်စီးစေသောကြောင့် မွေ့ယာကို မခေါက်ပါနှင့်။ တံခါးက ကျဉ်းတဲ့အတွက် မွေ့ယာခွက်တွေကို လိမ်ပြီး လှည့်ပေးရမယ်၊ ဖြည်းဖြည်းချင်း ကွေးလိုက်ပါ။ 5၊ နေ့စဉ် အိပ်ယာခင်း၊ အိပ်ရာခင်း၊ မွေ့ယာ၏ မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ သန့်ရှင်းရေးနှင့် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုကို တွန်းအားပေးပါ။ မွေ့ရာပေါ် ခုန်တက်ပြီး ဆော့ကစားခြင်း သို့မဟုတ် အရက်သောက်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။ 6၊ စိုစွတ်သောနေရာများ သို့မဟုတ် ရာသီတွင်၊ မွေ့ယာကို ပြင်ပသို့ရွှေ့ပါ၊ အိပ်ရာ၏အလားအလာသည် ငြီးငွေ့ဖွယ်ဖြစ်ပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် တွန်းအားပေးပါ။ 7၊ ကောင်းမွန်သောမွေ့ယာကိုပင် ရေရှည်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှု လျော့နည်းလာပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ မွေ့ယာအားလုံးသည် ဖုန်မှုန့်များနှင့် ပိုးမွှားများ စုပုံလာမည်ဖြစ်သောကြောင့် နွေဦးမွေ့ယာအတွက် အရည်အသွေးအာမခံချက်ပေးသော်လည်း မွေ့ယာကို အစားထိုးရန် ၈ နှစ်မှ ဆယ်နှစ်တစ်ကြိမ် အကြံပြုထားပါသည်။ ဒီလို ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုမျိုးက အရမ်းသက်သာပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိစေရုံသာမက ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုလည်း တိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။ 8၊ မွေ့ယာကို ကိုင်တွယ်သည့်အခါ ကိုင်တွယ်ရန် မွေ့ယာမျက်နှာပြင်ဘေးတွင် ကျေးဇူးပြု၍ ဆုပ်ကိုင်ပါ။ ဒါက မွေ့ယာကို လွယ်လွယ်ကူကူ သယ်သွားနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းဖြစ်ပြီး ပျက်စီးသွားတဲ့ မွေ့ယာတွေကို ရှောင်ရှားဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ လက်ကိုင်ဘေးရှိ မွေ့ယာ၏ မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် အသုံးပြုပြီးပါက မွေ့ယာကိုသာ ထောက်ပံ့ပေးပါ။ ကိုင်တွယ်သည့်အခါ မသုံးပါနှင့်။ 9၊ အသုံးမပြုဘဲ ကြာကြာထားရသည့် မွေ့ယာများသည် ထုပ်ပိုးမှု၏ စိမ့်ဝင်နိုင်စွမ်းကို ရွေးချယ်သင့်သည် (ထိုကဲ့သို့သော ပလပ်စတစ်အိတ်များကဲ့သို့ လေဝင်ပေါက်များ ရှိရန် လိုအပ်သည်) နှင့် ကောင်းမွန်သော အခြောက်ခံအိတ်များကို လေဝင်လေထွက်ကောင်းသော ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ထားရှိပါ။ အထက်ဖော်ပြပါ မွေ့ယာလက်ကားထုတ်လုပ်သူသည် လူတိုင်းကို အသိပညာမျှဝေရန်၊ နောက်ထပ်မေးခွန်းများကို တယ်လီဖုန်းခေါ်ဆို၍ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်နိုင်သည်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား ဂရုတစိုက်ဖြေကြားပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။