လွတ်လပ်သော ဆလင်ဒါ စပရိန်မွေ့ယာ နွေဦးမွေ့ရာ VS ကွန်ရက်တစ်ခုလုံး1

ကွဲပြားသောနွေဦးတည်ဆောက်ပုံနှင့်အညီ နွေဦးမွေ့ယာကို အမျိုးအစားများစွာ ခွဲခြားနိုင်ပြီး လွတ်လပ်သောပြွန်စပရိန်မွေ့ရာနှင့် ပုဆိုးစပရိန်မွေ့ယာအပြင် ကျန်သောနွေဦးမွေ့ယာသည် ကွန်ရက်တစ်ခုလုံးဖြစ်သည်။ လွတ်လပ်သော ဆလင်ဒါ စပရိန်မွေ့ယာသည် စျေးကွက်ဝေစု ဆုံးရှုံးသွားသည့် စပရိန်မွေ့ယာတစ်ခုလုံးကို ဆိုလိုသည်၊ ယခုအခါ ယင်းကဲ့သို့ပင်၊ လွတ်လပ်သော ဆလင်ဒါ စပရိန်မွေ့ယာသည် စားသုံးသူအများစုအတွက် ရွေးချယ်စရာဖြစ်လာသည်။ လွတ်လပ်သော tube spring မွေ့ယာနှင့် network spring မွေ့ယာတစ်ခုလုံး၏ အားသာချက်များနှင့် အားနည်းချက်များကို သုံးသပ်ချက်တစ်ခုပြုလုပ်ရန် ယနေ့ခေတ်တွင် အသေးစားစပရိန်မွေ့ယာကို ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမှန်းမသိသော မိတ်ဆွေတစ်ဦးအား ကိုးကားနိုင်စေမည့် ပြန်လည်သုံးသပ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်ရန် ယနေ့ခေတ်သေးငယ်သည်။

လွတ်လပ်သော tube spring မွေ့ယာနှင့် network spring မွေ့ယာတစ်ခုလုံး ကောင်းမွန်သည်။

လွတ်လပ်သောဆလင်ဒါစပရိန်သည် စပရိန်ဖိအားပြီးနောက် အိတ်ထဲသို့ ယက်မဟုတ်သောအိတ်ထုပ်ပိုးထားသော လူတစ်ဦးစီအတွက်ဖြစ်ပြီး၊ နောက်တစ်ကြိမ်စီစဉ်ရန် လင့်ခ်များကို ပေါင်းထည့်ကာ အိပ်ယာပိုက်ကွန်တစ်ခုတွင် ကော်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည်။ Bed net မျက်နှာပြင်အလွှာ sponge stick အိတ်စပရိန်ယူနီဖောင်းတစ်ခုစီကို ဖိထားလို့ ပိုအဆင်ပြေပါတယ်။ လွတ်လပ်သောဆလင်ဒါစပရိန်သည်တစ်ခုတည်းသောစပရိန်အမှီအခိုကင်းသောပံ့ပိုးမှု, ပါတနာ၏အလှည့်မပါဝင်ဘဲအခြားလူများငြိမ်ဝပ်စွာမထိခိုက်;

နွေဦးတစ်ခုလုံးသည် တစ်ခုတည်းသော စပရိန်တစ်ခုဖြစ်ပြီး အိပ်ရာတစ်ခုလုံးသို့ ချဲ့ထွင်ကာ မွေ့ယာကို အတင်းတွန်းလှန်ကာ အခြားတစ်ဖက်ကို အကျိုးသက်ရောက်စေကာ အဖော်အပေါ် ပိုမိုကြီးမားသော အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။

နွေဦးမွေ့ယာသည် နွေဦးနှင့် ကွန်ရက်စပရိန်တစ်ခုလုံးကြား ခြားနားချက်၏ သီးခြားပြွန်ကို အသုံးပြုသည်။

1၊ လွတ်လပ်သောဆလင်ဒါစပရိန်အိတ်များသည် ဆူညံသံကိုကာကွယ်ရန်၊ ဖိုက်ဘာအိတ်များတွင် အလုံပိတ်လွတ်လပ်သော ဆလင်ဒါစပရိန်၊ နွေဦးနှင့်နွေဦးကြားတွင် ပွတ်တိုက်မှုများသည် ဖိုက်ဘာအထည်များ၏ကျန်မှ ခွဲထုတ်ထားခြင်း၊ ဆူညံသံမရှိသော လွတ်လပ်သောဆလင်ဒါစပရိန်မွေ့ယာသည် အိပ်စက်သူများအတွက် တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ် သက်တောင့်သက်သာရှိသောညတစ်ည၊ ကုန်ကြမ်းများ၏နွေဦးပေါက်အဖြစ်မြင့်မားသောကာဗွန်သံမဏိကိုသန့်စင်သောဖန်ပြွန်ကိုအသုံးပြုပြီးလွတ်လပ်သောပြွန်၊ သူ့ကိုယ်သူအရည်အသွေးသည်ပေါ့ပါးသည်၊ ခိုင်ခံ့သောထိန်းသိမ်းမှုအင်အားနှင့်ပျော့ပျောင်းသောအိပ်စက်သူသည်ချောမွေ့ခြင်းနှင့်မကွဲကြောင်းခံစားရနိုင်သည်။ ပိုက်ကွန်စပရိန်မွေ့ယာတစ်ခုလုံးကို ခိုင်ခံ့သောဖိုက်ဘာအိတ်၊ သံချေးမှိုလွယ်ခြင်း စသည်တို့ကို ကာကွယ်ပေးသည်။ နှင့် ပါဝင်သော ပိုက်ကွန်မွေ့ရာတစ်ခုလုံးသည် ခိုင်ခံ့ပြီး ဆူညံသံသည် မိတ်ဖက်အပေါ် လွှမ်းမိုးမှု ကြီးမားသည်၊ တိတ်ဆိတ်စွာ အိပ်စက်ခြင်းကို အာမမခံနိုင်ပါ။

2၊ လွတ်လပ်သောနွေဦးမွေ့ယာကို ယက်မထည် သို့မဟုတ် ချည်အိတ်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး အိတ်ထဲသို့ နွေဦးပေါက်ထည့်ခြင်း၊ ကော်တွယ်ခြင်း သို့မဟုတ် အာထရာဆောင်းနည်းဖြင့် ပိတ်ထားခြင်း၊ ရင်ခွင်များ နွေဦးပေါက်သည် ပိုမိုနူးညံ့သည်။ လွတ်လပ်သော ဆလင်ဒါ စပရိန်မွေ့ရာကို သံမဏိကြိုးကွင်းဖြင့် ချိတ်ဆက်ထားခြင်း မရှိသော်လည်း၊ လူများ၏ အိပ်ရာဘက်သို့ လှည့်သွားလျှင်တောင်မှ သီးခြားစီ၊ အခြားလူများ၏ အိပ်စက်ခြင်းကို မထိခိုက်စေဘဲ၊ တစ်ချိန်တည်းတွင် အချက်တစ်ခုစီ၏ ဖိအားအောက်တွင် ခန္ဓာကိုယ်ကို ပျမ်းမျှအားဖြင့် တွယ်ကပ်ထားနိုင်သောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်သည် မနာကျင်ဘဲ၊ ဒီဇိုင်းတွင် လူ့ခန္ဓာကိုယ် အင်ဂျင်နီယာဆိုင်ရာ ဒီဇိုင်းပုံစံနှင့်အညီ အပြည့်အ၀ သင့်လျော်သော အိပ်စက်ခြင်းကို ရရှိစေရန်၊ အပိုင်းပိုင်း ဒီဇိုင်းမပါသော ကွန်ရက်စပရိန်မွေ့ရာတစ်ခုလုံး၊ လူ့ခန္ဓာကိုယ်အဆစ်အကွေးသည် အတော်ပင်ခက်ခဲသည်၊ လူ့တင်ပါး၊ ခါး၊ လည်ပင်းကဲ့သို့သော ဖိအားများ၊ အိပ်ရလွယ်ခြင်းကြောင့် လူ့ခါးချဉ်ခြင်း ခါးကိုက်ခြင်း နှင့် သွေးလည်ပတ်မှုမအီမသာဖြစ်ကာ ထုံကျင်စေသည်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်နှစ်သိမ့်မှု၊ အိပ်စက်မှုအရည်အသွေး ညံ့ဖျင်းခြင်းသည် တိုးတက်ရန်ခက်ခဲသည်၊ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးအညွှန်းကိန်းကျဆင်းမှုအပေါ် တိုက်ရိုက်သက်ရောက်မှုရှိသည်။

3၊ အလယ်အလတ် မာကျောမှုရှိသော လွတ်လပ်သော စပရိန်မွေ့ရာ၊ မတူညီသောအလေးချိန်အုပ်စုများအတွက် သင့်လျော်သော၊ လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ကောင်းမွန်သောဝံခံစွမ်းအားရှိပြီး၊ မွေ့ယာသည် ပုံပျက်ရန်မလွယ်ကူပါ၊ တာရှည်ခံပါသည်။ ကွန်ရက်တစ်ခုလုံး မာကျောသော မွေ့ယာ မာကျောမှု၊ ကလေးကျောရိုးကို ပိုမိုပျော့ပျောင်းအောင် ဖွံ့ဖြိုးစေရန်အတွက်သာ သင့်လျော်ပြီး အသားတင်မွေ့ယာတစ်ခုလုံး ပုံပျက်လွယ်ကာ ဝန်ဆောင်မှုသက်တမ်း တိုတောင်းပါသည်။ ခဲယဉ်းသောပစ္စည်း၊ လူ၏ခန္ဓာကိုယ်ကို သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေခြင်းသည် မကောင်းပါ၊ လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ နှစ်သိမ့်မှုကို မကျေနပ်နိုင်ပါ။

လွတ်လပ်တဲ့ပြွန်က ပိုက်လုံးစပရိန်မွေ့ယာထက် ပိုကောင်းတယ်ဆိုတာ သိလာကတည်းက စပရိန်မွေ့ယာမို့ လွတ်လပ်တဲ့ ဆလင်ဒါ စပရိန်မွေ့ယာကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။

တရုတ်တိုင်းရင်းဆေးဆရာကြီးများတွင် 'နားထောင်ခြင်း၊ မေးခြင်း' နှင့် အရည်အသွေးမြင့် စပရိန်မွေ့ရာပေါ်တွင် အသုံးပြုရန် ဤနည်းလမ်းကိုလည်း ကျင့်သုံးပါသည်။ အောက်ပါကိုးကားချက်- စားသုံးသူများသည် အရည်အသွေးမြင့် စပရိန်မွေ့ယာကို မည်သို့ရွေးချယ်မည်နည်း။

မျှော်လင့်ခြင်း မွေ့ရာ မွေ့ရာ သို့မဟုတ် စျေးကြီးသော မွေ့ယာအနားပတ်ပတ်လည်တွင် အဆင်သင့်မဖြစ်သေးပါ၊ ၎င်းသည် အရည်အသွေးမြင့် စပရိန်မွေ့ရာမဟုတ်ပါ။ အနားပတ်ဆရာသည် သင့်အား မွေ့ယာကောင်းကောင်း မွေ့ယာကို ပြီးပြည့်စုံသော ရုပ်ရည်ဖြင့် သိမ်မွေ့စွာ ကြည့်ခြင်းဖြင့် နွေဦးမွေ့ယာကို ကာရံထားသည့် အစွန်းဖြစ်စဉ်ကို တစ်ချက်ကြည့်၍ ဖြတ်သွားမလား၊

အနံ့ခံရန်၊ မွေ့ယာတွင် ကော်ကို မကြာခဏ ကပ်ထားလေ့ရှိသည်၊ ကော်သုံး၍ မကောင်းပါက ထူးခြားသော အနံ့ထွက်ရန် လွယ်ကူသည်။ မွေ့ယာအသစ်အရသာသည် ပုံမှန်ဖြစ်သော်လည်း၊ သုံးရက်အတွင်း လုံးလုံးမဖြန့်ရသေးပါက၊ ဤမွေ့ယာသည် ဖော်မယ်လ်ဒီဟိုက်ကို လေလံ သို့မဟုတ် မလျော်ကန်သောပစ္စည်းထက် ကျော်လွန်သည်ဟု သံသယရှိနိုင်သည်။

q လို့ ခေါ်တဲ့ q က မွေ့ယာတွေရဲ့ ဘောင်တွေကို သိဖို့ပါ။ မည်သည့်အထည်ကိုအသုံးပြုသည့်အစိတ်အပိုင်း၊ စပရိန်သည် လွတ်လပ်သောပြွန်စပရိန် သို့မဟုတ် ပျားလပို့စပရိန်ကဲ့သို့သော ကန့်သတ်ချက်အမျိုးမျိုးရှိသော မွေ့ယာထုတ်လုပ်သူ၏ မိတ္တူကို ပေးရမည်။ . . နောက်ပြီးတော့ စက်ရုံနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အောင်လက်မှတ်တွေ ဖြစ်သွားပြီ။

တရုတ်တိုင်းရင်းဆေးပညာအရ ဖြတ်ပါ၊ ဖြတ်ပါ၊ လက်ခုန်နှုန်းကို ဆိုလိုသည်၊ အရည်အသွေးမြင့် နွေမွေ့ယာမွေ့ရာကို ရွေးချယ်သောအခါတွင် 'သွေးခုန်နှုန်း' လုပ်နိုင်သည်! အလွန်ရိုးရှင်းသော၊ မွေ့ယာမျက်နှာပြင်ကို တွန်းချခြင်း၊ စပရိန်မွေ့ယာ၏ ပျော့ပျောင်းမာကျောမှုနှင့် ခံနိုင်ရည်အား စမ်းသပ်ခြင်း။ မွေ့ယာပေါ်မှာ လဲလျောင်းနေတဲ့ လူတွေအားလုံး ပြီးသွားပါပြီ၊ ဘယ်လိုခံစားရလဲ၊ ဘယ်လိုခံစားရလဲ၊ အထက်ဖော်ပြပါ ပြဿနာတွေကို ဆန်းစစ်ကြည့်ပါ၊ အရည်အသွေးကောင်းတဲ့ စပရိန်မွေ့ယာအဖြစ် ပဏာမသတ်မှတ်ထားတဲ့ မွေ့ယာ၊