စိတ်ကြိုက်ဟိုတယ်မွေ့ယာထုတ်လုပ်သူသည် မွေ့ယာ၏အားသာချက်များကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။

ပထမဦးစွာ၊ မြင့်မားသော elasticity။

စိတ်ကြိုက်ဟိုတယ်မွေ့ယာထုတ်လုပ်သူ၏ဆန့်ထုတ်မှုကိုနားဆင်ပါ၊ မြင့်မားသော elasticity နှင့်နေရာထိုင်ခင်းမွေ့ယာသည်ကွဲပြားခြားနားသောအလေးချိန်နှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်စပရိန်မွေ့ယာကိုပြုလုပ်နိုင်ပြီးမည်သည့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့်မဆိုသဘာဝအလျောက်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်အိပ်စက်ခြင်း၊ ချိန်ညှိရန်ခန္ဓာကိုယ်သည်ပုံမှန်မွေ့ယာနှင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အတူ 95% အထိရောက်ရှိနိုင်သည်။ 60 - 75% သာရောက်ရှိနိုင်သည် - သဘာဝနွေဦးသည်ခါးနာခြင်းနှင့်အိပ်မပျော်ခြင်းကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။

ဒုတိယ၊ အရိုးလုပ်ဆောင်ချက်။

သာမာန်မွေ့ယာထက် 3 - နွေဦးမွေ့ယာထက် ငါးဆ ပိုမြင့်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို ညီညီညာညာ ဖြန့်ကျက်နိုင်ပြီး မကောင်းတဲ့ အိပ်စက်မှုပုံစံကို အလိုအလျောက် ချိန်ညှိပေးနိုင်ပြီး ကျောရိုးကို ပြေလျော့စေပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေတဲ့အတွက် အရိုးရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ပါရှိပါတယ်။

လေဝင်လေထွက်ကောင်းမွန်ခြင်းနှင့် ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများ။

အထူးစိတ်ကြိုက်မွေ့ယာ၏မော်လီကျူးဖွဲ့စည်းပုံ၊ ကောင်းမွန်သောသက်တောင့်သက်သာရှိမှု၊ လေ၀င်လေထွက်ကောင်းမွန်မှု၊ မှိုဒဏ်ခံနိုင်မှု၊ ဖုန်မှုန့်ဒဏ်ခံနိုင်မှု၊ ဘက်တီးရီးယားများနှင့် ကပ်ပါးပိုးများကြီးထွားမှုကို ဟန့်တားမှု၊ ပေါက်ရောက်သောအဖွင့်စပရိန်လေအိတ်ဖွဲ့စည်းပုံသည် လေဝင်ပေါက်အတွင်း တစ်ကုဗလက်မလျှင် 250000 ပါဝင်ပါသည်။ မွေ့ယာနှင့် ချွေးများကြားမှ ထွက်လာသော အပူဓာတ်ကို အိပ်နေစဉ်အတွင်း အရေပြားကို ပျံ့နှံ့စေပြီး ခြောက်သွေ့နေချိန်တွင် ခန္ဓာကိုယ်ကို သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရန် လေမွေ့ရာကို ဖြန့်ကျက်ထားပါ။ ထို့ကြောင့် နွေဦးမွေ့ယာထုတ်လုပ်သူများသည် နွေရာသီဟိုတယ်မွေ့ယာထက် သာမာန်မွေ့ယာထက် များစွာပိုအေးသည်ဟု နွေဦးမွေ့ယာထုတ်လုပ်သူများက အကြံပြုထားသည်။ အိပ်ရခက်တဲ့မွေ့ရာက အေးမြတဲ့ ခံစားမှုမျိုး မဟုတ်ဘဲ တုန်လှုပ်ချောက်ချားစေတယ်။