He aha me aro koe ki te hoko i te moenga?

Ko te kounga o te moenga kaore e pa ana ki te kounga o te moe, engari ki te hauora o te tinana o te kaiwhakamahi. I roto i te maakete, he maha atu nga tohu motika kaore i te mohiotia me te awangawanga mo te hoko i nga motika kaore i te pai te kounga, kaore ranei e pai mo koe. Me pehea te hoko moenga? He aha taku kia aro ki te hoko i te moenga? Kia titiro tatou ki te whakautu me te etita o te wheketere moenga.

1. Titiro ki te moenga

Ka whakawhirinaki ki te kowhiri i te moenga. Ko te ahua o te moenga te mea tuatahi hei whiriwhiri ma tatou. Me pai te tae mo o tatou hiahia. Ina koa, me aro tonu tatou ki te tika nga tapa, ki te pai nga hononga, ki te papatahi te mata, ki te waahi kei waenganui te tohu tohu, me te mea he pai te whakapiri i waenga i te tohu hokohoko me te papanga.

2. Pa ki te moenga

Koia te whawha ki o ringaringa me etahi wahanga o to tinana. Ko nga papanga pai ka pai te ahua o te tangata. Arā, he rite tonu ngā kākahu e kōwhiria e koe. Ko te huarahi tino pai ko te ahua pai. He pai ake te ngana ki te moe. Ka rongo mehemea he papatahi te rauemi whakakī.

3. Pēhia te moenga

Koinei tetahi o nga huarahi whai hua ki te whakawa mena he waikura te puna. Mena ka pehia e koe tetahi wahi o te moenga ka rongo koe i te haruru o to ringa, kaua e hoko i tenei momo moenga na te mea he waikura te puna. , He maha nga take mo te waikura o te puna, i te nuinga o te wa ka waiho te kupenga moenga mo te roa rawa i mua i te whakauru ki roto i te moenga, kaore ranei i te pai te kounga. Engari kaore tenei e pa ki te oranga o te moenga, engari ka pa ki te kounga o te oranga, he mea tino nui.

4. Uia te moenga

Mai i te whakawhanaketanga o nga moenga tae noa ki tenei ra, ehara i te mea ko te mata anake te aro o te katoa. E tino pa ana ki to maatau oranga. Patai atu mena he moenga me te whakamarumaru hiwi, he moenga kei roto ranei i te moenga. He whaitake te hanganga kupenga, me pehea te whakahaere i te ngohengohe me te pakeke, me te kaihanga, te kaiwhakarato o te kupenga moenga, me etahi atu. Ehara i te mea he pai te ahua o te moenga pai, engari ko te mea nui ko te hanganga o roto he whaitake, he maamaa hoki nga waahanga ngawari me te maamaa.

5. Ka hongi i te moenga

Ka hongi mehemea he haunga motuhake te moenga, ina koa ko etahi o nga whakakii e whakamahia ana i roto i nga mokete he teitei ake te hanganga matū, a, kaore i te pai te kounga. Ka whakamahi etahi o nga kaihanga i nga kupenga moenga waikura me te rehu i te hinu waikura ki runga, no reira, Kia puta nga mattress, ka hongi ake. Ko te nuinga o enei motika he iti te kounga, na koa kaua e hoko.

He aha ki te whakarongo ki te hoko i te moenga

Kotahi: Titiro ki te kounga o te moenga mai i te tapanga hua

Ahakoa he urunga, he urunga puna, he urunga miro ranei, kei te tapanga hua te ingoa hua, te tohu tohu rehita, te ingoa o te kamupene whakangao, te wahitau wheketere, te nama waea whakapā, me etahi he tiwhikete riterite me te kaari nama. Ko te nuinga o nga mattress e hokona ana i runga i te maakete kaore he ingoa wheketere, he waahi wheketere me te tohu tohu kua rehitatia he hua rūpahu, he iti ake te kounga me te utu iti.

Tuarua: Ko te pakeke o te moenga me ngawari

I te wa e hoko ana i nga mokete, he maha nga kaihoko e whakapono ana ko te pakeke ake o te moenga, ko te pai ake, ko te ngawari ranei te pai ake. Ko etahi o nga kaihoko tawhito e whakapono ana ko te kaha ake o te moenga, ka pai ake te moe, engari he maha nga rama i runga i te maakete e whakatairanga ana i nga moenga ngohengohe. Ko te korero a te tangata e pa ana: Ko te pakeke o te whariki tetahi o nga mea e tika ana kia aro mai nga kaihoko ki te whiriwhiri ki te hoko i te matrai. Ko te moenga pai kia ngawari, kia pakeke hoki, ka taea te tautoko i nga wahanga katoa o to tinana, ka taea hoki te tautoko i nga wahanga katoa o te tinana kia rite ki te ana o te tinana me te taumaha. Ko te maaka he ngawari rawa, he pakeke rawa ranei ka mate i te kopiko tinana o te tuara. .

Tuatoru: Whakatauhia te kounga o te moenga mai i te mahi papanga

He rite tonu te elasticity o nga hononga o te papanga moenga, kaore he korukoru, karekau he raina tere, he pekepeke ranei; he hangarite nga tapa tui me nga kokonga e wha, karekau he moka e kitea ana, he tika te miro niho. Ka pehia e te ringa te moenga, karekau he waku o roto, ka mau te ringa me te pai. He maha nga papanga moenga mo te iti o te waa ka whakakikoruatia me te kore e rite, nga miro maanu, nga pekepeke, nga tapa tui, nga pewa kokonga e wha, me te miro niho kaore i te tika.

Tuawha: Tirohia nga painga me nga huakore o nga maaka ngawari o te puna mai i nga taonga o roto

Ko te maha o nga puna e whakamahia ana i roto i te moenga o te puna me te rahi o te diameter waea ka whakatau i te ngawari me te pakeke o te moenga o te puna. Patohia te mata o te moenga o te puna me te kore ringa. Mena ka tangi te puna, ko te tikanga he raruraru te kounga o te puna. Mena ka kitea he waikura te puna, ko te riipene o roto he putea kua mau, he hua muka pupuhi ranei e whakatuwherahia ana me nga pakaru o te ahumahi, he hua iti te kounga o te moenga ngohengohe o te puna.

Rima: Kia tupato ki te 'miro ngakau pango' i te wa e hoko ai koe i nga miro miro

Ko te 'Black Heart Cotton' he kupu taurite mo te miro miro iti. 'Kaore te miro ngakau pango' e eke ki nga paerewa hauora o te motu. I te nuinga o nga wa ka moe koe i runga i te moenga 'pango ngakau miro' ka kino to hauora.

Ko nga korero i runga ake nei ko te mohiotanga e tika ana ko te etita o te wheketere mo te mate e hiahia ana ki te korero ki a koe me pehea te hoko mo te moenga me te aha hei whakarongo ki te hoko i te moenga. Ko taku tumanako ka taea e au te awhina i nga tangata katoa