Ka tūtohu matou ki te whakamahi i te whakamarumaru mo te mate waikore

Me whai wa to tinana ki te whakatika ki to moenga hou, na me moe koe i te iti rawa 30 haora ki te urutau ki te whakatikatika. Mena kaore i te pai to ra tuku i roto i te moenga taketake i te mutunga o te 120, ka whakapau kaha matou ki te whakarato i te moenga tika mo koe. E ai ki nga herenga o runga ake nei, ko ta maatau whakamatautau mo te moe 120 po e pa ana ki ia hokonga o te hokinga mai, whakawhiti ranei, me noho ki roto i te moenga taketake 120 ra o te ra tuku. Ki te kore koe e makona ki te moenga hou, ka taea te whakahoki. Engari kaore e taea te whakarereke, te whakahoki mai ranei i te tae, ehara i te hauora, i te kino ranei o te moenga. Ko te wheketere tukatuka e tino taunakitia ana ki te whakamahi i to maatau marumaru parewai parewai, hei awhina i te maemaa o te moenga hou. I tua atu, ka whakaaro matou ki te pupuri i nga tohu taketake katoa i runga i te moenga. Kaua e puta mai i te moenga, tangohia ranei te tapanga ture i runga i te whenua, na te mea ka kore e whai mana te whakamatautau mo te moe 120 po. Kia mahara ko ta maatau putanga whakamatautau 120 kaore e pa ana ki te whakamana i te moe o te po, te whakawāteatanga o nga taonga, te tauira papa, te urunga, te whakamarumaru moenga, te turanga whakatikatika, nga taonga me etahi atu taputapu. Mo etahi atu korero, tena koa korero ki te korerorero a te kaiawhina toa me waea atu ranei ki o maatau kaihoko ratonga ipurangi. I tua atu, ko o maatau kaihanga tukatuka mo te moenga e kii ana kia mau nga tohu taketake katoa i runga i te moenga. Kaua mai i te moenga, tangohia ranei te tapanga ture i runga i te whenua, na te mea ka kore e whai mana te whakamatautau mo te moe 120 po.